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1 # 行遠健身
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2 # 跑步學院
挑跑鞋有個基本原則，要滿足輕薄，柔軟，平坦這三個要求。
當你挑選跑鞋時，應當儘量選擇鞋底前後坡差較小，鞋底較為柔軟，能與腳掌一起彎曲，鞋底不要過厚，能清楚地感知地面的跑鞋。
如果你之前一直在穿鞋底較厚的跑鞋，那麼也不要急著一下子換成極簡跑鞋，可以逐漸減小跑鞋坡差，給自己一個過渡期。或者，在每週跑步中，從少到多逐漸增加極簡跑鞋的使用時間，讓身體有一個適應的過程。
喜歡彈軟腳感的，可以試試看Altra Escalante，他家還做越野跑鞋，主打零坡差，鞋底不會很薄，鞋頭寬寬的，腳沒有拘束感。
▲ Altra Escalante
也可以試試Nike Free Flyknit，這是一款赤足跑鞋，包裹性比較好，鞋子的自重較輕，跑起來很自在，目前也是我的最愛。
▲ Nike Free Flyknit
喜歡輕薄腳感的，可以試試Adidas Takumi Boost的ren和sen系列。ren又名“練”，sen又名“戰”，ren的鞋底boost材料比sen多一些，坡差也略大一些，總體上都是很不錯的輕便競速跑鞋。
▲ 左sen，右ren
▲ Adidas Takumi Boost SEN（戰）
▲ Adidas Takumi Boost REN（練）
另外，Skora Tempo也很適合日常慢跑，它也是主打零坡差，相對於Altra的腳感會硬一些，落地反饋清爽利落。
▲ Skora Tempo
Mizuno Wave Ekiden是日本著名箱根傳驛接力賽的紀念系列，每年都會出新，它的坡差也幾乎為零，競速跑時腳感很贊。
▲ Mizuno Wave Ekiden
Asics Sortiemagic是川內優輝穿過的戰靴，也是坡差很小的競速跑鞋。
▲ Asics Sortiemagic
Nike Streak LT的坡差也較小，鞋體輕薄，落地反饋較好，更易於以前掌自然落地（但它的Streak系列一直沒買到女款，等買來試試再寫推薦）。
▲ Nike Streak LT
如果喜歡特別極簡的跑鞋，接近赤足感，可以嘗試Vibram五趾鞋，還有Mizuno Universe，鞋面和鞋底薄薄的一層，我會拿它們來做跑姿訓練鞋。
▲ Vibram五趾鞋
▲ Mizuno Universe
另外，如果需要選擇過渡跑鞋，Adidas Tempo、Brooks Launch等可以供參考選擇。
▲ Adidas Tempo
當你在看這些跑鞋的時候，仔細看它們鞋底前後的坡度差，其實是非常小的，而且基本上沒有鞋底厚重的鞋款，即使它們其中一些並不是競速鞋，只能稱得上是極簡跑鞋。
所以，並不是所有競速鞋都符合推薦條件。以下兩雙是在跑圈裡很熱門的系列：薩洛蒙小紅鞋和亞瑟士虎走。
▲ Salomon小紅鞋
▲ Asics虎走
不談個人喜好，只從跑姿技術角度看，它們的坡差相比上面的跑鞋，是比較大的（10mm左右），不利於保持較好的跑姿技術。
所以，比起它們兩雙，我會更推薦前面幾款跑鞋。
重要Tips
不要選後跟過厚的跑鞋，或者前後坡度相差較大的跑鞋，它會讓你在你觸地時，更易於後跟落地，很難用前掌自然落地。
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3 # 唯天獨樂
買有nmd boost和ultra boost，nmd較為時尚，鞋鞋軟硬適中，ultra較軟走路更舒服，基本折後1000-1500差不多了
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4 # 使用者76308086038
我這裡可以提供資訊 但不是一手貨源但是價格跟一手貨源差不多無非多個十塊錢，我也要吃飯的。各種品牌都有，支援退換
回覆列表
阿迪boost，耐克react，聖康尼，這些都可以。選入門級就行，不能選競速跑鞋。
最好選擇鞋底厚一點的跑鞋，前後腳掌高度差在10-12毫米，高度差太小不舒服。
阿迪的energy、supernova、response、questar、sonic、revenergy都可以，不要選rocker boost這種中看不中用的鞋，平時走路穿還行，健走不太好。此外pure boost是時尚跑鞋，也可以走路，ultra boost價格偏高，走路也可以。椰子鞋就算了。
聖康尼實體店很少，只有幾個大城市才有，沒法試鞋。