目前甲狀腺功能異常檢出率極高，基本上每10個人中就有2箇中標，包括甲減、甲亢和甲狀腺結節。在這當中，甲減佔比率最高。

在回答您的問題之前，我們應該先來了解一下，甲減是怎麼回事？硒的生理功能有哪些？

甲減是甲狀腺功能減退，是指甲狀腺激素合成分泌減少而導致的機體代謝較緩的一種疾病，典型的症狀就是，乏力、怕冷、嗜睡，少汗、緩解疼痛、手足腫脹感，女性月經紊亂以及不孕。也就是身體虛弱的一種表現。

硒的生理功能主要是構成含硒蛋白含硒酶成分、抗氧化、維持正常免疫功能、抗腫瘤、艾滋病作用、以及維持正常的生育功能，預防與硒缺乏相關的地方病。

除此之外，還有對甲狀腺激素的調節作用，這是我們要說的重點，硒對甲狀腺激素的調節作用:

一、主要是透過三個脫碘酶而發揮作用的。

二、硒對甲狀腺素的調節及相關疾病的影響主要體現在像碘缺乏、克山病或衰老等。而對於甲減的作用並不大。

1、給予高蛋白、富含維生素、低鈉低脂的飲食

2、可以選擇吃海魚、紫菜、海帶等富含碘的食物，少食辛辣

3、減少壓力，舒緩緊張

故，甲減的患者，適當補充硒是可以的，但是沒必要刻意補充。最重要的是合理的飲食(以上飲食建議)。平時做好定期檢查，提示異常，需要及時就醫，給予對症治療。