長各類痘痘的原因：

1、 額頭長痘 　原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。 　 改善：早睡早起，多喝水。

2、雙眉間長痘： 　 原因：胸悶，心律不整，心悸。 　改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

3、鼻頭長痘：　原因：胃火過盛，消化系統異常。 　改善：少吃冰冷食物。

4、鼻翼長痘：　原因：與卵巢機能或生殖系統有關。 改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。

5、右邊臉頰長痘： 原因：肺功能失常。 　改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

6、左邊臉頰長痘： 原因：肝功能不順暢，有熱毒。 改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

7、唇周邊長痘： 原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。 改善：多吃高纖維的蔬菜水果

8、下巴長痘： 　　　　原因：內分泌失調。 　　　　改善：少吃冰冷的東西。

很多小夥伴臉上都起過一些痘痘，原因是什麼，快來一起看看吧。

(1)膚質問題，有的人天生面板就比較愛出油，這類痘痘肌膚最重要的就是面板清潔和補水了。

(2)飲食問題，很多人愛吃火鍋，麻辣燙這種食物，但是吃多了卻會讓人容易上火。

(3)油炸食品，也是非常容易導致痘痘，要儘量控制飲食。

(4)內分泌，內分泌失調也容易引起痘痘，這主要是雌性激素過少或者雄性激素過多導致的皮脂腺分泌異常。

(5)蟎蟲感染，特點就是會出現瘙癢的問題，要注意每月曬被子，定期更換生活用品之類的。

各個部位長痘說明

下面幾個關於各部位長痘的原因：

額頭---壓力大，髮際不潔，末梢神經過敏，肺虛火上升，生理障礙；

雙眉間---胸悶，心律不整，心悸（勿激烈運動，避免菸酒）；

眉頭---肝功能不好，作息時間正常（不可熬夜，避免菸酒）；

鼻頭---雄性激素分泌過盛，消化系統異常（少吃冰冷食物）；

鼻周邊---胃腸障礙，便秘，肝火上升，與卵巢或生殖系統有關（注意身體保養）；

左邊臉頰---肝功能不暢，有熱毒（注意作息時間，保持心情愉快）；

左邊顴骨---口乾容易疲勞，解毒功能不好（主肝與膽）；

右邊臉頰---肺功能失常，避免芒果，海鮮等易過敏食物（注意保養呼吸道）；

右邊顴骨---感冒，手腳冰冷，過敏體質，容易便秘（主肺與大腸）；

唇周邊---便秘導致體內毒素累積，生理不順，卵巢機能障礙（多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣）；

下唇---身體虛寒，生殖系統異常（應少碰冷飲或寒性食物）；

下巴---內分泌失調，腸胃欠佳（多吃些清淡食物，補充維生素B2、B6）；

太陽穴---飲食過於油膩，膽固醇過高，造成膽囊阻塞；

滿臉化膿性暗瘡---腸胃炎，細菌感染，體質溫熱；

月經期---內分泌異常，黃體素分泌過多，影響皮脂分泌；

背部與其他部位---背部長痘主要是因為肺熱或清潔不到位，毛孔堵塞形成油脂粒（上火或細菌感染時就容易形成痘

長痘原因

1、細菌感染，我們平常油脂分泌過多、經常摸臉，細菌就會進入到面板，從而造成面板長痘，發炎、紅腫。

2、飲食不健康，吃太油或者辛辣的食品都會可能刺激到我們的面板，從而導致臉上長痘。

3、身體代謝慢，體內的毒素不能代謝出來。

4、水油失衡，面板愛出油，平時只顧著去油忘了補水，導致面板外油內幹。

5、作息不規律，熬夜容易傷害身體的同時引發面板長痘。

修護方法

1、消炎殺菌，不要讓細菌進入面板裡，不要經常摸臉，如果非要擠痘，一定要把工具進行消毒。

2、最好不要吃帶有刺激性的食品，比如火鍋、炸串等過於辛辣、油膩。

3、保持肌膚的清爽，洗臉的時候用氨基酸洗面奶，但不要過於頻繁洗臉。溫水衝臉易於開啟毛孔，每天洗臉保持兩到三次，如果臉實在太油可以藉助吸油紙。

4、養成早睡早起的好習慣，不要熬夜。

5、選用護膚品的時候選擇適合自己膚質的產品，安全、無激素。

祛痘需要一定的時間，所以我們要制定適合自己的祛痘方案，按照步驟一步一步來，有效並且安全的情況下祛除臉上的痘痘，畢竟每個人的痘痘情況都是不一樣的，早日擺脫痘痘肌，迎來好面板。