我認為努力的目的是提升自己，所以加班就是努力太片面、太不準確了。

首先看加班會給你帶來什麼，加班費、增加自己對工作領域熟悉度、完成上司的要求。

加班費和完成上司的要求肯定和努力無關的，增加自己對工作領域熟悉的話還是可以算作努力的。當然也因人而異，不同的人不同的事也會有不同的情況，具體情況需要自己判斷。

其次我認為如果想努力的話應先學習，例如看書、向老員工學習經驗、方法等。

一切不是以提高自己使自己變優秀的行為方法都不算努力，當然提高自己包括能力，態度，情商，為人處世等等。

首先，加班和努力不能劃為等號。有的人加班是為把事情做完，把事情做好，這可能與公司部門在工作分工上明細程度有關。

個人認為加班不等於努力！這句話對那些加班有加班費的人來說是很容易理解的。作為普通的成年人，我們沒有富二代的條件，什麼都得依靠自己。

頂著來自生活的各種壓力，為了所要愛護的人，我們有時候是非常願意加班的，因為有加班費！這個時候加班也叫努力，但是後面還而加一個動詞“賺錢”，合起來就是“加班是為了努力爭錢”。

還有一種是自發為了理想而努力加班的，這種人目的明確，行動力強！成功的可能性高很多，因不他是真心想把自己手頭上的事做好，而不是為了混加班費，這個時候的加班是效率較高的，內驅動力大！

所以無論是哪種情況，作為普通人，我們都要努力，但努力的方式不只是加班！

一、避免“忙而懶”

“忙而懶”的意思是行動上很忙，思想上很懶。我以前有一位同事，每天都工作到很晚，從早晨一上班開始，一直到下班都在看似很“努力”的工作，下班很多同事都已經回家了，他還在辦公室繼續加班，有時候甚至把把工作帶回家。

然而他從來不做工作計劃，從來不梳理工作成果，每天像機器一樣重複著每一天的基礎性工作，用他本人的話說：“做工作計劃和工作總結都浪費時間！”

小結：努力工作的前提是系統思考和規劃，落腳點應該是工作能力的提升和成果輸出。二、避免重複犯錯

有很多職場人士，經常加班，任勞任怨。但是經常犯錯，經常挨批評，於是一邊“修修補補，一邊繼續加班-出錯-捱罵-返工…原本日常性工作，都被他做成了緊急性工作。

他從來不思考一項工作一次性成功與每次返工之間缺了什麼？每次返工帶來了什麼？用他本人的話說：“乾的多，錯的多，捱罵多，人送外號許三多”。

小結：緊急性工作越多，工作計劃性越差。因為重複犯錯造成緊急性工作激增，看著很忙碌，其實耽誤自己，也給企業造成損失。三、避免麻木加班

“麻木加班”是指加班已經成為行動習慣，要麼一邊抱怨著加班，要麼一邊聽著音樂加班。其實白天把工作安排的密集一點完全可以不用加班，但是意識裡卻告訴自己反正要加班，慢悠悠的工作就可以。

別人用五分鐘就完成的工作，他要用一個小時才能完成。他不需要找工作方法，因為晚上要加班；他不需要加快進度，提高效率，因為晚上要加班；他不需要工作計劃，因為週末要加班…

小結：差距是對比出來的，效率是提升上來的，緊湊感是可以鍛煉出來的。有些人的加班有時候是對自己的放縱。四、反對毫無目的地安排下屬加班

你遇見過這樣的領導嗎？明知道可以不用加班，但是他喜歡看到下屬下了班不走的樣子。他們認為下了班不走是對工作和對領導的尊重，也是員工的一種工作態度。荒謬嗎？其實這樣的領導挺多的。

這樣去引導下屬真的好嗎？我們一直喊的結果導向去哪裡了？真正的工作態度是表現在，無論有沒有工作都坐要在那裡給你“表演”嗎？

小結：沒有結果導向思維就沒有主動性，沒有主動性的加班是破壞職業素養的加班，也是效率低下的加班，做為領導需要引導的是下屬的結果導向思維和主動性。五、說明與總結

1.說明：

加班與努力不完全相等，但是有很大重疊，那些工作效率很高，又自主自發加班提升工作質量進步一改善工作業績的加班才是優質加班！

那些被企業計算好工作時間，故意減員縮編造成的日常性加班在這裡就不值得一提了。只是苦了企業的員工了。

嘲笑一下那些說“主動加班就沒有加班費”的企業。你們提倡的好，大家慢慢的都會朝著你們期望的方向努力的。

2.總結：

很多人說加班是一種態度，但事實上，很多加班不消滅反而會影響我們好的職業行為的養成。

做好計劃，充分溝通，盯緊目標，講究方法，掌控時間，提高效率，做好覆盤，這一系列的工作是消滅低質量加班的法寶！