腰椎間盤突出是疾病導致的病理改變，是疾病造成的後果，腰椎間盤突出和腰腿痛之間的因果關係存在不確定性，腰腿痛才是治療的目標，過度關注腰椎間盤突出是人們對檢查結果的誤解，也是某些醫學觀點的誤導。

腎虛是中醫的概念，從中醫的視角來看，相當一部分的腰腿痛原因在於腎虛，大部分腰椎間盤突出的病人都有腎虛的表現，腎虛也是椎間盤突出的主要原因之一。從治療結果看，補腎壯腰法多數情況下能夠大大緩解或消除腰腿痛症狀。可以說：如果腎不虛，腰椎間盤就失去了突出的重要原因！

從各種臨床觀察來看，腎虛是椎間盤突出的重要原因之一，也是腰腿痛的原因之一，但也沒有絕對的必然聯絡！事物之間往往存在不確定性！不能絕對化！

中醫認為腎主骨生髓，腰為腎之府。腎虛就會引起腰痠，腰困，腰痛。說到具體的病症就是腰間盤突出，膨出，滑脫，椎管狹窄，坐骨神經痛，股骨頭壞死等腰部疾病。

因此來說，腎虛與腰椎間盤突出是因果關係，有了腎虛就會產生腰椎病變，只是輕重程度不同罷了。

按照中醫來說就是腎虛導致腰椎間盤突出，是一個因果關係。腎虛不僅僅導致腰椎間盤突出，還會引起很多疾病，對於男性會引起陽痿早洩，不育，腳手冰涼，夜尿頻繁，尿頻尿急等。對於女性會宮寒，腹部下墜，痛經，月經不調，不孕症等。

從大的範疇來說，腎虛自然會引起腰椎間盤突出，腰椎間盤突出是腎虛的一個表現。

腰椎間盤突出和腎虛有什麼區別

（1）要先說腎虛症狀，腎虛主要有（腎陰虛或腎陽虛之分），腎虛主要引起腰膝蓋痠軟，下肢乏力，虛汗_頭暈_耳鳴_燥熱_失眠多夢等。

（2）而腰椎間盤突出，氣血瘀滯，腎虛，感受重寒_溼熱，拔山涉水勞累過度，椎間盤組織侷限性移位，而超過椎間隙引起的腰背痠痛感（或腰椎間盤4-5纖維環破裂導致膨出或突出壓迫）引起的（坐骨神經痛）以及下肢麻木等不適的症狀。

腰間盤突出，可以加重腎虛；腎虛，和腰間間盤突出，重要病因都是勞損。

消減勞損，健身養生，要注意隨時“內練一口氣”，讓脊神經（中樞）附近的背、腰、臀、頸肌肉和關節（勞淤集中區），在不常運動的方向運動起來，擾動瘀阻，散淤排淤，解放神經血管，免疫系統隨血流充分護衛，從根本上自我保健，康泰自若，生命自如。

參見12月17日，11月14日，5月26日，我的主頁，然術全本，拿走不謝。

內練一口氣，不拘泥於各種套路，也不要管那些神神秘秘的功法，然術已揭示其本質，涵蓋其招式。

腎虛，和腰間盤突出，社會上還有很多理療方法，其實都不對勁。服用中·藥，加大活血化淤的劑量，試試無妨。

苦口婆心：然術有真意，君當常習之…男女通用，老少咸宜。

腰間盤突出是器質上的病變，主要是因為腰椎間盤各部分有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。

腎虛所產生的腰痠背痛等情況多是由於長時間久坐導致腰肌勞損，這和年輕時剛開始鍛鍊後出現的痠痛是一個道理。腎虛都是年輕時縱慾過度或手淫頻繁，及生活壓力過大等。導致腎功能虛弱，影響到自身的體力和疲勞度恢復能力。

二者之間的區別就是：腰間盤突出引起的腰疼是器質性即將或者是已經發生病變，腰間盤突出恢復需要注重調節生活習慣站姿、坐姿、躺姿等，透過生活上姿勢慢慢調整到正常角度。

腎虛產生的腰疼，是肌肉勞損恢復速度跟不上，需要透過平時生活習慣和規律的飲食為前提，透過特定鍛鍊增加腎臟和下體各器官的活力來達到補腎強腎的效果。

同志們，不管我們是中醫粉或者是中醫愛好者，首先要弄清楚什麼是“腰間盤突出”什麼是“腎虛”。有的說“腰間盤突出”引起“腎虛”，有的說“腎虛”引起“腰間盤突出”，這兩種理論我都不敢苟同。“腰間盤突出”是西醫解剖學的某一部位的一個症狀，是現在常說的“現代醫學”（西醫）的一種病名，他的原因是腰間盤纖維環在外力作用下破裂，髓核被擠出後的一種症狀;“腎虛”是中醫學概念，分有先天性腎氣不足的腎虛和後天引起的腎虛。

“腎虛”他不是指“腎”的一個器官而是一個系統，如果把腎虛與腰間盤突出混為一談，真的就不能怪“中醫黑”們笑掉大牙，他們罵“狗屁不通”真的有道理，怪不得他們說中醫是“騙子”。請老師們斧正。

腰椎間盤病痛就腰椎間盤病灶及突出或滑脫的髓核壓逼神經造成的痛，而腎虛會造成人腰膝無力，人消瘦，不思飲食，消化不良，頭暈腦脹，眼花，記憶力減退等等不舒服反應。這就是大致區別。

從事重體力勞動，再上腰部很容易受涼（尤其是穿一些迷你裝的女性），腰部肌肉很容易出現一些慢性炎症，導致腰肌勞損，引起腰疼