【導讀】
新入園的寶貝一般都會出現情緒波動，表現為坐臥不安，甚至劇烈哭鬧，幼兒園教育理論把這種現象稱為“分離焦慮”。分離焦慮期一般持續一到兩週，如果處理不當，會影響寶貝順利適應幼兒園的集體生活，甚至還會誘發疾病。
【分離焦慮是如何產生的呢？】
在幼兒早期的情緒發展中，透過與父母長時間交流和情緒互動，形成了對父母的依戀情緒。然而，這種依戀卻使得幼兒力圖只接近某些特定的人，比如父母，而不是接近任何人。例如：一些幼兒只願意讓媽媽陪著睡覺，如果換成別人，哪怕是自己的家庭成員也會哭鬧拒絕。
當離開父母時，一方面幼兒恐慌、哭泣、尖叫、跺腳等，表現出一種分離防備，以引起父母的注意，使他們回到自己身邊。如果這種防備行為不能奏效，幼兒就會進入分離焦慮狀態。另一方面，由於對父母的依戀，當陌生的看護人員靠近時，幼兒還會出現另一類明顯的不安，即陌生焦慮，他們會提防性地迴避或哭鬧。分離焦慮加上陌生焦慮，使得幼兒在入園初期表現出極大的不適應。
幼兒對父母的依戀情緒並不是固有的，而是在與父母的長時間相處中一步步發展起來的，國外有關研究證明，依戀最初開始形成是在7個月到1歲之間，在2歲到3歲進入特定依戀期，幼兒積極與父母保持特定的聯絡，並拒絕離開他們。他們把父母作為探索周圍環境和外部世界的“依靠”，一旦感到需要安全就回到父母身邊。因此，當他們知道要離開父母時，會表現出吃驚、反對和依依不捨的反應與行為，新入園的幼兒正好處於這個時期，因此很自然地產生分離焦慮。
【怎樣預防和消除孩子的分離焦慮？】
消除幼兒的分離焦慮，需要教師、家長、幼兒園密切配合，一方面要想辦法淡化幼兒對父母的依戀，發展幼兒的多重依戀；另一方面要培養對新的看護人——教師依戀情緒，消除陌生焦慮。
01
家長要以平常的心態看待孩子的入園，面對孩子的適應困難，家長心態起重要作用。據瞭解，入園適應困難的孩子，其家長多是憂心仲忡地，有的是孩子在牆裡哭，家長在牆外哭，家長的分離焦慮比孩子還要重，這無異於火上澆油，家長的優柔與痛苦，必然弱化孩子對新環境的適應，而家長的灑脫與平和，則會安撫孩子的心靈，緩解孩子的焦慮。事實說明，家長的積極態度有利於幫助孩子克服適應困難。
02
其實哭鬧幾乎是每一個初入園孩子的共同問題，這只是一個自然的、必經的過程。兩歲兒童語言能力有限，哭鬧行為是他們表達內心世界的唯一方法，也可以說是他們不安情緒的一種宣洩，我們應該允許孩子表達自己的情感，家長不必為此過分擔憂，如果孩子的心情受到壓抑不敢哭，不敢鬧，那倒成了問題。當然，長時間的哭鬧就需要特殊關照，不能因為哭鬧影響身體健康。
03
在對待幼兒園歸來的孩子來說，爭取跟孩子交流時用積極的語言，提出的問題要樂觀。比如：今天在幼兒園有哪些開心事啊？寶寶幫老師或小朋友做事沒有？有沒有把玩具分給其他小朋友玩？把今天學到的兒歌給媽媽唱唱怎麼樣？等等這類導向積極情緒語言。避免使用很關切，讓孩子自己都覺得委屈的消極話語。例如：寶貝，今天在幼兒園開心嗎？吃飽了嗎？睡好了嗎？和小朋友一起玩了嗎？有沒有小朋友欺負你？你哭的時候老師有沒有罵你？等等，這類語言反而使孩子回憶在幼兒園不開心的事情，從而降低去上幼兒園的興趣。每天接她的時候表揚她，送她上學時候也多給鼓勵的話。同時，也告訴孩子，老師是怎樣誇她的，讓寶寶知道老師也是很喜歡寶寶的。媽媽也要多跟老師瞭解她在學校的情況，然後可以透過這些，多跟她說說學校的事情，那寶寶就會覺得媽媽雖然不在她的身邊，但媽媽也知道她今天發生了什麼事情，以後寶寶習慣了，她自己也會主動跟媽媽說的。
04
飲食清淡。由於剛入園孩子情緒不穩定，在一定程式上會影響它的飲食起居。按民間的說法就是“有火”。家長接孩子回去後，如發現孩子特別貪吃，一定要適當控制食物的品種和進食量。注意“三多”、“三少”，即多吃清淡的蔬菜和新鮮水果，少吃肉類及煎炸食物；多喝白開水，少喝各類甜味飲料；多吃軟爛食物，少吃不易消化食物。
05
藥物助力。如孩子自身抵抗力較弱，剛來幼兒園後，由於情緒波動，容易生病。家長可事先帶孩子看看醫生，請醫生適當開一些小兒清火的藥，以增加身體抵抗力，幫助他們順利度過適應期。
06
夢魔不可怕。兩歲兒童剛入園這幾天，晚上回家睡覺時會出現夢魔現象，往往半夜醒來大哭大鬧。發生這種現象，家長不必驚慌，俗話說“日有所思，也有所夢”，隨著孩子對幼兒園的逐漸熟悉，這種現象會逐漸消失。
總之，只要家長科學、客觀地看待孩子入園問題，參照前述的要點進行處理，每個孩子都能順利地渡過分離焦慮期。
