護髮就是日常護理，包括平時的大理，用什麼樣的梳子，買適合自己頭髮頭皮的洗髮露，還有護髮素。還有就是睡覺的時候最好把頭髮梳順。

你需要做的護髮步驟:

一、有護理頭皮的意識

健康的頭皮才會有好的頭髮，無論是頭屑、脫髮或過於油膩，其實都是你的頭皮不健康了，這時候你要做的，就是:

1.合理作息，吃有助於頭髮生長的食物，比如， 補充維生素，少吃甜食，喝冷飲，因為糖類會分泌更多油脂，冷生溼。

2.良好的心態，保持心情愉悅，不要悲觀，情緒影響很多東西，這點應該都懂。

3.不要沒事做摳頭，這個習慣應該很多人都有，有的人根本沒有意識到，不知道你發現沒有，摳頭髮油的更快，而且細菌容易滋生。

二、選對洗髮水很重要

很多商家現在喜歡打著“無矽油”洗髮水更無殘留，大肆宣揚矽油洗髮水的弊端，其實仔細想一想，父母輩他們那時候有這些噱頭嗎？或者上個世紀那些女港星個個髮量豐盈，現在不也挺好嗎？所以不要過分依賴無矽油洗髮水，適合自己更為重要，敏感容易瘙癢的選擇敏感型，容易出油經常洗頭就不要一直用功能性去油的，要和一般功效洗髮水輪流用等。

三、讓頭髮也“保溼”　　

面板保溼頭髮也要保溼麼?當然要，尤其是中長髮妹子一定要重視，洗完頭髮，吹乾，精油就很需要了，因為它是你頭髮是否垂順亮澤的關鍵。　　

四、吹風機很重要　　

不管任何季節自然風乾都容易使灰塵等細小顆粒附著在毛髮上，所以你需要使用吹風機，如果你有更高的預算，可以嘗試釋放負離子的吹風機，這樣可以保證頭髮垂順不炸毛。

希望看到這裡的小仙女小仙男們能有豐盈茂密的秀髮！

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頭髮平時要多用護髮素 護髮精油護理

不能懶哦

你是不是因為常年的燙染

在家又懶 只用洗髮水洗頭,其它護髮產品基本閒置

導致髮質一落千丈,髮尾發黃、乾枯分叉等問題

護髮過程中常見的幾個問題

如何挑選洗髮水？

1決定一瓶洗髮水好壞、能否給頭皮帶來健康，實際上要看表面活性劑的選擇。

洗髮水中的表面活性劑主要有硫酸鹽表面活性劑（SLS 、SLES）和氨基酸表面活性劑。有沒有發現超市裡賣的洗髮水大多不用透明瓶子裝？那是因為透明瓶身能輕易看到產品的形態，色澤及品質變化。

超市開架類洗髮水大多使用的都是硫酸鹽表面活性劑（因為氨基酸表活貴啊！）它在頭皮與頭髮上的殘留值較高、對頭皮刺激比較大，清潔能力強但對頭髮毛鱗片存在一定的傷害作用。

無矽油洗髮水與含矽油的洗髮水的區別？

矽油又叫聚二甲基矽氧皖 用於洗髮水有假滑現象 只用洗髮水就會覺得很順滑但長期使用會堵塞毛囊 出現掉髮 大油田 頭屑多等問題。

無矽油洗髮水中不含SLS（硫酸月桂酸）、矽油（聚二甲基矽氧烷）、聚季銨鹽等清潔劑和乳化劑，採用果油、植物精油和氨基酸來代替柔潤的效果不新增任何人工香精、色素、防腐劑無色無香無刺激。

無矽油洗髮水不僅能做到頭皮及毛囊的正常清潔，同時也不會堵塞毛囊和毛鱗片。洗髮水中的天然成分在不刺激頭皮的前提下，還能起到針對性的作用。

2. 挑選弱酸性的洗髮水，PH值保持在5.5-6.0之間越接近健康面板表層弱酸性皮脂膜的pH值，頭部面板的健康。

護髮的幾個小誤區，你中了幾個？

1. 洗髮水直接抹頭皮或頭髮

因為洗髮水多用硫酸鹽表面活性劑，對頭皮刺激性強且易殘留在頭皮,應該輕揉出泡沫才能開始揉洗，洗頭髮的水溫不能太高，否則會傷害你的頭皮。

2.毛巾用力來回擦頭髮

這種做法對毛鱗片損傷特別大,不要用力來回擦頭髮，用毛巾輕輕吸乾頭髮水分。，建議把頭髮吹到七八成幹保證頭皮部分幹了，髮尾那部分都是讓它們自然乾的。

3. 梳齒很硬的梳子梳頭。

頭皮愛出油的最好不要用梳齒太硬的梳子梳頭，容易刺激毛囊。建議用豬鬃毛梳按摩梳，梳一梳，給頭皮頭髮做按摩，還能把頭皮的油脂帶到髮根。

每天可以用木梳梳頭兩百下，可以促進血液迴圈，頭皮好了，頭髮才會好。因為我們的頭髮是死得，頭皮是活的，想要頭髮真正健康，重點是頭皮。市面上的洗髮水只能洗乾淨頭髮，不能洗乾淨頭皮。推薦使用翡冷翠，中國唯一一款頭皮清潔乳。長期使用，頭髮才會真正健康。