幹嘛？

苦水分享會？

最要緊的是你自己走出來，而不是看著別人和你一樣痛苦找心理平衡。

傻不傻？

大家可以成立一個世界抑鬱者協會，其實抑鬱症根本不是病，一直叫成病的，誰沒有不痛快的時候呢？所以永遠不要認為自己抑鬱症，不痛快睡一覺就痛快了

但現實中，抑鬱症患者情感非常脆弱，體內能量非常弱，抱團時，可能不會是你想象的那樣，而是抱團抱怨，委屈申訴……然後，後悔，憤怒，仇恨……

畢竟抑鬱症是病，在神經系統，心理素質上都需要療愈，才能恢復正常，正能量升起。

可以，至少可以有傾訴物件，排解壓力，或者可以讓不瞭解抑鬱症的患者找到組織發現類似的病友，從而覺得自己並不孤獨，從而更加堅定信心戰勝病魔！

這個不清楚，但是可以試試自救。

【心理病是什麼 】

因人與人的交際故障所導致的個人不能適應生存環境及自卑、暴躁、抑鬱、強迫、自殘輕生等的異常行為。因此，心理疾病的根源是"人與人的交際故障"，而人與人的交際故障則意味著是兩方面的原因，那麼，以第一視角看這就是自己和他人的原因，所以，心理疾病的原因有兩方面：內在的自己和外在的他人。

認定心理問題是兩方面的原因的作用是：可以更好的一分為二的看待問題，是自己的問題還是他人的問題呢？從而不把任何事都往自己心裡去來難為自己、憋屈自己、怪罪自己，以能更好的成為自己、掌控自己。

《自我糾錯、自我強大》 ---- 人無完人，或許自己一不小心被別有用心的人鑽了空子而就犯了錯，所以，當受到了他人的過度的懲罰時不必過度 https://www.jianshu.com/p/c48513a2574f

我認為抑鬱症不是病，我是抑鬱症患者，我們希望的只是光明，有多少人自殺的？因為他們不想麻煩別人，痛苦自己，我看上面的評論很討厭！要尊重抑鬱症患者，因為也許比你們更善良，一天到晚別烏漆麻黑的說一些沒有營養的話，只是你們的臆想，你們不應該排斥別人，中國有將近兩億抑鬱症，他們為什麼有負能量？

現在攀比的人裝逼的人太多，華人的智商高，可是小聰明的很多，我是抑鬱症患者，不懂別裝逼的瞎說，製造矛盾

很多人覺得抑鬱症不是病，是想的太多了，是想不開了，是心胸太小了…

如果你身邊有抑鬱症患者，請認真的對待他（她），抑鬱症也是一種病，患病的人到了無法控制的地步，他們悲觀，厭世，消極，甚至有自殺的念頭，不要嘲笑他們，不要覺得他們不可理喻，他們的痛苦旁邊無法體會。要鼓勵他們，陪伴他們，認真的理解他們，和他們一起戰勝病症。

如果你是抑鬱症患者，更要把抑鬱症當做一種病，積極的尋求治療，去找精神健康衛生中心的醫生，去找心理諮詢師，藥物治療或者心理諮詢，都要找到適合自己的治療途徑。另外，和家人，朋友敞開心扉，尋求他們的幫助。

抑鬱症很痛苦，但是也是可以痊癒的。

要有信心！

Sunny還是會照進你的世界！

有，你每天在手機上就可以找到暖心的話題，不管是什麼事情，用正確的眼光，態度去理解，辯明，可以使人走入正道。

無!這事都得當事人獨自承擔被抑鬱症糾纏上身的麻煩,即便患者要把自已被抑鬱症賴到專業醫生身上也得由患者去認真承受各種痛苦的經歷.

日本著名心理醫生森田正馬說過，當一個心理問題你不去理會它，它就會自動痊癒；當你多過的關注它，你就會放大它的痛苦。所以我建議你不要去理會自己的所謂“抑鬱”，把精力轉移到其它該做的或你所熱愛的事上去，你會發現什麼“抑鬱症”自己就痊癒了。這就是著名的“放棄療法”。