不甘心的原因是沒有得到你想看到的結果，這結果也許是看見他傷心欲絕。其實究其根本是難以接受自己沒有想象的那麼重要。分開了，很多事情哪怕一下子忘不掉，就讓它在那裡好了，時間長了慢慢情緒都疏解了就沒事了。現在心裡不好受是必經過程，所以好好接納自己的情緒會讓自己更舒心坦然些。（我是寫真實故事與解夢，自學心理學5年的90文藝女青年，歡迎關注我哦）

有些東西，就像雞肋食之無味，棄之可惜。可以不是每個人都能有效地斷舍離，咋整呢？

尤其對我大天秤來說，讓我們做決定真的比登天還難。

一個朋友結婚的七年，老公的表現差強人意，她一直想離婚但三番五次，終究還是還去繼續雞肋的婚姻生活。我問她為什麼不離開，她說：你不懂，那種想到從此就只有一個人的恐怖與慌亂。就算他再怎麼不麼好，想到之後就只有我要一個人撫養小孩，就讓我覺得恐懼感爬遍全身。

最後的最後，她還是離婚了。只是這時候，手上籌碼越少了，還不如當初長痛不如短痛。真的，是絕對不能回頭的！ 因為一回頭啊，人就難以自拔了。

為什麼會這樣呢？

如果瞭解學習曲線的話，我們都知道不管什麼事情都一樣的，在達到一定成就前往往都會碰到瓶頸。 除非能衝破那個瓶頸，否則會在該階段搖擺很長一段時間，甚至很可能回到原點。成功的人會在瓶頸期持續努力，自我改善、反覆嘗試並堅持到底。而失敗者的選擇會剛好相反，他們會無法忍受瓶頸區所帶來的極大辛苦以及心智上所承受的壓力，他們會選擇逃避，甚至回到前面所謂的“舒適區”。

就像我離婚的朋友，婚姻是痛苦的，但是暫時離開的決定必然是更為痛苦的，捨棄一堆東西、要否定一堆自己過去的決定，那需要極大的心智慧量才能堅持下去。

是的，就像減肥過程中的平臺期，突破瓶頸之前的那段路，永遠是最辛苦也最黑暗的。但殘酷的現實是：不抵抗短期的壓力，那長期就不會變；若長期目標明確，那短期的壓力就得面對。

認清現實，才能強大心智，讓自己不斷變強。讓不甘心煙消雲散。

情深情淺，無非債多債少。有什麼不甘心的？既然糟糕你還要繼續，當初你自己的判斷力就不行。什麼階段做什麼事，沒什麼事就讀書思考忍耐。一個人的行事，總是有心因的。你分析不了別人的心因，挖挖自己的總行吧？總想讓別人難受，這個也不是愛。你把心思集中在自己身上，用來認識自己，不好嗎？凡屬過去，皆為序章。活在當下，為未來做準備，不比糾結過去有意義？

在感情上的不甘心，只能自己救自己，。所以不甘心，都是自己的心作怪，都是自己放不下，自己不甘心，自己不放手。所以問題都在自己身上，怪不了別人，別人也幫不了你。感情上的事情是兩個人的事情，既然人家選擇了離開，既然人家選擇了不愛，人家就自顧自走了，還在站在那裡守候，還站在那裡不甘心，你還站在那裡，他會回頭，做夢吧！走了的人，怎麼會回頭啊？已經對你厭煩，已經不愛你，回來也是勉勉強強甘尷尬噶。

自己不甘心，是把自己看的太重要，把自己認為了不得，把自己認為很漂亮，把自己認為很能幹，把自己認為很有魅力，好像對方不愛你，離開了你就不能活？好像對方什麼都靠著你，不要認為對方只有你才能活，你認為你是皇帝，認為你是了不起，所以不要把自己看的太重，要把自己看的太高貴，不要把自己看的太好，放下自己的心態。

只有自己放下自己，自己解放自己，才能甘心，才能開心。要處理好不開心，不甘心：

第一，放下自己，放下別人。

第二，不要把自己看的太重。把自己看平淡一點，把自己看成就是一般人，誰會在乎你？

第三，感情是兩個人的事情，人家已經放手，也只有放手，沒有另外的路走了。

第四，放棄自己的貪婪，放棄自己的佔有，，放棄自己的任性，放棄自己的執著，不要一條路走到黑，

第五，開心吧！看開吧！

我們常講，人應該吃一塹，長一智，但這只是願望，事實是，具有這種寶貴素質的人總是少數，而多數人的人生總是在同一個地方摔跤，而且摔跤的姿勢都一模一樣。——《為何愛會傷人》

人生需要學會選擇懂得放棄，人生才能如魚得水。選擇是一種量力而行的睿智與遠見，放棄是一種顧全大局的果斷和膽識。 人生的真諦，便在取捨之間，只有學會選擇才能撥開生活的重重迷霧，心清目明，找到屬於自己的人生方向； 只有懂得放棄，才能卸下人生種種包袱，輕裝上陣，迎接生活的轉機，安然度過風雨。

心理學上有種賭徒心理，總覺得自己再投入一些，或許就會贏，投入越多越不甘心，人生需要及時止損，明知不可為，逆天而為，不是上策，投入越多越不甘心，及時發現停止，壯士斷腕，理智大於情感，才會有屬於自己的美好人生