為了讓書友們更詳細的瞭解如何執筆和用筆，在這裡我引用田蘊章老師的影片

張志和老師

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先說一下我的執筆的變化過程

因為我的老師本身是一位教書先生，我老師的老師也是一位教書先生，所以我當時學習的執筆方法就是標準的五指執筆法，標準到每一個手指的動作，現在想想老師的要求還是覺得很嚴格的。

現在很多老師教學生對於執筆不是很重視，稍微說一下就過去了，為了達到快速進步的效果，加快了學習的進度。

往往一些朋友學了很久了，才發現自己的執筆不得法，然後再回過頭來改正，這個時候其已經養成習慣了，很難再改了，即使以後有了學生，也會影響到自己的學生。

老師教我的執筆方法，我大概用了有10年時間，後來才根據不同的書體和字型的大小慢慢的改變執筆習慣，比如寫小行草書，然後毛筆的筆鋒又比較短，我就會用三指執筆法，這樣寫起來更加的輕鬆自然，能夠很好的運用手腕的力量去調整筆鋒。

現在基本上能夠做到三指執筆法和五指執筆法相互自由切換，很多東西熟練了以後，就沒有正確和錯誤了，只有初學者才有一個標準，等你把這個標準掌握熟練以後，其它的方法也能為自己使用，甚至用起來更加方便。

執筆與用筆，是兩個不同的概念。

執筆，是拿筆的方法。用筆，是運筆的方法。這樣說，可能初學者們還是不太明白。等我詳細的給大家解釋一下，大家就能更清晰的知道，什麼是用筆，什麼是執筆。

筆法有折、頓、蹲、駐、搶、提、轉、尖、搭、衄、側、挫。每個筆畫的寫法，由多種筆法組合構成。這種組合，就叫做用筆。每個人的用筆並不相同，才會形成了不同的風格流派。我舉歐陽詢與柳公權的一個豎畫起筆為例。歐陽詢的豎畫起筆，橫鋒落紙，折筆向下執行。非常簡練的用筆方法，使其形態險峻挺拔。柳公權的豎畫用筆，橫下頓筆，圓轉挫鋒，提筆趯行。形成了柳公權豎畫的方頭。他們二人在筆畫上對筆法的組合運用，就是各自的用筆方法。

執筆在理解上不會有大的問題。拿筆就叫執筆。執筆的方法也有多種。視各人的習慣和書寫的字型，還有書寫材料的位置而定。古時的摹崖巨書，採用的是異於常規的握拳法。晉唐人在書寫時，多采用單鉤法，就如現在握鋼筆的方法一樣。區別只在於筆管的垂直度。日本人現在很多都沿襲著這一執筆方法。雙鉤法，就是現在使用最普遍，被認為是唯一正確的執筆方法。（不要再這麼想。這樣方法是宋代以後才發明的）。除此外，還有捻管法，攝管法，抓管法。只要你寫的順手，怎麼執筆都可以。

透過上面的介紹，大家應該能夠區分執筆與用筆的概念了吧。

關注子衿，為你解疑答難。

明確說，書法中執筆和用筆問題不是一回事的，可以說執筆是用筆的基礎。舉例說明一下：

一是書法中執筆的問題。學習書法，首要的學習執筆。不會執筆何談書法。執筆無定法，但是要掌心虛。歷代書法教學或實踐經驗，一般都以五字執筆法而談。大都遵循唐代書法家陸希聲總結的“擫、押、鉤、格、抵”五字。

當然，古人總結的執筆方法很多，大體都是說指實、掌虛。這裡面還包括指法和腕法。指法即使五字指法，腕法就是讓筆管垂直紙面，隨筆勢前後左右往來，提按起伏。

還有執筆高度問題也要注意，寫小字執筆要低一些，寫中楷執筆要高一些，約二寸左右。寫大楷或草書，執筆再高一些，約三寸。過高下筆漂浮，寫字無力了。記得虞世南說過一句話，筆長不過六寸，提管不過三寸，真一，行二，草三。

二是書法中運筆的問題。學會執筆的目的就是成功的運筆。透過筆在紙面上運動，寫出有骨有肉有活力的線條。這可涉及起筆、運筆和收筆的問題。如以下幾點：

逆勢起筆：要做到欲右先左、欲下先上、欲左先右。凡起筆都有一個逆勢。這是一個按筆畫前進的方向取一個反方向的落筆動作。落筆時用逆鋒取勢寫的叫藏鋒或逆鋒，由尖落筆其鋒外露叫露鋒，斜落筆的叫側鋒。三者混用富於變化。

運筆方法：首要的掌握中鋒運筆。這是書法基本筆法。弄不好就會出現偏鋒行筆。

收筆方法：將筆運送到最終端，要穩、準，不可倉促收筆或遲疑不決，否則成敗筆。這都是在實踐中加以琢磨和熟練程度決定的。

執筆就是拿筆的姿勢簡單執筆無定法要使虛而寬。

用筆就麻煩了，麻煩在哪？就在古人總用謎語或黑話解釋如屋漏痕錐畫沙等。其實，很簡單。你會抽鞭子嗎？鞭子很長很細很軟但是抽人時卻很痛。所以用筆就要像抽鞭子一樣把筆輪起來，抽打紙面，這樣才會有力透紙背的力量，力透紙背不是像大力士把筆使勁按壓在紙面假如是這樣簡單那就好了，大力士的字都能寫出力透紙背的字了。好可笑。外行說書別當真。

執筆為用筆的一基本部分之一。

用筆之法體系浩繁，執筆亦然。單雙鉤、揸撮握，皆各有其適用情境，書家自然應該全面掌握，愛好者大概做到雙鉤懸臂即可。順便強調一下，初學的少兒，肩臂肘腕指處於不同發育階段，尤其手部小肌肉群狀態不同，不能強行矯正執筆。

執筆和用筆目的一個就是為了寫字，寫好字，寫好書法。兩者大同小異！不論那種方法，要科學執筆和用筆，有利於少年兒童生長髮育，有利於把字寫好，把書法寫好，兩全齊美！

書法中執筆和用筆不是一回事。孫過庭書譜理論闡述很深刻，我理解就是如下。

執筆，實際上是握筆。

人手的五個指頭怎樣分佈控制筆幹，一般大拇指和食指中指捏住筆幹，無名指，小指緊貼筆幹向外施力，使筆幹保持平衡，形成一個相對空的掌心，這個掌心能放一個雞蛋，這就是執筆的形狀，執筆的深淺，表示執筆距離筆鋒的遠近，一般寫的字大些，就握相對頂部，反之就握在底部些。

用筆就是寫字的方法，是書法技術的高階層面。

就是人們常說的控筆能力。中鋒，側鋒，使轉，圓筆，方筆，向背，起筆運筆收筆，以及書寫的速度，提按頓挫，用墨等等，筆法好，寫成的字就有神韻，氣勢，古代筆法是家族式的秘傳，精到的筆法就上升到書法藝術層面。

握好筆，運好筆，這樣，寫字時才能做到心手雙暢，智巧兼優。