近年來，校園暴力事件頻頻發生，這也是當今社會所面臨的一個十分嚴峻而又難以解決的問題。面對孩子在學校被欺負了，我們家長又該怎麼辦呢？

我們雖然不主張針鋒相對的以暴制暴，把自己的孩子也變成一個暴力者；但也不會一味地忍氣吞聲，讓欺凌者得寸進尺，而使自己的孩子帶著心靈的屈辱感，一直生活下去，成為一個非常軟弱的人。

一、穩定孩子情緒，家長應該是孩子堅強的後盾。

在家長知道孩子被欺負之後，憤怒在所難免，但受到直接傷害的是孩子，這時要穩定孩子的情緒，才是當務之急。不要責備孩子軟弱無能，要站在孩子的角度上，理解孩子的痛苦，畢竟孩子是受害者。安撫孩子的情緒，告訴孩子，不用怕，錯不在自己。爸爸、媽媽一定會與你一起來解決這個問題，讓孩子有安全感。

二、瞭解事情的來龍去脈，並協商如何解決。

情事都已發生，家長不要暴跳如雷，或者直接去找欺負自己小孩的小朋友出氣，把事情弄得更遭糕；而是要先了解事情的經過原委，與老師取得聯絡，通過溝通了解事情的過程，並聯絡對方家長，一起來商討、解決這件事情。

1.面對欺負，可以大聲抗議，警告對方：“不”，“你不可以打我”，“住手”，“你弄疼我了”等等。來阻止對方，同時引起周圍人的注意，讓對方不敢明目張膽地來欺負你。

2.在大聲警告對方，可對方還是毫無收慊地來欺負你時，你就應該向旁邊的人求救，如：同學，老師，或者家長，讓對方知道你也不是軟弱的。

3.在語言警告無效或對方人多勢眾時，可以選擇“走為上策”遠離爭執，保護自己不受傷害，離得越遠越好。

4.遇到欺凌者，老以為你弱小可欺時，自己也可以正當防衛，打回去，但也要有分寸，要讓對方知道自己不是懦弱的，自己有勇敢的一面，再得寸進尺的話，自己也不是好惹的，有時候就是要自己強大起來，他們才不敢來欺負你。打回去，是被逼無奈之舉，不合法卻合情合理。

其實很多時候都是這樣的，愛運動、學習好、性格強、伶牙俐齒的孩子不容易被欺負；反之，膽小懦弱、性格內向、表達遲緩者常被欺負，所以先要自強才能自保。家長要鼓勵孩子多鍛鍊，強身健魄；多給孩子獨立自主權；教會孩子處理問題的能力，融洽人際關係；再教點防身本領，增強自信。

孩子總不可能一直都有家長的保駕護航，所以孩子更應該學會如何去面對這樣的事情，從中鍛鍊自我，提高處理人際關係能力，孩子才能日益強大起來，更好地來適應這個社會。

1、家長看到孩子出現不良情緒時，要溫柔地詢問他、關心他，讓他傾訴出自己的委屈。很多問題孩子第一次遇到，根本不知道怎樣解決，這就需要家長多留意，多幫孩子開導。

解決問題的第一步，是先處理情緒，如果不分青紅皁白地訓斥自己的孩子，那麼長此以往，孩子遇到事情更不願意跟你傾訴，不良情緒悶在自己肚子裡得不到發洩時，很容易出現心理上的障礙。

2、家長應該根據孩子經歷的事情本身進行分析，不要先入為主地下結論，認為是自己的孩子招惹了別的孩子，才受到的欺負。盲目判斷是非，並不能從根本上解決問題，還有可能拉遠親子之間的關係。

從孩子描述的情況，可以初步判斷孩子之間是否真的存在矛盾，或者遇到了校園霸凌事件，如果情況很嚴重就要考慮跟其他家長溝通，並報告給老師，必要時選擇報警。

雖然我們不提倡孩子遇到事情，用暴力的方式解決，但是也要教會孩子，如果保護自己，拒絕暴力，遠離“垃圾人”。

3、家長要鼓勵孩子多交朋友，家長也要適時地邀請孩子的朋友來家裡玩耍，這樣“組團”的方式，可以在很大程度上避免孩子落單、被欺負等。如果遇到問題，還可以跟孩子的朋友及時溝通、瞭解相關情況，避免出現更嚴重的校園欺凌事件。