捨得微笑，得到的是友誼；捨得寬容，得到的是大氣；

捨得誠實，得到的是朋友；捨得面子，得到的是實在；

捨得酒色，得到的是健康；捨得虛名，得到的是逍遙；

捨得施捨，得到的是美名；捨得紅塵，得到的是天尊；

捨得小，就有可能得到大； 捨得近，就有可能得到遠。

捨得某種精神，就有可能得到某種物質，捨得某種物質，就有可能得到某種精神。

而有些人就是為了面子而爭，為了性命而戰，一身虛榮，一身醋味，值麼？累嗎？

捨得捨得，有舍就有得；得失得失，有得才有失。人世間就是這麼奇妙，你又何須刻意追尋。

放得下，才能走得遠。有所放棄，才能有所追求。

什麼也不願放棄的人，反而會失去最珍貴的東西。

有一句很經典的話：當你緊握雙手，裡面什麼也沒有；當你開啟雙手，世界就在你手中。懂得放棄，

才能在有限的生命裡活得充實、飽滿、旺盛!得之坦然!失之淡然！

放下，是一種心態的選擇；放下，是一門心靈的學問；放下，是一種生活的智慧。

黃葉放棄樹幹，是為了期待春天的蔥蘢；

蠟燭放棄完美的軀體，才能擁有一世的光明；

心情放棄世俗的喧囂，才能擁有一片寧靜。

放下壓力，獲得輕鬆；放下煩惱，獲得快樂；

放下自卑，獲得自信；放下懶惰，獲得充實；

放下消極，獲得進取；放下抱怨，獲得舒坦；

放下猶豫，獲得瀟灑；放下狹隘，獲得自在。

人生就是選擇，而放棄正是一門選擇的藝術，是人生的必修課。沒有果敢的放棄，

就沒有輝煌的選擇。與其苦苦掙扎，拼得頭破血流，不如瀟灑地揮手，勇敢地選擇放棄。

人生為何感覺心累？問題就在於你還沒有學會放下。

放下曾經的輝煌，放下昔日的苦難，

放下舊日的戀情，卸下所有的包袱。

走過的歲月沒有回程，錯過的情感不能再來，許多事情即使回頭也無法改變。

許多人註定有緣無份，或許唯有如此，才顯珍貴，才更珍惜。

放棄是一種智慧。“明者遠見於未萌，智者避危於無形。”只有學會放棄，才能使自己更寬容、

更睿智。放棄不是惡夢方醒，不是六月飛雪，也不是優柔寡斷，更不是偃旗息鼓，而是一種

拾級而上的從容、閒庭信步的淡然。

放棄是一種靈性的覺醒，是一種慧根的顯現，一如放鳥返林、放魚入水。人生是艱難的航行，

決不會一帆風順。當必須放棄時，就果斷地放棄吧。放得下，才能走得遠！有所放棄，

才能有所追求。什麼也不願放棄的人，反而會失去最珍貴的東西。

唯有放下，才能騰出手來， 抓住真正屬於你的快樂和幸福！

學會放下，才會活出你的精彩人生！

放棄失落帶來的痛楚，放棄屈辱留下的仇怨，放棄無休止的爭吵，放棄沒完沒了的辯解，

放棄對情感的奢望，放棄對金錢的渴求，放棄對虛榮的糾纏。只有當機立斷地放棄那些次要的、

枝節的、不切實際的東西，你的世界才能風和日麗、晴空萬里，你才會豁然開朗地

領悟“小舍小得，大舍大得，不捨不得”的真諦!

有舍才有得，有得必有失。這是一句顛撲不破的真理。捨得，捨得，只有舍，才會得。不捨沒有得！

有的人，總喜歡得，不喜歡舍。沒有舍，不會有得。舍是因，得是果。種善因，收善果。天上不會掉餡餅。天底下沒有不勞而獲。我們要想得到豐碩的果實，必須付出辛勤的勞動！

世間人活著要學會舍，舍字含義很多，舉例說一下：當有人在平時買菜交款時可能差一元錢，但己經買了，無法拿出短缺一元錢，櫃檯上收銀錢無法讓他把菜拿走，可是買菜之人急於需要這種菜。

這時他無法應對，出於內心的自己看到這個局面，就便拿從身上拿出一元錢，便說謝謝您的幫助，這菜我回家有一個心願，大家全愛吃我做的這種菜，回頭我把錢還給你。感恩於您。得到一句感恩，心裡卻有著不同的感受，有舍必有得。並非朋友相識與不相識，人不要以錢回報，一個感恩的話就會給我們帶來生中的福田。從這個小的例子中，可以看到很多大事情，捨得的精神。

從表面上人與人都可以幫助，但往往在急難中一元錢雖少，但心裡有著利他精神。很多事情都是如此，有舍必有得，當我們自己遇到困難之時，有也會人伸出溫暖的手幫助了自己，也要學會感恩，做人就是有舍必有得精神！

來也空空，去也空空。

活時擁有的都為得。

死時不捨也得舍。

有因就有果。

所做的一切，都為舍。

所得到的回報，都為得。

然而回報在多也有用完時。

所有得到的果，用完後，

稱之為失。

斷舍離猶如一次涅槃，痛過後便是重生，此去經年，天涯路遠，放下執念，才可以得到安寧。舍與得相輔相成，看你的內心真正需要的是什麼。

捨得是哲理，這是大智慧。

世間萬物互生互克，以維持自然界的平衡。海納百川有容乃大，壁立千仞無欲則剛。人只有在平時樂於幫助他人，才能在遇到困難時容易化解。

人生好比一次旅行，一邊走一邊欣賞風景，同時還要在得到的同時，不斷丟到一些東西。否則，就會越走越累。