簡單點，一句話：人始終還是群居動物哦

每個人面對孤獨可能有不一樣的方法，下面是我自己的幾個小建議。

第一、

很多時候我們孤獨都是想到了一些事情才會突然感覺到孤獨，所以這時候你可以不要再想那些過去令人不高興的事，如果外面有Sunny都話，走到陽臺上沐浴一下Sunny，隨便看看外面的萬事萬物，心情差不多就很好啦

第二、

可以拿去一本書，什麼事都不要想，認認真真的把一本自己不是非常討厭的書看完，看完你收穫的可能不僅僅是自己的不好的心情已經不見了，甚至還會在書中受益良多噢。

第三、

如果上面兩種方法都不適合你，可以開啟手機，找自己最喜歡的喜劇片看或者音樂聽，順便好好休息一下，可能10分鐘你就不孤獨了。

第四、

上面這些方法還不行腫麼辦？

打個電話給你喜歡的TA，如果TA不討厭你的話，和他說一下話，交流交流，談談最近的情況，甚至就是問問好，我想你也可以心情好起來哦

最後，願我們每一天都快快樂樂(✪▽✪)

人本來就是群居的！所以沒有人願意一個人！誰都想身邊有人陪！偶爾約三五個好友吃吃飯喝喝酒的！

孤獨時常伴隨著我！特別是晚上！翻遍了微信電話卻沒有一個人能訴說，當夜幕降臨的時候。當你無所事事的時候！失落於孤獨結伴而來，其實我們很多人都這樣！之身在外！又不願去開始新的社交！每天晚上只能窩在家裡！看著手機！打兩局遊戲，看看兩集電視！看著外面霓虹閃爍，孤獨就會湧上心頭！如果可以誰都不願一個人在家裡！連個說話的人都沒有！沒有人知道你的苦你的累！更沒有人陪伴！

怎麼擺脫這樣的困境？走出家門？開始新的社交？跟同事吃飯喝酒？不是！也許你能得到一時的滿足但是回到家還是一個人！怎麼辦？其實這個問題我也很困擾！

我覺得吧首先要提升自己！不要再無所事事！晚上回到家可以給自己找一點事做！學習一門技術！提升自己的能力！讓自己變得更加的優秀！能夠釋放自己心中的壓力！開始交朋友真的能交心的朋友！而不是酒肉朋友！沒什麼用！能和你談心的朋友！偶爾聊聊自己的煩悶！說說工作的不易！再就是找個對面！兩個人總比一個人好的多對吧？開心的面對生活！最重要的就是開心！雖然我們會孤獨但是我們一定要開心！

加油！願每一個孤獨的人都被溫柔對待

人往往獨處會孤獨

這很正常

因為整個世界都清靜

而唯一能 感受到自已的時候

我們大多時間 都在忙這忙那 跑東跑西

整個過程都在 專注外界事務

唯獨 停下來時 才能感受到自已的須要。

所以 身邊沒有 陪伴 自已有缺失感！

但是 一個想成功的人 是可以剋制這種情感需求。

所以 忍受得住寂寞 扛得住 困難 頂得住壓力 ……！

也有人 到處 尋找 安慰心中孤獨的人 不段餵養心中孤獨 這種人 多為女性！

她們尋求 情感的飽足！

男人 尋求 物質的安穩

所以 壓力 不一樣 需求自然就不同了。

好吧好吧，我承認我一個人的時候也時常會有這樣的感覺。聽聽音樂，看幾頁閒書，翻翻自己的收藏，或著洗洗衣服，總之不讓自己閒著發呆。孤寂的時光似乎也就這麼過去了，不留任何痕跡。

當我們呱呱墜地的時候，第一件事就是撕心裂肺的大哭。為什麼？我想應該是因為離開了那個溫暖的，舒適的，只有母親心跳聲的暖房，進入了一個寒冷的，陌生的，嘈雜的地方。於是怕怕了，恐懼感由然而生，又不能逃走躲避，唯一能做到的就是哭啼。

當啼哭聲無意中引起了他人的關注，被母親抱在了胸前，又聽見了那熟悉的嘣咚嘣咚，啼哭馬上終止。我們由此開始了一種自發的社會化的練習，換句話來說我們開始社會了。

遠古時代，老祖宗們活的那叫艱難。當一個人勉勉強強跌了九九八十一跤才逮到一隻小白，茹毛飲血之後卻發覺肚子依然癟癟。看著遠處行走的大塊頭猛獁肉只能流下無盡的哈喇子的時候，自然而然我們的這些老祖們開始合作愉快。當發現這樣的合作不僅能大塊吃肉寒風中還能抱團取暖的時候，他們覺得日子就得這麼過，並且把這些想法寫進了DNA，並遺傳給了我們。

做為子子孫孫無窮盡的我們沒得選擇啊，我們被祖上封印了：社會、群居、要抱抱等等烙印。

當你一個人獨處的時候，你會感覺孤苦伶仃，甚至百爪撓心般的惶惑或恐懼，正常啊，因為你被封印了，而且當你離開母體的時候你又千方百計一哭二鬧三上吊的自我開啟了封印。沒辦法了，聽聽音樂洗洗衣服自我排解吧。