懷孕初期，葉酸是一定要吃的。但是孕婦奶粉卻不是必需品。

現在生活條件好了，平時飲食注意營養均衡，水果蔬菜的合理搭配，保證補充水分，可以喝一些純牛奶，孕婦奶粉真沒必要買。

我懷孕生兩個孩子，第一次是朋友送的，因為孕吐嚴重卻實在喝不下去；第二次是自己買的，也喝了不到半罐就再也不想喝了。現在回想起來，感覺有點浪費呢。

如果實在擔心寶寶吸收不好，當然這也是心理作用而已。那麼與其買孕婦奶粉，倒不如買孕婦專門吃的維生素，比如瑪特納。

祝孕期好心情！

孕婦奶粉有很多。我選的荷蘭的，荷蘭是世界公認的黃金奶源地呢，牛奶中的乳蛋白含量比其他地方都高。美素佳兒媽媽奶粉來自荷蘭自家牧場，世代傳承的牧場堅持以自然之道餵養奶牛，保證每一滴奶的品質。

孕期的營養需求比常人要大，孕媽們除了一日三餐以外，還建議額外補充營養，尤其是在胎兒發育的快速期。

我懷大寶的時候，由於孕期一直在上班，而且能吃能喝，沒有補充孕婦奶粉。二寶時身體不太好，雖然也在上班，但也額外補充了孕婦奶粉以及鈣片。

孕婦奶粉言外之意就是專門為孕婦設計，其中含有多種孕婦所需要的營養成分。孕婦奶粉大都低乳糖配方，適合孕期媽媽們飲用。

1）、營養全面

一款好的孕婦奶粉，應該是富含孕期所需要的營養素，比如葉酸、鋅、鈣、鐵等多種微量元素，也適合備孕和哺乳期媽媽。

孕婦奶粉中含有亞麻酸、亞油酸，這些成分會在身體內直接轉化為DHA，是胎兒大腦和眼睛發育所必不可少的營養成分。

2）、價格公道

一般的孕婦奶粉一桶（900g)可以喝25~30天（每天2~3次），就算從懷孕的三個月喝到分娩前，也要6~7個月，選擇價格比較公道的，經濟壓力不會太大。

3）、適合自己體質

孕婦奶粉的品種五花八門，但並不是完全適合每個孕媽的。我們還是要篩選下，適合自己的才是最好的。我懷二寶的時候，是喝的含鐵高的，因為當時有些缺鐵性貧血。如果你不是很確定，可以諮詢你的醫生。

4）、有活性BL雙歧桿菌

這個是我選孕婦奶粉的一個硬標準，孕期我常常便秘，一些普通的奶粉都沒有新增這種益生菌，沒辦法緩解我的便秘情況。而有活性BL雙歧桿菌的孕婦奶粉，可以保護孕媽的腸道粘膜，吸收更好，且能維持腸道內菌群的繁殖，不容易便秘。

Ps：如果有便秘情況的孕媽，建議選擇孕婦奶粉時，重點看下有沒有這類成分。

在懷孕的初期，孕媽自身血液中的營養，已經足夠胎兒發育所需，所以，不用額外補充的。一般補充營養建議在懷孕的3個月以後，胎兒的發育進入快車道，此時補充營養，可以供給其生長所需。也就是說，在懷孕3個月的時候，孕媽們就可以開始購置孕婦奶粉了。

孕婦奶粉在每次吃過飯半小時後，或者睡覺前飲用，儘量不要在餐前喝，這樣會影響正餐營養的攝入。另外要說的是，喝多少衝多少，不要一次衝的多，喝不完等下次。和嬰兒奶粉同樣的，孕婦奶粉剩下的也要倒掉，以免喝下去對身體不好。

總之，一百塊錢和四五百的孕婦奶粉還是有所不同的，但不是價Grand SantaFe貴越好，我們還是要專注適合自己的才是最好的，而不是一味追求價格，你說呢？

現在的孕婦奶粉含有豐富的各種營養素和補充劑，對於孕期營養不足的孕媽媽，的確是孕期加強營養的好東西。同時孕婦奶粉中基本上都富含葉酸，對防止胎兒神經管畸形有很好的預防作用，加上孕婦奶粉中還會含有豐富的有利於大腦發育的物質，對於胎兒給方面包括腦神經發育都有很好的作用。因此，在孕檢中發現孕媽媽營養不足時，都會建議喝孕婦奶粉。孕婦奶粉確實有利於胎兒發育和孕期孕媽媽的營養補充。 但是孕媽媽要記住的是，孕婦奶粉不是必需品，只要能好好吃飯，孕期營養也一樣能夠充足。而且現在市面上的孕婦奶粉良莠不齊，並不是所有的孕婦奶粉都安全。對於營養素超標的孕婦奶粉，對孕媽媽不但沒有好處還會引起營養過剩。比如葉酸，每天的攝入量超標後就會影響鋅的吸收，一旦鋅缺乏就會增加胎兒發育遲緩的風險。因此，孕期只要飲食營養均衡，胃口好的孕婦，完全不必非要新增孕婦奶粉。只有孕期營養攝入不足的孕婦才有必要新增。

進入孕期後為了給胎兒提供足夠的營養物質，孕媽媽的飲食一定要均衡。並在孕期中補充各種生長所需的營養素，在飲食不能達到補充量時，可以吃孕婦奶粉來維持補充量。但是並不是每一個孕婦都必須吃孕婦奶粉的，孕期飲食營養豐富的，胃口好的孕婦，在孕檢中胎兒不差任何營養素的，就不必非吃孕婦奶粉不可了。過多的營養補充，不僅孕婦容易肥胖，胎兒也容易出現過大肥胖，對順利生產造成影響，反而不是好事了。

