燕之屋碗燕：這款是劉嘉玲林志玲同款～原料都是來自印尼進口的幹燕盞，每一盞都有身份編碼，而且是選取精華部分，單碗蒸煮。不含色素、防腐劑，安全放心。

✨含量：每碗含淨燕3g

✨口感：整體燕窩口感比較濃稠，拉絲很好，因為是冰糖燕窩，所以口味較甜～

推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

樓上：這個是香港老牌了，金絲白燕盞，人工挑毛。

✨含量：具體淨燕含量未知，濃度98%

✨口感：有蛋白香味，但是整體入口感覺比較稀，官方說法是金絲燕盞比較綿軟～

推薦指數：⭐️⭐️⭐️

肌活：來自馬來西亞的Swift燕盞，不用燕角燕碎，屬於鮮燉款，15天保質期～

✨含量：固態物大於等於93%

✨口味：無腥味，有冰糖款和無糖款可以選擇，有點淡淡的香味。

推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️

輕氧：範爺代言的，價格非常美麗，不過…一份價錢一分貨吧～原料無具體描述，只有“精選好燕”，配料裡有瓊脂…顯然一切都不美好了。

✨含量：固體物不低於25%

✨口味：有一股雞蛋的清香味，還有點甜甜的～不過燕窩基本感受不到了，充其量是燕窩口味飲品吧。

推薦指數：⭐️⭐️

同仁堂：印尼金絲燕燕窩，無增稠劑、防腐劑

✨含量：每瓶1.5g幹燕窩

✨口味：對不喜歡糖的人來說稍微有點甜，但口感細滑，吃起來蠻舒服～

推薦指數：⭐️⭐️⭐️⭐️

懷孕了，可能感覺身子有點虛弱，所以想補補，很多孕婦朋友想到吃燕窩補身子，卻不知道孕婦能不能吃即食燕窩。燕窩是天然滋補食品，其性味甘、平，對孕婦和產後婦女而言，補而不膩，沒有任何不良反應。所以，孕婦是能吃即食燕窩的。

孕婦吃燕窩是一人吃二人補，孕婦在懷孕初期需補充蛋白質，輔助胎兒大腦發育。因為燕窩含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，而且很容易被吸收，所以燕窩是孕婦和胎兒滋補的佳品。在新加坡，有一半以上的孕婦食用各種燕窩美食，以確保未來的寶寶更健康，避免讓自己的寶寶輸在起跑點上。事實證明，孕婦在生產前兩三個月食用燕窩，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補食品。

燕之典每瓶已細心分好克數，成年人每天吃兩三克（也就是一瓶的量），營養已足夠。同時，燕之典小巧的瓶身設計，使得它方便攜帶，隨時隨地為你補充身體元氣。且無新增防腐劑以及高純度。相比市場同類產品，純度高三倍，營養更豐富。且無任何防腐劑新增，以最大限度儲存了燕窩的自身價值。

小仙燉！順豐冷鏈，保質期15天！燕之屋的幹燕窩不錯。但是鮮燉燕窩有一個缺點，就是口感單一，這也是小仙燉的痛點。之前跟某品牌燕窩瞭解過一些。燕窩還是乾的好，買A級輕毛燕，手工幹挑，營養價值高不流失。重毛燕需要泡發挑毛，營養都泡發沒有了。

這個要跟大家分享一下燕碎的事。市面上水貨燕碎基本都是藥水貨，不是誇張，事實就是基本都是，可能有些商家會來抨擊。只希望抨擊前摸著自己的良心去說。總的來說，固形物含量高、零新增、原料好這是即食燕窩可選性的基本要求。

即食燕窩的價格差異性很大，為什麼會有這些差異？到底差在哪裡？知道了這些那選起來也就容易了。一個是用料，現在的即食燕窩都會有個固形物的標示，如果沒有那就別看了。固形物是燕窩含量的一個指標，不要去看商家寫的含有多少多少燕窩，基本沒有準確的。成人燕窩滋補每日攝入量在3-5g，能達到這個要求的其實很少，十幾二十幾塊錢的不用去想，百分百達不到。再一個要看配料，如果有新增劑正常都會體現出來，新增劑很多種，當然敢加的基本也都是對人體沒有什麼大傷害的。但是，為什麼要為廉價的新增劑花高昂的價錢去買單？這是不能理解和容忍的！買過幹燕窩的應該都或多或少會有個概念，有些貴有些便宜，具體怎麼區分可能不瞭解，但是一定是有貴的和便宜的。決定燕窩價格最根本的因素就是原料，原料的差異決定了這盞燕窩的價格。有些看著固形物高，也沒有新增任何新增劑，可是價格也很低。很簡單，用料上有區別，拿燕盞和燕碎做價格就是一個天上一個地上。這個要跟大家分享一下燕碎的事。市面上水貨燕碎基本都是藥水貨，不是誇張，事實就是基本都是，可能有些商家會來抨擊。只希望抨擊前摸著自己的良心去說。總的來說，固形物含量高、零新增、原料好這是即食燕窩可選性的基本要求。

馬來西亞是公認的燕窩最好產地，不光是因為那裡自然環境優越，金絲燕食物充足，還因為馬來西亞出口檢驗嚴格，能從根本上確保燕窩的品質。目前國內的刷膠漂白太嚴重，不要在某寶上瞎買，孕婦和孩子吃得東西，不能馬虎。