結腸癌的高危人群有哪些？

中華醫學會消化病學分會發布的《中國早期結直腸癌及癌前病變篩查與診治共識》中提到，有以下任意一條者視為高風險人群：

①糞便潛血試驗發現大便潛血陽性；

②一級親屬（父母、子女以及兄弟姐妹）中有結直腸癌病史；

④本人有癌症史；

⑤有大便習慣（大便次數、大便頻率、大便性狀等）的改變；

⑥符合以下任意2項者：慢性腹瀉、慢性便秘、黏液血便、慢性闌尾炎或闌尾切除史、慢性膽囊炎或膽囊切除史、長期精神壓抑，有報警訊號（便血、黑便、貧血、體重減輕）。

那我們該如何預防呢？

合理安排每日飲食，動物脂肪、蛋白質特別是紅肉攝入過高，膳食纖維攝入不足，是結直腸癌的主要危險因素。有研究結果顯示，攝入烤肉和表面烤焦的肉類、某些煙燻、醃製食品會增加結直腸癌的發生[5]。多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當增加主食中粗糧、雜糧的比例，不宜過細過精。

遵從醫囑，積極治療各腸道疾病（慢性腹瀉、長期便秘、慢性結直腸炎等）等

吸菸與吸二手菸都會增加患結直腸癌的可能。

每2年進行一次腸鏡檢查。

國內一般選擇50歲作為篩查的起始年齡，美國國立綜合癌症網路(NCCN)在2013釋出的結直腸癌篩查指南中指出，對於家族史不詳者於40歲開始考慮進行結直腸癌篩查。

#結腸癌是可以預防的#【多吃蔬菜水果、五穀雜糧等素食，少吃香腸烤肉、少喝酒】英國科學家發現，經常食用加工肉食，如臘肉、香腸等，將大大增加患腸癌風險，男人尤其如此。負責該研究的專家說：“每週應將加工肉類攝入量控制在70克以內(相當於三片燻肉重量)”。45歲以上男性，如果多吃蔬菜水果和五穀雜糧，少喝酒甚至不喝酒，就可減少結腸癌癌風險。 ​

結腸癌的高危人群，主要有六類，包括：

1、40歲以上有兩週肛腸症狀（大便習慣改變，如慢性便秘、慢性腹瀉等；大便形狀改變，如大便變細；大便性質改變，如黏液血便等；腹部固定部位疼痛）的人群。

2、有大腸癌家族史的直系親屬，有家族聚集的情況。

3、大腸腺瘤治療後的人群，腺瘤切除不盡，惡化等。

4、長期患有潰瘍性結腸炎的患者，發展趨勢：腸息肉——腺瘤——癌。

5、大腸癌手術後的人群，易復發。

6、50歲以上無症狀人群，結腸腫瘤有五年到十年的發展期，50歲以上是高發人群，需要密切關注。

結腸癌有家族聚集情況，和飲食習慣有一定的關係。所以家中若出現結腸癌患者，其他家屬要注意篩查。

目前，結腸癌的預防，主要有兩方面，“進去”和“出來”。

“進去”主要包括飲食和吸菸，要戒菸戒酒，少吃高脂肪、高蛋白的食物。飲食以低脂肪、低蛋白、清淡少刺激性食物為主。

“出去”是養成良好的排便習慣，注意肛周的衛生，密切關注大便的情況，出現便血、黑便、或變細，需要警惕。

此外，知道自己是高危人群的人，只要定期檢查腸鏡等檢查，基本都可以篩查出來，早發現早治療。

對於結腸癌的高危人群來說要預防結腸癌的發作首先要保持大便的通暢，如果大便乾燥或者便秘及時看醫生，口服相對應的通便藥物以保持大便的通暢。因為大便裡面有好多毒素，如果不能及時排出，就有可能導致結腸黏膜對大便進行二次吸收，導致大便裡面的毒素進入直腸，日積月累很容易引起結腸細胞的變異甚至癌變，導致結腸癌的發生。其次結腸癌的高危人群不能吃含有致癌物質的食物，比如燒焦的魚、烤焦的肉、發黴的糧食、長黴菌的花生及瓜子，因為這些東西里面含有大量的黃麴黴毒素、三四苯丙吡、芳香氫等致癌物質，很容易引起結腸細胞發生變異及癌變。同時結腸癌的高危人群最好隔半年做一次結腸鏡，對於有病變的結腸黏膜及時送病理檢查。尤其對於患有結腸炎的患者一定要按照醫生的要求及時服藥，儘量減少結腸黏膜炎症的發作。最後，結腸高危人群平時儘量少坐，多活動，以促進結腸黏膜血液迴圈，導致結腸受壓而引起瘀血，進而減少結腸癌的發生。

結直腸癌的“預警訊號”及”篩查手段”一定要記住，

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