今年38歲，每晚必須喝酒，不喝就難受，可以肯定的說這是酒依賴的表現無疑了，是不是得治了？那肯定啊，酒依賴實際上是一種物質成癮，和吸毒的本質是相同的。是反覆使用酒精導致軀體或心理方面對某種物質的強烈渴求與耐受性。酒依賴一般分為心理依賴和軀體依賴，而你說的晚上不喝酒就難受，其實可能已經出現了心理和軀體雙重的依賴。該不該治療，當然該治療，一般出現這麼明顯的酒依賴症狀的時候你的身體和心理可能已經出現很多變化了。

酒依賴根本上其實屬於物質依賴的一種，最關鍵的干預方式就是戒酒，因為急性喝酒只能進一步加重身體的損害。當然，從心理方面講，長期飲酒出現酒依賴的人，很可能伴發一些明顯的人格改變，家人會發現飲酒者性格大變，變得猜疑，偏執，容易發脾氣，做事衝動，不計後果。上述的這些人格改變很可能不是出現在每次飲酒後，而是逐漸出現在飲酒者的整個生活之中。

酒依賴的患者還可能已經出現了肝硬化，或者酒精性肝損傷，胃炎，酒精性心臟損傷等等嚴重的軀體方面的變化，這些需要到綜合醫院進一步進行檢查確診。不過長期大量飲酒對於軀體方面的危害是肯定的，所以治療酒依賴還應該進行全面身體的評估，針對表現出的可能肝臟損傷等等負面變化，進行對症治療。記得春節之前幾天我還到綜合醫院去會診過一名老年酒依賴患者，因為嚴重的肝臟損傷住院治療，每天要輸液13個小時，從早到晚，就是因為飲酒導致的肝臟損傷。

喝酒人該如何判斷自己是否有酒癮呢？很多人對酒癮存在著誤解，那麼聽一聽做白酒的工作者是如何判斷酒癮的？

一說到酒癮呢，很多人覺得想喝酒就是有酒癮，這只是心靈上的想，和嘴想。這種呢，是心癮和酒癮還是有一定的差距的。

本人是做純糧小燒的，做的是固態發酵高粱原漿酒，做酒20多年了接觸很多喝酒的朋友，我本人也喝酒和體主差不多，今年30多歲，每天晚飯必須要喝酒，不喝酒就感覺少點什麼。但是像我這種想喝酒的並不是酒癮。真正的酒癮是沒有酒身體會有一系列的反應，比如手抖，說話著急等等。

而沒有酒覺得飯不香，是喝酒養成了一種習慣而已。就像有人開車左手喜歡搭在窗戶上，如果不搭在窗戶上，就感覺左手沒有地方放，就是這個習慣而已。

還有經常開手動擋的車的人，偶爾開自動擋的車的時候，感覺左腳不踩離合，左腳也沒有地方放，這都是人的習慣而已。

喝酒不管有沒有酒癮，都一定要控制好喝酒的量，每頓飯最好不要超過二兩，而且要確保自己喝的是純糧食酒，只有純糧食酒才不會對你身體造成不好的影響，而且還會對身體有益。

因為吃飯的時候喝酒的確是會讓這頓飯變得更香，因為白酒本身就有開胃的功效。

你今年38歲，每晚必須喝酒，不喝就難受，是不是得治了？

我想先問一下，你每天晚上飲酒的習慣保持了多長時間了？

既然38歲的你每天都想喝酒，我想一定是你在很長時間的晚上，都有飲酒的習慣，從而使你有了酒癮，才導致現在的你每天晚上都想喝點酒。

其實這個很好治，晚上多和家人出去散散步，或做點別的有意義的事情，從而讓自己無法有空閒時間飲酒，堅持一段時間，你晚上飲酒的習慣就有可能改變了！

身邊朋友瑟瑟，還沒你大，這幾天來也喜歡飲酒，如果晚上有酒局，那就和朋友們喝，如果晚上沒有酒局，那就自己在家裡喝。他的酒量還挺好，每天晚上至少獨自飲酒七兩，每個月下來，他能喝掉25斤白酒。

身邊朋友江南哥，50歲出頭，這兩年來也有獨自飲酒的習慣，不過江南哥有時從中午都開始獨自在家飲酒了，喝的不多，每次三兩。到了晚上吃晚飯時，還要再喝四兩。全天下來每天七兩白酒。我勸過江南哥很多次，沒事時少喝點酒，經常喝酒對身體不好。可是江南哥已經養成了每天獨自飲酒的習慣，想改，已經有點難了。

既然你晚上的生活比較清閒，那不如找點有意義的事情做，散步、看電視、看書、做家務、和孩子做遊戲等等。

只要你不閒著，正常情況下你是不會想著獨自飲酒的。

你堅持一段時間，讓自己別閒著，我想你可以改掉這個獨自飲酒的習慣！

我來告訴你，我也是天天喝酒，連著喝了半月以後，屁股上長了一個火癤子，今天上午剛開刀了，最愛喝酒吃辣椒，這次改了

說可以喝的，說不可以喝的，其實說白了，就是個心態問題，你喜歡喝，就喝，只是別沾酒就醉，什麼時候不喜歡喝了，自然就戒了！說喝酒抽菸對身體不好影響壽命的，請你們來說說，為什麼有人長壽，有人短命？有人生下來就死了，有人不喝不抽也只活二三十，有人葷素不忌菸酒均沾照樣活到百十歲？前一陣子網上在說的那個什麼國際的養身大師，叫什麼名字都忘了，還不是五十不到就駕鶴西歸了？想喝，就接著喝，不想喝了，誰勸你你也不會喝的！

這問題是給我量身定做的嗎？我也是38歲，也是每天不喝酒都捉急！

我應該是從26歲時候，才開始正式喝酒，當時剛從外地回來，生活節奏慢，幾乎天天下午打麻將，然後晚上喝酒，這樣的生活一直到36歲。

36歲之後，孩子慢慢大了，雖然工資高，但是花的多啊，慢慢的壓力很大，又投資做了兩個生意，目前還沒有收益，慢慢的就不玩牌，不出去喝酒了。

可是不喝酒捉急啊，每天晚上下班後，都想喝一點，可是請客吃飯隨便一頓都上千了，不捨的啊，所以基本上都是買點冷盤滷肉，要麼和我爸我倆喝點，要麼自己一個人喝點，雖然無聊，但是省錢。這不，今晚又一個人喝上了。

在酒裡領悟人生，反正快樂也是一天，不快樂也是一天。人生太短，別讓自己活得太累！改變不了的就別太在意，簡單點，糊塗點，看開點挺好……

像這種情況有幾個原因

1.可能應酬或者飯局多，養成了喝酒的習慣。

2.產生了酒精依賴，酒癮。

3.還有就是心裡不痛快，自己一個人不喝點也沒啥事兒幹！

解決：重新塑造習慣。

忍著不喝，堅持一個星期就好了。

如果是酗酒的話就必須強制戒酒了

酒精依賴了 一定控制自己 有必要藉助外力 ，醫院或是戒酒中心 常去體檢 胃是喇叭肝是啞巴 一旦有了感覺就無法救治了

這是一道沒有正解的命題。

跟年齡有關，密切度沒有那麼大。38歲終究是一個上有老小有小的年齡，家裡的精神和物質支柱。

有些壓力，無法排解。所以容易被苦的、辛辣的東西，纏上。煙、酒、茶大抵如此吧。