我戒過八個月，後面又復飲了，戒酒後人自然就往下瘦，可能是酒精熱量太高，另外血壓開始平穩，我睡眠沒有太大變化。如果你已經戒了六個月，千萬不要復飲，為了身體，為了家庭，都不要喝酒。

戒酒半年以後，如果中間沒有偷喝，並且一次性完全戒掉的話，身體會逐漸變好，如果以前有高血壓或者脂肪肝的話，不僅病情能夠更好的控制，脂肪肝還能逐漸的恢復。其實現在有越來越多關於飲酒的研究，也有越來越多的研究表明，飲酒是有害於身體的健康的，雖然中國居民膳食指南中有建議的飲酒量，男性每天攝入的酒精量不超過25g，女性不超過15g，但是這個飲酒的量指的是健康的人，如果身體本身有疾病，建議還是不要喝了。

不過戒酒還需要注意一點非常重要，如果要戒酒，就一次性戒掉，不要反覆的戒酒，尤其是長期有酗酒習慣的人，就是平時的飲酒量比較大的人，如果反覆的戒酒，會給身體造成的傷害更大，當然這並不是說飲酒量大的人可以順理成章的飲酒了，畢竟過量飲酒還是會給身體帶來非常大的損傷的，只是提醒，為了健康戒酒，那麼就一戒到底，不要反覆的喝反覆的戒。

戒酒時身體也會出現一些不適的症狀，也叫戒斷綜合症，通常戒酒的時候，停飲4-8小時酒會出現坐立不安，出汗，心動過速，震顫，噁心，嘔吐，易激動，癲癇樣發作，嚴重的還可能出現幻聽，視幻覺以及定向的障礙，所以戒酒的時候，最好有家人陪伴，如過症狀嚴重應該就醫進行調整，不要中途功虧於潰。

當然這個問題的先提條件應該是說，當一個人處於有酒癖，並且處於長期酗酒狀態下時，當他戒酒後會有什麼反應。然而對於那些只是偶而喝酒，或者只是少量飲酒的人來說，戒酒後是不會有任何反應的，畢竟酒精又不是毒品，會有什麼反應呢？

半年之後，其他有關於身體方面的反應應該是沒有的，即使以前是嗜酒如命的，那些不良反應也只有在一個星期裡沒有喝酒，身體上會有所反應。比如噁心、嘔吐、心悸、出汗、焦慮不安、情緒低落、食慾不振等。

曾經我也喜歡喝酒，每次喝酒喝多了都會失憶，而且還會胡言亂語，第二天醒起來都不記得發生了什麼。頭暈腦脹的又做不了工作，一點精神都沒有。後來家裡人一直勸我把酒給戒了，現在戒酒已經兩年多了，整個人不像以前那樣子瘋瘋癲癲的。

酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇。乙醇進入人體，能產生多方面的破壞作用。血液中的乙醇濃度達到0.05%時，酒精的作用開始顯露，出現興奮和欣快感；當血中乙醇濃度達到0.1%時，人就會失去自制能力。如達到0.2%時，人已到了酩酊大醉的地步；達到0.4%時，人就可失去知覺，昏迷不醒，甚至有生命危險。

當酒精傷害了我們的肝臟、胰腺和胃之後，很多人就不得不去戒酒了，戒酒後身體會發生神奇的改變。

英國皇家自由醫院研究人員對102名經常飲酒的人進行追蹤調查，在研究之初，檢測參與者血液樣品及肝臟狀況。不沾酒精一個月後，參與者身體指徵發生了顯著變化，喝酒所致的肝部損傷開始自我修復，肝硬化程度減輕了12.5%，胰島素抵抗下降了28%。

研究還發現戒酒僅一個月，體重減輕、血壓降低，注意力和睡眠質量都有所改善。專家表示，戒酒的好處遠比想象的要多。不過酒精也和毒品一樣，突然的戒斷也會讓人有諸多的不適宜。

會有的反應就是好處多多！既省下了不少酒錢，身體也變得更加健康了！

很多人都喜歡喝酒，喝酒對身體健康的影響可能是非常大的，一些愛喝酒的人，甚至每天都想要小酌幾杯，甚至是酗酒。經常喝酒，愛喝酒對於我們的肝臟傷害是非常大的，喝下去的酒精含量有65%以上都是通過肝臟的新陳代謝來排出體外的。對此，及時戒酒對於我們的身體健康是非常有好處的，戒酒半年後，這些好處會找上門來，讓我們一起來看看。

戒酒後，身體健康會有哪些好處？

睡眠質量有所提高

很多人，都喜歡在睡前喝點酒，覺得這樣可以幫助我們獲得一個更好的睡眠。殊不知，這種觀點是非常錯誤的，很多時候，我們經常在睡前喝酒，就會導致酒精麻痺了我們的神經，我們以為是提高了睡眠質量。其實，這對睡眠是有非常大的影響的。長時間下去，很容易就會進入到了一個死迴圈當中。

對此，我們就需要及時戒酒，慢慢的，自身麻痺的神經就會恢復正常，喝酒影響到的睡眠質量，也會慢慢的有所改善。對此，若是我們經常喝酒，導致自身的睡眠質量差，及時戒酒是很重要的。

自身體重慢慢歸於正常

由於經濟生活的不斷變好，可供我們進行食用的食物也是不斷增多的。食物種類的增多，就會導致我們經常吃一些過於油膩的食物，吃一些過於辛辣的食物。這些食物吃多了，很容易就會使自身體重升高，並且，這些食物往往就是在喝酒後才會有所吃多的。

對此，若是我們經常喝酒，喝酒後吃一些油膩的食物的話，我們及時做出改善，及時戒酒，少吃油膩的食物。慢慢的，自身的體重就會恢復正常，體重就會慢慢恢復標準值。

面板變白，油膩的情況有所好轉

經常喝酒，過量喝酒的人，往往自身的肝臟是很容易出現異常的。這就有可能導致體內的毒素堆積，毒素慢慢的反應到了我們的臉上。往往，這種情況的出現，就是由於肝臟出現異常，肝臟不健康所致。

很多時候，自身的肝臟不健康，就是因為喝酒喝多了。所以，如果說我們由於經常喝酒，導致肝臟受損的話，我們及時戒酒是很重要的。

降低患上肝病的風險

經常喝酒，甚至是過量酗酒的話，很容易就會增加我們患病的風險，尤其是增加我們患上肝臟疾病的風險。酒精肝，脂肪肝，甚至是肝硬化，很多時候都是因為我們經常喝酒，甚至過量飲酒導致的。對此，若是我們想要降低患上肝臟疾病的風險，我們及時進行戒酒就是很有必要的一件事，這對於我們的身體健康非常有好處。

以上，就是我們經常喝酒，習慣喝酒後。及時戒酒對身體健康的一些好處，這些好處是很多人都想要擁有的事情，這些變化對於我們的身體健康是非常有利的，久而久之，我們的身體健康才會慢慢有所好轉，對健康很有幫助。