1.適度給空間，追著不放。只會增添壓力，然後更討厭你2.真實:不要為了取悅對方，就出賣自己。我把自己的成功挽回經歷寫成一篇文章，叫：王吪蒙感情複合辛酸史。你可以百度搜索看一下。參考再做挽回幫助會很大！

可能有人會說，愛情是男女兩人共同參與的事，假如其中一方不再愛了，這段感情還有什麼挽回的必

要呢？其實並非如此。愛情的破裂，很多情況下並非一方不再愛了，只是心中的一個不利於感情發展的念頭，時常的縈繞於心頭，久而久之則走向了分手。

挽回愛情技巧全攻略中，對於愛情的挽回，更強調的是置之死地而後生————

攻略一：不要死纏爛打

跟對方分手後，不要主動去聯絡她，更不要一直粘著對方。我知道你還很愛她，但是目前來看她對你

的情感並不多。跟她保持一定的距離，換一種方式去接觸，比如用朋友的身份聯絡。

錯誤2：冷凍，這個詞，有人認為就是不理對方，有的還直接認為是一星期、兩星期不去理，戀人就會主動回到你身邊。所以想要挽回愛情，冷凍不是不理不睬她。而是以另外個身份與ta相處，應該以朋友身份降級去和ta交流，不要增加壓力。增加壓力，只會是越推越遠。

錯誤3：道歉認錯：認錯也是需要方法的，比如你晚上去和人唱歌，還有很多女性。當她質問你時候，你要做出聰明的回答。

第一種錯誤的回答：親愛的，我錯了。我以後再也不和其他女生唱歌玩了。正確回答應該是：親愛的，我這麼努力工作應酬都是為了你呀，為了讓你過上更好的生活。怎麼樣，一件事情，兩個回答道歉得到效果完全不一樣，所以認錯也要技巧的。

誠謝邀請。筆者認為，時過境遷，或許早已物是人非了。從前的美好時光可能只剩下心裡某個角落僅剩下的一絲殘痕，如今再翻出來也只有心痛。何必為難自己呢？當然，任何事情都要辯證的去看，如果你未娶她未嫁，兩個人依然單身。你也一直難以忘懷她，可以試探性接觸一下，一起吃個飯，聊聊天，暗示一下，如果她還懷念你們曾經在一起美好時光，那麼也可以重新開始的。命裡該有的緣分逃不掉，“破鏡重圓”也是美好的人間佳話。相反，假如她的心裡已然沒有你過去的影子了，我覺得還是算了吧，“落花有意隨流水，流水無意戀落花。”單相思很難受的，何必做痴情的種子呢，勉強來的愛情會幸福嗎？“此情可待成追憶，只是當時已惘然。”還是讓這份躁動的心迴歸平靜，讓這份感情還回到來處去吧。靜靜地放下，收拾一下心情，重新去找一份新的戀情，讓自己那無處安放的心找個寄託！

前提一是排除報復或者利用前女友的想法，二是不去拆散她已經有對她好的男友或者組建成功的家庭，這種拆家人可不能做！

然後接下來可看：

在追回來之前，你首先確定之前分手的原因是否可調，即能調整和不可調整。能調整的比如性格、生活習慣、上進心、金錢、房車等，不可調整的三觀、性取向、家庭、出軌等。

如果是不可調整，那就算了，強行追回只會勞心傷神、費時費力不討好。

如果可調那就盡力調整，然後瞭解摸查一下她的近況和她的社交圈，進而認清楚現在的她，在開啟追女友模式：

把她當做陌生女孩，做好持久戰準備，送花、約會、買禮物，偶遇、巧遇、日復一日不間斷，同時攻略她身邊的閨蜜、朋友和同事，不求他們幫你忙，只求不要亂插刀。如果能聯絡到她的父母更好，迂迴進攻常比正面進攻效果好！

總而言之:

1堅持，2不要臉，3堅持不要臉！

祝成功！

多年的前女友，你想追回?

〈時隔多年〉，請問人家結婚沒有?

她現時又是個什麼情況，你瞭解嗎?

因為時隔多年，這事你還是先了解清楚為好，再沒有弄清楚她的現狀是什麼情況下，建議你冷靜考慮。

已經時隔多年，多已時過境遷，你也以許還是原來的你。

而她?是不是原來的她，這都是未知數。

在你的心裡，她還是那麼美好，所以你才想著去追回。

因為時隔多年，她的人生經歷了什麼?在這些年裡有沒有結婚呢?

人家要是名花有主了，你還惦記什麼，要去插足人家的安靜生活嗎?

這都是假設，可現實就是那麼的現實，她多年會單著嗎?

也許你放不下她，這些年你還在單著。

而她如何呢?

我短短的幾句話裡，幾次反問，請你注重這些情況，做好充分的思想準備。

然後再去想法聯絡她，如果她也單著，你可展開追求，以圓你的心底之夢，務必不可追問她這些年的過往，如若她愛你，會不經意的透露些皮毛給你，聽聽就行了，不去追問她不想告訴你的事情，如果沒有這個闊達心胸，請你停下追求她的腳步，放下包袱去尋你的緣分，把對她的記憶拋棄。

如有不計前嫌的心胸，你可以去追求你的夢想，以達目的。

祝福你緣份滿滿，早曰了卻心願。