小白片

你會看到肩膀上或頭髮上的淡黃色或白色薄片。這些是頭皮屑的跡象。頭皮屑片是從頭皮上脫落的死皮細胞。當你有頭皮屑時，你的頭皮可能會看起來鱗片或紅色，感覺癢或生。抓撓或摩擦你的頭會鬆開薄片。當你穿深色衣服時你可能會注意到它們。

你的頭髮照顧到責備？

頭皮屑並不意味著你有頭髮髒，但是你的頭髮樣式或你使用的產品可能會導致頭皮屑。一些染髮劑和造型產品可能會留下片狀，乾燥的殘留物或觸發看起來像頭皮屑的面板反應。如果你已經有頭皮屑，沒有足夠的洗頭可以使你的頭皮屑變得更糟，因為死皮細胞積聚。你可能想嘗試不同的頭髮產品，看看他們是否幫助你清除頭皮屑。

頭皮屑可以出現在其他地方

除頭皮之外，頭皮，眉毛，睫毛或耳朵可以使頭皮上的頭皮脫落。胸部鱗片狀面板 - 或任何有體毛的地方，可能是頭皮屑的徵象，這是一種輕微的脂溢性皮炎。如果你身體上的面板油膩或油膩或發紅，這也可能是一個標誌。

洗去頭皮屑

藥店的特殊洗髮水可以治療頭皮屑。這些成分很常見：

酮康唑與頭皮屑引起的真菌作鬥爭。水楊酸可以除去皮屑，但可以乾燥，有時會使頭皮更癢。硫化硒可以減緩死皮細胞的積聚並抵抗真菌。焦油減緩死皮堆積，但它可能使金色，灰色或染髮的頭髮脫色。

巰氧吡啶鋅攻擊可能引起頭皮屑的真菌。

自然頭皮屑補救

一些研究支援這些自然的頭皮屑治療，但沒有證據表明他們一貫地工作。

蘆薈。在頭皮上使用蘆薈可能有助於減輕瘙癢和瘙癢。茶樹油洗髮水。使用5％茶樹油洗髮水可能會減少頭皮屑和瘙癢的感覺。檸檬香茅洗髮水。用2％香茅草洗髮水洗可能有助於抵抗引起頭皮屑的真菌。更聰明的洗髮

按照頭皮屑洗髮水標籤上的指示。用手指墊輕輕地將洗髮水擦到頭皮上。在洗頭之前，將頭髮留在頭上5分鐘 - 或按指示 - 。如果你喜歡正常洗髮水和護髮素的氣味，可以使用戰後的那些東西。當你的頭皮屑變得更好時，你可能不需要經常使用頭皮屑洗髮水。

得到一些安全的太陽

花一點時間在Sunny下打擊頭皮屑。Sunny有助於抑制引起頭皮屑和脂溢性皮炎的真菌。只要確保透過佩戴SPF為30或更高的廣譜防曬霜來保護您的面板，包括任何暴露的頭皮。

看醫生

如果你已經使用了頭皮屑洗髮水數週，但仍然有頭皮屑，那麼可能是去看醫生的時候了。如果你的頭皮腫脹或發紅，頭髮脫落，或者身體其他部位出現紅色鱗狀紅斑，你還應該去看醫生。您可能需要處方強度的頭皮屑洗髮水，抗真菌產品或類固醇霜，用於頭皮或身體的其他部位。

什麼導致頭皮屑？

沒有人確定是什麼原因導致頭皮屑。這可能是由真菌引起的。毛囊和油腺會產生一種叫做皮脂的油，它可能是酵母菌或真菌的滋生地。這種真菌通常生活在你的面板上，但太多的真菌可能會導致頭皮屑。皮脂過多也可能導致頭皮屑。暴露於大量的乾燥空氣會導致面板乾燥和剝落，看起來像頭皮屑。

頭皮屑觸發期

在乾燥的月份，頭皮屑往往會變得更糟。特別是寒冷乾燥的冬季天氣會使頭皮屑變得更糟。壓力或疲勞也會引發或加劇它。

導致片狀頭皮的情況

像痤瘡，溼疹和牛皮癬等面板問題可能會導致頭皮上積累死皮細胞。有嚴重醫療問題的人，如癲癇，帕金森氏病和艾滋病毒易發展為頭皮屑。而且，由於不明原因，從中風，心臟病發作或頭部受傷中康復的人更容易患上頭皮屑。

頭皮屑造成者

有時頭皮屑似乎是完全不同的情況。頭蝨發癢，產卵看起來像頭皮屑，但他們更難擺脫或刷出。或者你的頭皮可能會從癬中發癢，這是一種引起頭皮屑樣真菌的真菌。用癬，你也可能有頭髮脫落和起泡鱗片區域的圓形斑塊。

嬰兒和搖籃帽

當嬰兒患有脂溢性皮炎時，它被稱為搖籃帽。棕色或黃色鱗片可能會發癢。您可能會在寶寶的頭皮，眼皮，鼻子和腹股溝區發現它。寶寶8到12個月大時，搖籃帽通常會自行清理。嘗試在寶寶的頭皮上放置礦物油或植物油10分鐘，然後用溫和的嬰兒洗髮水洗滌。如果它沒有消失，請告訴您的醫療保健提供者。

頭皮屑：有害或只是煩人？

雖然頭皮屑可能會令人尷尬，但它是無害的。這並不意味著你不乾淨。它不具有傳染性：你無法捕捉它或將它傳遞給其他人。頭皮屑不會直接導致脫髮，但是很多頭皮可能會導致短暫的脫髮。