手機只是我們的工具而已。很多家長，一天除了睡覺，睜開眼晴幾乎都拿著手機。小孩子都是有樣學樣。回到家，家長玩遊戲，你想讓孩子定心看書。不可能的。你要想孩子不玩手機，你得放下手機。可以跟孩子一起做其他的，如下下棋，看看書，甚至一起搞搞衛生。但也不能完全控制，怕有逆反心理。可以週六週日完成好自己的學習內容。可以玩電子產品。但為了視力，在平板上設定時間，只能玩三十分鐘一次。違反下次就不能玩了。我家孩子就是這樣立規矩的。一定不要妥協。

現在是人工智慧的時代，手機成為平日經常使用產品已是現實：走路，睡覺、打車、上廁所等。手機的普及人群已經從老年人到嬰幼兒，據2018年釋出的資料顯示，中國62%小學生擁有自己的手機，也就是說超6成的孩子可以隨心的使用手機。當然這裡是不包括有些是拿自己父母手機玩的孩子。

1.沉迷手機，成績退步，厭學，脾氣變火爆。這些是不少父母的首選制止因素。

2.影響孩子健康。除了學習方面，還影響孩子的視力、破壞神經系統、生長髮育、思維模式，這是不容忽略的。據法國克萊蒙•費朗大學的一項測試表明，小孩在使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%，會造成記憶功能提前衰退，睡眠紊亂等健康問題。

整理一下，自己管自己家孩子手機方面用過的最為實用的幾種方法:

1.帶他多參加戶外活動，分散注意力

因為孩子天性愛玩，可以分散對手機的注意力和培養孩子其他的興趣，開拓視野等。

2.盡力不要在孩子面前玩手機

孩子都是喜歡模仿的，作為父母的，不能以身作則的話，孩子怎麼會聽你的。

3.找玩具替代

觀察孩子是為什麼喜歡手機，或者說孩子喜歡手機的哪一點，找相似的點（顏色外形）替換。

讓孩子脫離手機最有效的方法是：父母的陪伴

逗逗龍兒童機器人陪伴孩子成長，讓孩子感受更多的愛！

好的習慣或者壞的習慣都會傳染或者感染他人。首先需要父母以身作則，己所不欲勿施於人，做父母的自己做到少看手機電視，少玩手機，孩子也會自覺的效仿父母。

如果父母親晚飯後陪孩子散散步、看看書、做運動什麼的，既能幫助大家鍛鍊身體，又能防止孩子沉迷手機和遊戲，也能幫助沉迷手機和遊戲的孩子脫離沉迷。

還有就是培養孩子一個其他的興趣愛好，比如之前有一個家長讓喜歡玩手機的孩子學習花樣跳繩，不僅鍛鍊身體，還不小心拿了個花樣跳繩冠軍，而且讓孩子脫離了手機的魔爪。

如何管住孩子不被手機毀掉

1、  父母的自我定位

在孩子玩手機的過程中，我們父母是怎樣的自我定位？是管理者還是引導者，這一認識很重要。作為管理者、掌控者的地位，以居高臨下的姿態讓孩子放棄沉迷手機，其結果很可能會適得其反。不讓玩手機，孩子出現過激行為的案例也是真實存在的

作為引導者，與孩子處於一種較為緩和的關係狀態中，你們是平等的主體，在對話的同等地位。讓孩子能夠對你敞開心扉，而不是產生一種抵抗心理，甚至有些孩子當面順從，背後逆反，讓父母看不到問題本身才是最恐怖的。

2、  適當的引導是必要的

青少年大都心理發育還不健全，自控能力弱，容易被事物吸引，失去抵抗力。父母如果一味縱容，也會造成孩子沉迷於手機無法自拔。因為父母應當在孩子使用手機過程中予以一定的引導。比如在孩子拿取手機時與孩子約定好時間，如果不按約定時間交還，採取一定的懲罰措施，如一個星期不能玩手機，如此在培養孩子良好的使用習慣的同時，讓孩子明白信守承諾的重要性。同時，家長在這一過程中，絕對不能說到不做到，心軟，規則一旦被打破，想再次建立起來就十分困難了。

3、  培養孩子興趣愛好

這個方法稱之為“注意力分散法”。孩子不會從一出生就對手機有著特殊感情，家長在孩子成長過程中，應注意培養孩子的興趣愛好的培養，並尊重孩子的興趣愛好。比如孩子喜歡畫畫，要多做正面的鼓勵，可以嘗試讓孩子從畫畫中體會到樂趣。將孩子畫的畫裝裱好，掛在自己家牆上或者讓孩子作畫為他人獻愛心等等，讓孩子透過這些能夠參與到社會的方式，取得滿足感和愉悅感，增加孩子的興趣，分散孩子對手機的依賴。

“父母之愛子，則為之計深遠”，時代在前進，我們父母也要跟上時代的進步，不要視手機為“猛虎”，一看到孩子手拿手機就如臨大敵。引導孩子合理地使用手機，讓孩子接觸新事物也是孩子成長的一部分，畢竟在漫長的人生道路中，自制力最終還是要一點一滴培養起來的。