這不是快門快慢的問題，而是強光下如何保證大光圈虛化背景，快門速度又不超過相機的極限速度，比如1/4000或8000。首先點測光對準人臉，保證曝光準確，感光度調到最低，比如100，看快門速度滿足否？若不滿足，只有加一塊中灰鏡，比如ND64，滿足正確曝光的要求，又能使用大光圈。

我就問你為什麼每次都要中午光線強的時候去拍呢？如果覺得光線太強、那就換個時間拍啊、中午本來就不是拍照的好時機，頂光會讓面部的陰影很難看，再加上光線白 沒有層次、拍出來很多都是油光滿面的 最主要是你還不能很好的控制曝光！

如果你非要中午拍，不拍不行那種，我給你以下幾個建議。

第一個：別一味追求大光圈的虛化效果！

很多時候新手拍照都不愛調整光圈，要麼1.4拍到底 要麼2.8拍到完。既然光圈可調整 那我們為什麼不能去合理的運用呢？ 非要全開光圈的糖水片才叫照片嗎？ 就拿常見的50/1.4來說、哪怕你把光圈收到4以後 半身以上的虛化效果一樣很強烈！並且可以很好的解決銳度還有過曝的問題。 所以光圈改收就收、不要怕用小光圈拍攝！

第二個：找一個合適的拍攝點

如果大中午40度 你還要頂著太陽在操場壩拍攝，那不是自找苦吃嗎？ 找一個背陰的地方 或者樹蔭下來拍，人也輕鬆 曝光也好控制 光線的層次也相對舒服一些嘛。 所以取景一定是要有目的性的、頂著太陽不如躲著太陽。

第三個：使用道具

專業的那些天幕柔光就不說了，如果有個助手一起的話 就叫他就用普通的反光板給你製造柔光效果 拍攝起來也會好很多，反光板有金色銀色 當然還有一層柔光布、就用那層柔光布擋在Sunny照過來的方向 這樣的話 拍攝半身或者大頭、面部的光影效果會好得多。

基於你的拍攝需求來說、普通人像拍攝 快門速度幾千 根本無所謂的、你又不是創意拍攝 需要刻意降低快門速度！ 普通人像拍攝 在保證你曝光準確的前提下 1/2000 1/4000 1/8000 都無所謂的。 一切都以你拍攝效果為準、 所有引數都是不會損壞相機的！放心去用就好了。

中午拍人像，佩服你的勇氣！中午本來太陽就熱，而且拍攝人像背景容易爆，最主要是題主對於快門的運用不是太瞭解，每一款相機的快門速度都可以開到很快，三四千、四五千、五六千，甚至上萬都可以，不用擔心快門速度過快帶來什麼影響，速度慢了才會出問題！我先解釋一下快門速度的用處！

光線影響-快門速度來解決

題主所說的意思大概是這樣，拍攝人像需要背景虛化，所以光圈開到2.8，這樣是沒毛病的。光圈這麼大，畫面曝光已經很過了，怎麼辦？快門速度來幫你，題主開到1000就已經不敢開了，還是過曝，只能繼續開，哪怕是半幅機器都不止這點快門速度。利用快門速度來降低曝光時間以達到照片正常曝光效果，這樣是沒有問題的，快門速度快有倆種好處：可以降低畫面的曝光，不會因為手抖而造成畫面模糊（我不信手能抖上天）！速度過快是有益而無一害的。畢竟很多鏡頭上沒有防抖開關就是要利用快門速度來防止手抖造成模糊！

這樣的照片就是用高速的快門速度進行拍攝的，不用擔心畫質的問題！

唯一對畫面有影響的是慢快門，慢快門容易造成畫面抖動，需要三腳架進行固定拍攝，所以說題主不需要快門過快的問題，儘量避免中午出去拍攝外景就行了！

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中午拍人是比較忌諱的。首先，中午太Sunny線角度比較高，強烈耀眼，光比和反差都很大，打到人臉上很多陰影，後期很難修。其次，強光很容易引起過爆，出現一片死白。再就是模特在Sunny下睜不開眼，表情非常不好。

如果非要在中午拍攝的話，要合理運用場景、合理利用光線。

1、調節相機引數。首先要了解相機的各項引數，建議用Ｍ檔手動調節，不建議使用自動或半自動。你現在的係數光圈太大，也會導致過爆。可以將iso降到100，光圈可以適當調小。快門不用很快但是慢了卻也容易導致過爆。

2.利用光線。

正午拍攝可以選擇逆光拍攝，這樣Sunny就不會直接照到臉上。

另外，為避免Sunny直接照到臉上，還可以利用外閃或者柔光板，降低一下臉上的陰影。如果你沒有反光板也可以藉助白牆或者白色的反光物體給模特補光。

3、場景選擇。

你可以選擇一個暗的背景，點測光對準人物亮的部分。或者你可以在陰影處或者斑駁的樹影下拍攝，利用明暗對比，拍出有味道的照片。

你也可以藉助道具，比如戴遮陽帽，或者在樹葉底下，披上絲巾擋住Sunny。