踢足球基本功很重要，具體如下：

1、顛球。顛球是熟悉球性的重要方法之一，一個孩子剛剛開始接受正規訓練往往是從顛球開始的。

2、短傳。短傳分為腳弓傳球和腳背傳球。短傳是足球運動中用到最多的技術。

3、長傳。顧名思義肯定是長距離的傳球，長傳球的準確性是必須要有的。其次，長傳還要有高度，因為長傳的距離遠，所以傳球路線如果低的話就會被對方攔截下來或者破壞掉。

4、停球。停球是把傳來的球停在自己的控制範圍之內，而且能做出下一步的動作，大家不要忽視停球的重要性，停球的速度往往能決定場上的節奏快慢，停好球往往能抓住很好的進攻機會。而選擇好停球的方法和部位也是很重要的。

5、大腿停球。大腿要抬平，觸球力道要掌握好，一般比腳停球力道要大，也要有利於下一步動作。

6、胸部停球。該收的時候收，該挺的時候挺，這個用語言表達太麻煩，還是靠感覺，多用就知道了，建議顛球的時候如果球靠近身體稍微高，可以用胸部往上挺一下。胸部停球后還要連線下一步的腳停球，所以停球動作慢，建議儘量能用腳停就用腳。

足球的基本功對足球技術水平具有很大的影響。因此，在足球訓練過程中，必須重視足球基本功的訓練。

對於我們足球業餘愛好者來說，我們基本功訓練能夠做到以下七項就不錯了：

一、腳弓地面傳球練習

1、兩名隊員距離五米，不停球傳地滾球，20次一組。

要領：傳球時注意腳的觸球部位，控制好出球的力量和穩定性。傳球后要原地快速（最快速度）跑動四步，在能夠嚴謹完成所有動作的前提下追求出球速度。

2、兩名隊員距離七米至十米，不停球傳地滾球，20次一組。

要領：傳球隊員在出球后快速後退，接球隊友迅速向前接應傳球。傳球時注意腳的觸球部位，控制好出球的力量和穩定性，在能夠嚴謹完成所有動作的前提下追求出球速度。

二、腳弓、腳背長距離地滾傳球練習

1、兩名隊員距離十五米至二十米，腳弓原地停球后大力傳出球，10次一組。

要領：停球時應停在出球腳前方30至50公分，然後加力傳出球，儘量保持球貼地併成直線傳出。

2、兩名隊員距離十五米至二十米，用腳弓或腳外側停球並做擺脫動作，然後用腳弓或腳背大力傳出球，10次一組。

要領：向一側停球要有一定距離，兩米左右最佳，重心必須與球同時向停球方向移動。建議多用腳背傳球。

三、腳弓空中傳球練習

兩名隊員距離兩米左右，一名隊員低拋球，另外一名隊員用腳弓在空中將球傳回隊友手中，10次一組。

要領：注意節奏，左右腳交替訓練，主要練習腳弓球的腳型以及對擊球部位的把握。

四、腿部停球接腳弓空中傳球練習

兩名隊員距離兩米左右，一名隊員高拋球，另外一名隊員用腿部停球后，用腳弓在空中將球傳回隊友手中，10次一組。

要領：注意節奏，左右腳交替訓練，主要練習腿部停球以及動作的連貫性。

五、胸部停球接腳弓空中傳球練習

兩名隊員距離兩米左右，一名隊員高拋球，另外一名隊員用胸部停球后，用腳弓在空中將球傳回隊友手中，10次一組。

要領：注意節奏，左右腳交替訓練，主要練習胸部停球以及動作的連貫性。

六、頭球練習

兩名隊員距離兩米左右，一名隊員高拋球，另外一名隊員跳起，儘量在跳起的最高點用頭將球傳回隊友手中，10次一組。

要領：注意節奏，主要練習觸球部位以及腰腹力量。有能力的隊員可以嘗試兩次觸球，即第一次用頭將球頂起，第二頭球時再將球傳給隊友。

七、長距離空中傳球練習

1、兩名隊員距離20至30米（根據個人能力），停球后傳空中直傳球，10次一組。

要領：傳球時注意腳的觸球部位，控制好出球的力量和穩定性。停球時儘量用腳內側一腳停穩（主力腳一側，一米左右），快速連線傳球動作，儘量不要讓球靜止，而是在球運動的狀態下完成傳球。

2、兩名隊員距離20至30米（根據個人能力），停球后傳空中孤線球，10次一組。

要領：同上。

3、兩名隊員距離30米以上（根據個人能力拉大到最大距離），空中傳球練習，10次一組。

要領：同上。

舉一個最簡單的例子，當一個球隊有大牌球星加盟亮相的時候，每次都會在主場給現場的球迷展示顛球。為什麼是顛球這麼基礎的動作，別說是大牌球星，就是一個剛剛學會踢球的孩子也會顛球吧。基本功對於足球運動員來說看似簡單，但是足球場上關鍵的時候就是看誰的基本功紮實。

鑑於C羅往期的表現

我覺得他還是要蓄勢待發隱藏實力比較好

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