防曬分物理防曬和化學防曬兩種方式。

物理防曬即遮擋，通俗講就是不讓太Sunny照到你的面板，方式有：

1、躲在家裡、窗簾拉緊

2、出門戴帽子、墨鏡、包裹嚴實

3、防曬霜裡面也有物理防曬的方式，即利用二氧化鈦和氧化鋅，主要是靠反射或散射作用，阻擋掉紫外線來達到防曬的目的。

一句話，不要讓太陽照射你，產生反應。

化學防曬：

即化學防曬劑，又稱紫外線吸收劑，是防曬劑的一種型別，透過吸收有害的紫外線實現而實現防曬，由於化學防曬劑分子會被面板吸收，因此吸收紫外線的過程發生在面板內部，並由人體代謝而清除。 化學防曬劑對面板有一定的刺激性，常見的化學防曬成分有二苯酮、水楊酸乙基己酯等。

我聽朋友說過一個他大學裡一個女生的故事，他是在學校的時候也是正常的膚色。後來畢業了幾年之後，看到他同學，整個白的一批。問原因就是。每天不管有沒有太陽，還是陰天，出門必塗防曬，必撐雨傘。記住，是每天每次，你堅持的住，你也可以。還有就是網上說的一些吃的注意，睡眠充足之類的我就不多說了。

夏季，天氣酷熱，Sunny暴曬，一不小心就會被日光浴曬黑；此時，做好防曬工作至關重要。防曬，怎樣防？應該從哪些方面共同下手？

防曬，其實並不僅僅只是為了怕曬黑，更重要的作用是防止面板被過度暴曬，從而可以減少紫外線對面板下膠原蛋白和彈性纖維的破壞作用，減少面板癌的發生機率。

對於女性朋友來說，防曬至關重要，可以減緩您面板失去彈性的速度，但是現實生活中的防曬手段五花八門，究竟哪種更靠譜？

物理防曬的方式五花八門，可以利用太陽傘、太陽鏡、防曬半袖和防曬服等物品進行防曬；另外也可以使用含有滑石粉、氧化鋅和二氧化鈦等成分的防曬霜在面板上面塗抹，形成合理的保護膜。

除了物理性防曬，化學性防曬也是不錯的預防方式，它的主要方式是可以依靠具有吸收紫外線作用的防曬霜。

紫外線，其主要包括UVA、UVB和UVC這三種，UVC波長最短，一般來不及到達地面就已經被臭氧層破壞，所以對它不必擔心；購買防曬霜需注意以下幾點：

科學認識SPF數值：

SPF代表著防曬產品中防禦紫外線UVB射線的能力，當然也就是防止被曬傷的能力，一般情況下SPF的數值越高，證明防曬能力相對持續越長，日常選擇大多選擇SPF數值為15-20的防曬產品，這是已經可以達到不錯的效果；當然如果您要去海灘或者較長時間殘餘戶外運動的情況下，建議可以選擇數值為20-30的產品。

不同膚質不同選擇：

一般情況下，中性膚質的朋友只需選擇適合自己面板舒適度的防曬霜即可，沒有太多需要注意的地方，但是對於敏感性面板的朋友，建議最好使用以物理性防曬為主的產品，降低過敏風險。

除此以外，建議面部使用的防曬霜最好選擇SPF低倍數的產品，時間到了及時更換塗抹，身體可以使用較高倍數的產品。

防曬，可以理解，也可以為之，但需靠譜作為，防曬霜，您選對了嗎？

夏天防曬注意三點，你的面板應該保護好！

感覺現在夏天的太Sunny線真的是越來越強了，因此在夏天做好全面的防曬工作，是每一個人都應該做到的，這不僅僅是關係到膚色的白或者黑，也是有可能對人的健康造成一定的影響的。

今天就來講一下，我們應該如何在夏天做好充分的防曬工作。

第一，儘量減少自己在太陽下暴曬的時間。這是最有效的一個防曬方法，現代人的工作環境大多都是在室內，這就能夠幫助人們更加有效的做好日常防曬的工作。

我們在夏天，為了避免面板被曬傷，最好就是減少曬太陽的次數，少出門，是最有效的防曬方法，太Sunny線再強，也無法穿透水泥牆。

第二，在必須外出遊玩的時候，一定要做好防曬霜的塗抹工作。現在的防曬霜產品，在防曬效果這方面還是做的不錯的，透過防曬霜的幫助，也可以有效的減少太Sunny線對面板的一些傷害。

這裡大家要注意，我們在塗抹防曬霜的時候一定要把所有裸露在外的面板都塗抹到，而不是僅僅塗抹臉部，很多朋友在外出遊玩的時候就只會在面部塗抹一些防曬霜，從而就有可能導致手臂腳部的肌膚被曬傷。

第三，大家還可以透過一些服裝來進行物理上的防曬。相信大家應該都有聽說，甚至穿過防曬服。防曬服的布料是比較特殊的，對於太Sunny線有一種特殊的攔截能力，防曬的效果比防曬霜還要更強。

另外，對於女生來說，在外出遊玩的時候還可以透過打太陽傘來進行防曬，效果也是不錯的。