我一直是買荷蘭的美素佳兒奶粉，我之前是看大家的口碑選的，好多寶媽都說這款奶粉寶寶很好吸收，我就去詳細瞭解了下，美素佳兒的奶源全部來自荷蘭自家牧場哦，奶源質量很有保證，而且從鮮奶到罐裝一次成粉，充分保留了牛奶中的天然營養小分子，我就給寶寶喝這款了。確實好吸收，不上火不便秘。

家裡兩個寶寶，剛開始大寶十個月左右剛接觸奶粉時也是上火，出現便秘的情況，吃過媽咪愛，飲食調理，各種益生菌都沒有好轉，最後才想到可能奶粉上火，換了奶粉，吃的荷蘭牛欄的，挺清淡的 ，從那以後就各種奶粉換著喝但都是看評論找那種清淡不上火的那種 ，到現在兩週歲再沒出現過便秘的情況。 ps:可以多吃點火龍果，雪梨之類通便敗火的水果。

我家一出生就喝別人推薦的喜寶（德國版），裡面新增有益生菌，好消化，大便一直是黃色的，而且成形，後來寶爸說害怕一直喝同一款奶粉不好，就換飛鶴星飛帆，喝一天大便就變綠色了，消化不好，後來又換啟賦，大便也不正常，最後還是喝喜寶，現在七個月了，大便每天基本同一時間排便，顏色也正常，沒拉過肚子。

容易上火給寶貝換一個口味清淡的奶粉。比如啟賦，普爾萊克，還有羊奶粉也可以。喝奶粉的寶貝兩頓奶粉之間一定要給寶寶喝水，可以把清清寶加到水裡給寶貝喝。

寶寶喝奶粉便秘其實並不是上火，而是奶粉本身不容易消化，母乳比奶粉好消化，主要是因為母乳中含有益生菌，益生元，母乳蛋白分子更小更容易消化吸收，如果寶寶腸胃本身就不夠好，再喝奶粉就容易引起很多不適。

所以選擇奶粉時，應選擇儘可能接近母乳成分的。

如何選擇接近母乳的奶粉，最重要的就是要學會看配料表，因為奶粉具體成分，好還是不好都可以透過配料表和營養成分表檢視。

如何分析配料表呢，主要可以看以下幾點：

1、看奶粉裡是否含棕櫚油，很多研究都表明棕櫚油容易導致寶寶便秘，應該選擇不含棕櫚油且含有opo結構脂的，因為這樣更接近母乳，可以提高寶寶對營養的吸收；

2、看奶粉裡的糖用的是白砂糖、蔗糖、玉米／葡萄糖漿、麥芽糊精這類營養價值低的碳水化合物，還是低聚糖這類的益生元，應首選低聚糖，而不是有很多糖漿的奶粉！母乳裡也是含有益生元的。

3、注意看有無香精色素，比如香蘭素、香莢蘭豆浸膏（香料類）這類不建議選，首選含有益生菌、dha、乳鐵蛋白的。

4、看奶粉裡的蛋白質組成，首選濃縮乳清蛋白和分離乳清蛋白。

以上四點是基本的大原則，但除了配料和成分，還需要考慮品牌和口碑，首選口碑好大品牌，正規渠道銷售的產品，這樣比較有保障。

還有很重要的一點，奶粉好不好最終還是要看寶寶的適應性，看寶寶喝了有沒有不良反應（腹瀉，便秘等），身高體重發育是否良好，這些都是很重要的參考因素。

綜合以上，媽媽就可以選擇出對寶寶最有益的奶粉了。

最後再提醒家長，寶寶喝奶粉便秘，是否有額外補鈣？是否奶粉衝調濃度過高？如果都沒有，就再換一款奶粉吧。

安寶樂奶粉臻選澳洲珍稀奶源地純淨奶源，獲得國際ISO22000和ISO9001食品質量管理體系雙重認證，嚴格按照國際GMP製藥級標準，結合國際領先生產工藝，配製出的營養均衡、易消化、易吸收的高品質奶粉，為寶寶健康成長髮育提供全面的營養。

1、採用澳洲維多利亞有機牧場的新鮮牛奶為主要原料；

2、採用鮮奶直接混合的國際領先溼混工藝，保證營養元素的活性和營養成分均勻分佈；

3、特別新增貼合人體脂質環境的OPO結構脂，減少鈣皂形成，促進鈣的吸收，提升消化系統和腸道系統的發育；

4、特別新增5倍“腦黃金”DHA，促進寶寶腦部和神經系統的發育；

5、特別新增4倍“眼睛軟黃金”葉黃素，過濾光線中的有害藍光，保護寶寶眼睛，支援視網膜發育，提高視覺機能；

6、特別強化膽鹼，提高寶寶記憶力，促進大腦神經系統正常發育；

7、特別新增牛磺酸，有效促進脂類的消化與吸收，提高寶寶免疫系統功能，維持正常視覺功能發育。

8、不含蔗糖、白砂糖、香精、香料、速溶劑、麥芽糊精等成分；

9、不含農藥殺蟲劑、人工激素、抗生素、農藥化肥殘留及轉基因物質；

安寶樂OPO系列嬰幼兒配方奶粉，臻選澳洲珍稀奶源，以母乳營養結構為藍本，鎖定關鍵營養源，特別新增貼合人體脂質環境的OPO結構脂、5倍DHA、4倍葉黃素、膽鹼、牛磺酸等高階珍貴營養素，構築OPO配方營養吸收系統，貼合寶寶嬌弱的腸道，促進活性營養元素的自然吸收，為寶寶的腦部發育、免疫系統、腸道健康、消化吸收、骨骼生長提供全面的營養動力。

便秘是寶寶消化不好造成的，要給他改善一下飲食才行，可以給他把奶粉換成法版you博蓋諾安試試，這款營養配比均衡，比較容易消化吸收。