【導讀】
新入園的寶貝一般都會出現情緒波動，表現為坐臥不安，甚至劇烈哭鬧，幼兒園教育理論把這種現象稱為“分離焦慮”。分離焦慮期一般持續一到兩週，如果處理不當，會影響寶貝順利適應幼兒園的集體生活，甚至還會誘發疾病。
【分離焦慮是如何產生的呢？】
在幼兒早期的情緒發展中，透過與父母長時間交流和情緒互動，形成了對父母的依戀情緒。然而，這種依戀卻使得幼兒力圖只接近某些特定的人，比如父母，而不是接近任何人。例如：一些幼兒只願意讓媽媽陪著睡覺，如果換成別人，哪怕是自己的家庭成員也會哭鬧拒絕。
當離開父母時，一方面幼兒恐慌、哭泣、尖叫、跺腳等，表現出一種分離防備，以引起父母的注意，使他們回到自己身邊。如果這種防備行為不能奏效，幼兒就會進入分離焦慮狀態。另一方面，由於對父母的依戀，當陌生的看護人員靠近時，幼兒還會出現另一類明顯的不安，即陌生焦慮，他們會提防性地迴避或哭鬧。分離焦慮加上陌生焦慮，使得幼兒在入園初期表現出極大的不適應。
幼兒對父母的依戀情緒並不是固有的，而是在與父母的長時間相處中一步步發展起來的，國外有關研究證明，依戀最初開始形成是在7個月到1歲之間，在2歲到3歲進入特定依戀期，幼兒積極與父母保持特定的聯絡，並拒絕離開他們。他們把父母作為探索周圍環境和外部世界的“依靠”，一旦感到需要安全就回到父母身邊。因此，當他們知道要離開父母時，會表現出吃驚、反對和依依不捨的反應與行為，新入園的幼兒正好處於這個時期，因此很自然地產生分離焦慮。
【怎樣預防和消除孩子的分離焦慮？】
消除幼兒的分離焦慮，需要教師、家長、幼兒園密切配合，一方面要想辦法淡化幼兒對父母的依戀，發展幼兒的多重依戀；另一方面要培養對新的看護人——教師依戀情緒，消除陌生焦慮。
01
家長要以平常的心態看待孩子的入園，面對孩子的適應困難，家長心態起重要作用。據瞭解，入園適應困難的孩子，其家長多是憂心仲忡地，有的是孩子在牆裡哭，家長在牆外哭，家長的分離焦慮比孩子還要重，這無異於火上澆油，家長的優柔與痛苦，必然弱化孩子對新環境的適應，而家長的灑脫與平和，則會安撫孩子的心靈，緩解孩子的焦慮。事實說明，家長的積極態度有利於幫助孩子克服適應困難。
02
其實哭鬧幾乎是每一個初入園孩子的共同問題，這只是一個自然的、必經的過程。兩歲兒童語言能力有限，哭鬧行為是他們表達內心世界的唯一方法，也可以說是他們不安情緒的一種宣洩，我們應該允許孩子表達自己的情感，家長不必為此過分擔憂，如果孩子的心情受到壓抑不敢哭，不敢鬧，那倒成了問題。當然，長時間的哭鬧就需要特殊關照，不能因為哭鬧影響身體健康。
03
在對待幼兒園歸來的孩子來說，爭取跟孩子交流時用積極的語言，提出的問題要樂觀。比如：今天在幼兒園有哪些開心事啊？寶寶幫老師或小朋友做事沒有？有沒有把玩具分給其他小朋友玩？把今天學到的兒歌給媽媽唱唱怎麼樣？等等這類導向積極情緒語言。避免使用很關切，讓孩子自己都覺得委屈的消極話語。例如：寶貝，今天在幼兒園開心嗎？吃飽了嗎？睡好了嗎？和小朋友一起玩了嗎？有沒有小朋友欺負你？你哭的時候老師有沒有罵你？等等，這類語言反而使孩子回憶在幼兒園不開心的事情，從而降低去上幼兒園的興趣。每天接她的時候表揚她，送她上學時候也多給鼓勵的話。同時，也告訴孩子，老師是怎樣誇她的，讓寶寶知道老師也是很喜歡寶寶的。媽媽也要多跟老師瞭解她在學校的情況，然後可以透過這些，多跟她說說學校的事情，那寶寶就會覺得媽媽雖然不在她的身邊，但媽媽也知道她今天發生了什麼事情，以後寶寶習慣了，她自己也會主動跟媽媽說的。
04
飲食清淡。由於剛入園孩子情緒不穩定，在一定程式上會影響它的飲食起居。按民間的說法就是“有火”。家長接孩子回去後，如發現孩子特別貪吃，一定要適當控制食物的品種和進食量。注意“三多”、“三少”，即多吃清淡的蔬菜和新鮮水果，少吃肉類及煎炸食物；多喝白開水，少喝各類甜味飲料；多吃軟爛食物，少吃不易消化食物。
05
藥物助力。如孩子自身抵抗力較弱，剛來幼兒園後，由於情緒波動，容易生病。家長可事先帶孩子看看醫生，請醫生適當開一些小兒清火的藥，以增加身體抵抗力，幫助他們順利度過適應期。
06
夢魔不可怕。兩歲兒童剛入園這幾天，晚上回家睡覺時會出現夢魔現象，往往半夜醒來大哭大鬧。發生這種現象，家長不必驚慌，俗話說“日有所思，也有所夢”，隨著孩子對幼兒園的逐漸熟悉，這種現象會逐漸消失。
總之，只要家長科學、客觀地看待孩子入園問題，參照前述的要點進行處理，每個孩子都能順利地渡過分離焦慮期。