首先，10個月的寶寶貧血，母乳餵養，很大一部分原因可能是輔食新增的問題，缺鐵是兒童時期較常見的營養問題，特別是嬰幼兒，生長髮育快，對鐵的需求量大，而飲食結構卻相對單一，容易出現鐵供不應求的現象。寶寶一出生便擁有媽媽贈予的儲鐵糧倉，但即使是孕期營養狀況良好的母親提供的儲備鐵也只能滿足寶寶生後4~6個月的需要。6個月以後，來自母體的儲備鐵已消耗殆盡，如果不及時新增含鐵豐富的輔食，寶寶就容易出現缺鐵。另外一個原因是，嬰兒在出生的時候，體內的鐵儲備就不是很充足，很可能在4個月左右就消耗殆盡，貧血早已發生。但是無論原因是什麼，既然已經發生並且發現了貧血，最為明智的做法就是趕緊補貼，否則會影響嬰兒的智力發育等。

如果孩子已經缺鐵性貧血了，我的建議應該是儘快補充鐵，最快的是用鐵補充劑，在最短的時間內提升嬰兒體內的鐵含量，不使鐵缺乏影響孩子的發育，之後再注意孩子的飲食，不要發生某種營養素的顯著缺乏。 市場上的鐵劑種類繁多，歸納起來分為兩大類：二價鐵和三價鐵，二價鐵更容易吸收，常用的二價鐵有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。建議在醫生的指導下合理用藥，醫生會根據寶寶的缺鐵程度及體重計算出補鐵的劑量。除了藥物補充之外，絕對不能忽視食補。而且食物來源的鐵要比補充劑好得多，不僅是吸收率方面，對於鐵來說不是越多越好，使用補充劑會使鐵攝入過量的風險增大。含鐵豐富的食物有動物肝臟、紅肉、動物血等這些，對於十個月大的孩子，肝臟、瘦肉這些打成泥，新增到輔食裡面，都可以保證孩子充足的鐵來源。還有一些成分，雖說本身不含鐵，但會促進鐵的吸收，比如維生素C。

最後建議大家，定期到新生兒保健機構進行體檢，醫生會和家長詳細的溝通寶寶的飲食情況，及時的發現危險因素，告訴家長如何合理正確的餵養，並會做合的檢查以及時和客觀發現貧血。

十個月的寶寶，母乳餵養出現貧血的狀況，要及時到醫院，根據大夫的指導服用鐵補充劑，同時在輔食方面做出調整。

《中國居民膳食指南2016》讓寶寶在六個月大的時候，開始增加含鐵的米粉。寶寶在六個月的時候，母乳中的營養營養物質也不能滿足寶寶的生長髮育需求，同時母乳鐵含量非常的低，那六個月的時候，寶寶出生時的儲存體已經消化光了，所以首先要需要補充的礦物質就是鐵。

如果寶寶出現貧血的情況，應及時到醫院，根據大夫的醫囑，服用鐵的補充劑，常見的鐵補充劑有硫酸亞鐵、多糖鐵複合物，多糖鐵複合物選擇口感相對會好一些，而且吸收率要高於其他的有機鐵製劑。

那在飲食上要給寶寶每日都吃一些動物肉，比如豬肉，雞肉，牛肉，羊肉。瘦肉食物十個月的寶寶每日的攝入量大概就是成人兩個手指大小，這麼大一塊就是全天的量了。

首次嘗試給寶寶吃肉，最好選擇在早上或者是中午，如果晚上吃可能不利於寶寶消化，影響睡眠。是他全天的肉的量。動物肝臟也可以是補血補鐵的很好的食物來源，如果用動物肝臟來給寶寶補鐵的話，我每週可以使用2到3次，每次的量大概就是雞肝1/4之一的量就可以了，不要給寶寶吃的太多。十個月的寶寶輔食狀態粉碎狀向丁塊狀食物過度，瘦肉可以不用搗成肉泥，而是要切成小塊，讓寶寶抓著肉吃自己吃還可以鍛鍊寶寶自主吃飯的能力以及抓取食物的能力。

十個月的寶寶，媽媽應該教寶寶咀嚼食物併吞咽。媽媽拿起食物把手放到嘴裡，說出拒絕同樣的動作，同時告訴寶寶要跟媽媽學習怎麼吃食物。

鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係，補充鐵，可以促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質。體內的鐵按其功能可分為功能鐵與非功能性儲存鐵兩部分，功能鐵佔體內鐵總量的70%，主要以血紅素形式存在於血紅蛋白、肌紅蛋白、腦紅蛋白、血紅素酶類、輔助因子等中，因此我們稱血紅素為人體的功能鐵。

寶寶十個月母乳餵養為主，新增輔食為輔，因為母乳餵養，這就要求寶媽自身多補鐵，食物中含鐵豐富的有動物肝臟、瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵較多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄乾、紅棗、櫻桃等含鐵較多，乾果有核桃，其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。因此孕媽需要多吃這些食物、蔬菜和水果，這樣，母乳中的營養才能均勻，有足夠的鐵元素補充給寶寶，其次，寶寶新增的輔食中也要含有鐵，例如蛋黃、瘦肉、菠菜等等，含鐵豐富的食物，剁碎後變著花樣給寶寶補充！

需要有一點注意的是，如果孕媽患有貧血，建議口服琥珀酸亞鐵，透過藥物和食物及時糾正貧血，更好的母乳餵養，增強寶寶體質！