本人不是職業球員，無法切身體會到一名職業球員的辛苦，但是根據多年看球聊球瞭解的知識，可以簡單地分析下球員奮戰到加時賽的感受。

加時賽對於球員的考驗，一方面是體力上的，一方面是心理上的。

強弱分明的比賽，如果能拖進加時，想必是強勢一方久攻不下，弱勢一方眾志成城死守，壓力會偏向強勢方，弱勢方一直處於被動挨打狀態，雖然體力槽見紅，但是心理上會有一定優勢，會更加堅定的做好防守，一旦拖進點球決勝，強勢方的壓力會更大。

強強對話就不好說了，雙方要麼誰都不出殺招耗進加時，要麼大打對攻進入加時。無論哪種情況，雙方優劣勢都差不多，這就要看球隊中關鍵球員的關鍵一腳了。

說兩場比較經典的加時賽吧，一場是2006年德國世界盃半決賽，東道主德國對陣義大利，

至於兩隊實力，直接看首發名單，兩邊各種老江湖坐鎮，實力伯仲之間。

但是看資料統計，基本都是不相上下，但是義大利射門射正率以及控球率遠高於德國。但是，拖萊曼的福，德國依舊可以將比賽拖進加時。

德國隊作為東道主，在自家門口作戰，求勝慾望自然不必多多說，但是隨著比賽的深入，這種強烈的求生慾望會嚴重影響球員的發揮，急躁的心態會漸漸蔓延。巴拉克、波多爾斯基相及有射門打了飛機。

反觀義大利，強大的防守韌度是多年的傳統，馬特拉齊、卡納瓦羅眾多老將坐鎮，門將是當時就已經神了很多年的布馮，邊後衛還有個無所不能的贊布羅塔。

加時賽最冷靜的人站出來了，皮爾洛接球橫向盤帶吸引了四個德國球員，然後清楚的把球從人縫中送給了格羅索，一記弧線，繞過封堵的巴拉克和萊曼進入死角。格羅索進球后猙獰的面孔也成為世界盃的經典一幕。德華人做夢都沒想到，奮戰了快120分鐘，卻讓對方不起眼的邊後衛幹掉了自己。只能說，德華人恰恰差了睡皮的這一份冷靜，換做此時急躁的德華人，肯定是悶一腳，根本顧不得冷靜盤帶觀察禁區了。

皮爾洛在這個時間段這個氛圍下依舊可以冷靜判斷出球，大師風範盡顯無疑。

正如前文所說，關鍵時刻關鍵球員的關鍵一腳，直接讓勝負天平發生了傾斜。

還有14年歐冠決賽，馬德里德比。

看資料，這場比賽，馬競非常被動，控球率只有37%，在利用卡西出擊失誤取得領先後，基本處於被動防守狀態，想象一下，全力防守皇馬的BBC攻擊群，體力消耗何其巨大。

拉莫斯補時絕平後，馬競替補席的C-羅德里格斯痛苦的捂住臉，其實比賽並沒有結束，馬競還有機會，這個捂臉除了遺憾意外，他也深深的清楚，以全場這種防守強度而造成的體力消耗，加上最後一秒被扳平的打擊，即便進入加時，即便匪帥西蒙尼拼命煽動觀眾鼓勵球員，馬競也再無勝算了。

馬塞洛打進這個進球的時候，馬競防線已經處於崩潰邊緣，右邊後衛胡安弗蘭由於過度疲勞基本上只用一條腿在比賽。

當時完整的看完這場決賽，馬競輸得很悲壯，就這場比賽把加時賽的殘酷體現的淋漓盡致。

說到加時賽，已經成為歷史的金球和銀球制也對加時賽產生了很大的影響。相比於現在無論進球與否都要打滿30分鐘比起來，進球比賽即結束的規則顯得那麼的沒有人性^_^。比如義大利：

即便沒了金球制，改成了銀球制（加時賽半場領先即為獲勝），捷克人也表示：當年第一個金球的犧牲品就是我們，現在勞資有句mmp不知當講不當講。

2004年歐洲盃半決賽，希臘中衛德拉斯在加時上半場14分36秒蹭入一記堪比金球的銀球。。。。

對於有的足球迷來說可以看加時賽好戲了，但對於交鋒雙方的擁躉來說，又要經歷三十分鐘的煎熬，鹿死誰手又變得難以預料起來。對於雙方出場的運動員來說，本已十分疲勞的他們，還必須振作精神，應對這接下來非常艱難、而又非常關鍵的三十分鐘比賽。

加時賽很考驗隊員得體力和耐力，還有信心，尤其是在進入點數大戰得時候，心理好的隊員就可以贏到最後，經典的歐冠決賽伊斯坦布林之夜，就是經典裡的經典之戰！

踢加時賽時，教練和球員都必須調整好心態，如仍有換人名額應迅速調整，運動員應儘快放鬆肌肉，窺視對手最疲弱防守一線的出現，以求強攝取勝之途，方是上上之策。

踢足球比賽，通常90分鐘，再加上傷停補時差不多5分鐘左右，這期間的高強度對抗，由守轉攻，由攻轉守，快速換防等一些運動就相當的消耗體力。專業的足球運動員通常一般情況下會在65到85的分鐘出現體力的一個過渡期，容易抽筋動作變形等情況，這段時間也是替補球員體力好球員的進攻關鍵期。如果打成平局，進入加時賽，上下半場30分鐘，這就很考驗球員的意志力、注意力、體力、隊員們的統一思想等。這樣的感覺對於我們觀眾來說是很刺激的，心裡起伏不定，玩的就是心跳。