懷孕初期，葉酸是一定要吃的。但是孕婦奶粉卻不是必需品。

現在生活條件好了，平時飲食注意營養均衡，水果蔬菜的合理搭配，保證補充水分，可以喝一些純牛奶，孕婦奶粉真沒必要買。

我懷孕生兩個孩子，第一次是朋友送的，因為孕吐嚴重卻實在喝不下去；第二次是自己買的，也喝了不到半罐就再也不想喝了。現在回想起來，感覺有點浪費呢。

如果實在擔心寶寶吸收不好，當然這也是心理作用而已。那麼與其買孕婦奶粉，倒不如買孕婦專門吃的維生素，比如瑪特納。

祝孕期好心情！

孕婦奶粉有很多。我選的荷蘭的，荷蘭是世界公認的黃金奶源地呢，牛奶中的乳蛋白含量比其他地方都高。美素佳兒媽媽奶粉來自荷蘭自家牧場，世代傳承的牧場堅持以自然之道餵養奶牛，保證每一滴奶的品質。

孕期的營養需求比常人要大，孕媽們除了一日三餐以外，還建議額外補充營養，尤其是在胎兒發育的快速期。

我懷大寶的時候，由於孕期一直在上班，而且能吃能喝，沒有補充孕婦奶粉。二寶時身體不太好，雖然也在上班，但也額外補充了孕婦奶粉以及鈣片。

孕婦奶粉言外之意就是專門為孕婦設計，其中含有多種孕婦所需要的營養成分。孕婦奶粉大都低乳糖配方，適合孕期媽媽們飲用。

1）、營養全面

一款好的孕婦奶粉，應該是富含孕期所需要的營養素，比如葉酸、鋅、鈣、鐵等多種微量元素，也適合備孕和哺乳期媽媽。

孕婦奶粉中含有亞麻酸、亞油酸，這些成分會在身體內直接轉化為DHA，是胎兒大腦和眼睛發育所必不可少的營養成分。

2）、價格公道

一般的孕婦奶粉一桶（900g)可以喝25~30天（每天2~3次），就算從懷孕的三個月喝到分娩前，也要6~7個月，選擇價格比較公道的，經濟壓力不會太大。

3）、適合自己體質

孕婦奶粉的品種五花八門，但並不是完全適合每個孕媽的。我們還是要篩選下，適合自己的才是最好的。我懷二寶的時候，是喝的含鐵高的，因為當時有些缺鐵性貧血。如果你不是很確定，可以諮詢你的醫生。

4）、有活性BL雙歧桿菌

這個是我選孕婦奶粉的一個硬標準，孕期我常常便秘，一些普通的奶粉都沒有新增這種益生菌，沒辦法緩解我的便秘情況。而有活性BL雙歧桿菌的孕婦奶粉，可以保護孕媽的腸道粘膜，吸收更好，且能維持腸道內菌群的繁殖，不容易便秘。

Ps：如果有便秘情況的孕媽，建議選擇孕婦奶粉時，重點看下有沒有這類成分。

在懷孕的初期，孕媽自身血液中的營養，已經足夠胎兒發育所需，所以，不用額外補充的。一般補充營養建議在懷孕的3個月以後，胎兒的發育進入快車道，此時補充營養，可以供給其生長所需。也就是說，在懷孕3個月的時候，孕媽們就可以開始購置孕婦奶粉了。

孕婦奶粉在每次吃過飯半小時後，或者睡覺前飲用，儘量不要在餐前喝，這樣會影響正餐營養的攝入。另外要說的是，喝多少衝多少，不要一次衝的多，喝不完等下次。和嬰兒奶粉同樣的，孕婦奶粉剩下的也要倒掉，以免喝下去對身體不好。

總之，一百塊錢和四五百的孕婦奶粉還是有所不同的，但不是價Grand SantaFe貴越好，我們還是要專注適合自己的才是最好的，而不是一味追求價格，你說呢？

現在的孕婦奶粉含有豐富的各種營養素和補充劑，對於孕期營養不足的孕媽媽，的確是孕期加強營養的好東西。同時孕婦奶粉中基本上都富含葉酸，對防止胎兒神經管畸形有很好的預防作用，加上孕婦奶粉中還會含有豐富的有利於大腦發育的物質，對於胎兒給方面包括腦神經發育都有很好的作用。因此，在孕檢中發現孕媽媽營養不足時，都會建議喝孕婦奶粉。孕婦奶粉確實有利於胎兒發育和孕期孕媽媽的營養補充。 但是孕媽媽要記住的是，孕婦奶粉不是必需品，只要能好好吃飯，孕期營養也一樣能夠充足。而且現在市面上的孕婦奶粉良莠不齊，並不是所有的孕婦奶粉都安全。對於營養素超標的孕婦奶粉，對孕媽媽不但沒有好處還會引起營養過剩。比如葉酸，每天的攝入量超標後就會影響鋅的吸收，一旦鋅缺乏就會增加胎兒發育遲緩的風險。因此，孕期只要飲食營養均衡，胃口好的孕婦，完全不必非要新增孕婦奶粉。只有孕期營養攝入不足的孕婦才有必要新增。

進入孕期後為了給胎兒提供足夠的營養物質，孕媽媽的飲食一定要均衡。並在孕期中補充各種生長所需的營養素，在飲食不能達到補充量時，可以吃孕婦奶粉來維持補充量。但是並不是每一個孕婦都必須吃孕婦奶粉的，孕期飲食營養豐富的，胃口好的孕婦，在孕檢中胎兒不差任何營養素的，就不必非吃孕婦奶粉不可了。過多的營養補充，不僅孕婦容易肥胖，胎兒也容易出現過大肥胖，對順利生產造成影響，反而不是好事了。