既然是敏感性肌膚了，那一定要小心再小心了。只能使用醫用類的護膚品了，如薇諾娜，理膚泉，雅漾牌子的護膚品都是可以選擇的，很多人都說薇諾娜簡直是敏感肌的親媽，我只用過薇諾娜保溼系列的產品，護膚品不香，沒有刺激性，沒有防腐劑。潔面乳泡沫細膩，本人很喜歡。雅漾和理膚泉的活泉水有舒緩、止癢的作用。

敏感性肌膚的話，用溫水洗臉，偶爾用溫和的潔面乳洗洗就行了。平常不要化妝！！防曬的話選擇硬防曬（戴帽子、口罩、打傘）面膜一週2-3次，只能用醫用的面膜，其他的面膜就不要使用了，現在醫用類的修復面膜牌子也挺多，自己選擇下吧。我只用過創爾美的多效修復面膜，放在冰箱裡冰著，用起來特別舒服，效果也是很不錯的。

敏感性肌膚修復面板屏障是關鍵，我覺得具體去醫院面診下吧，在醫生的指導下使用藥妝類的產品。

面板敏感就要在選擇護膚品這個問題上多加小心啊，儘量使用天然溫和的護膚品。 藥妝護膚品婷兒是不建議使用的。畢竟現在面板處於脆弱的狀態，而藥妝其中是含有藥物或功效型的成分，會不會刺激到面板這個不好說。也就是說你現在的面板狀況使用藥妝是存在一定風險的。如果想用的話一定要徵詢專業人士的意見，自己不要亂用。

敏感肌膚平時護膚需要注意這幾點：

1. 避免清潔過度

潔面產品最好用氨基酸類的洗面奶，比較溫和。每次用量不宜過大，用的時候不要直接用在臉上，擠出洗面奶先用溼手搓出泡沫再往臉上擦，這樣可以最大限度地降低致敏機率。如果嫌麻煩就買慕斯質地的，擠出來就是泡沫，直接用它洗臉更加溫和。

用洗面奶洗臉的時間也要控制好，半分鐘就可以了，洗臉力度不要太大。如果症狀嚴重的話可以先暫停洗面奶，嘗試只用清水洗臉，或者只在早上用清水洗。去角質的產品堅決不要用。

2. 合理使用面膜

說實話，一般的面膜可以先不要用了，要用也要看好其中的成分，有沒有刺激面板的，有舒緩敏感的成分最好。或者直接找敏感肌專用的面膜。

婷兒的建議是每天用純露敷水膜。一定要純天然，不含香精防腐劑等新增劑的純露。敏感肌適合馬齒筧純露、積雪草純露和洋甘菊純露等。膜布不要用一般的壓縮面膜，那種質量不好，可能還會損傷面板。最好使用高品質的蠶絲面膜布，或者殼聚糖膜布、海藻面膜布等等，這些幾乎都是純天然的。現在這類面膜布有很多種類，但是不要用超級便宜的那種。

這種純天然的水膜可以每天都敷，敏感肌膚開始可以先給純露中兌些純淨水來泡紙膜敷臉，敷一段時間後可以嘗試用純的純露來敷。這個水膜不僅能舒敏，還能很好的補水。對於敏感肌來說效果不錯。但是需要一段時間來修復面板。純露也可以代替爽膚水直接用在臉部。

3. 使用植物油

上面說了用純天然的純露代替爽膚水，那麼一般的乳霜也可以不要用了，而是用天然冷壓榨的植物油來代替面霜鎖水保溼。冷壓榨的甜杏仁油就是敏感肌的不二之選。為什麼一定要冷壓榨的？平時我們吃的芝麻油和菜籽油都是高溫壓榨的，植物的營養就會被破壞，用冷壓榨的能確保營養不流失。

這種天然油脂親膚易吸收，對面板無刺激，且長期使用能修復面板屏障，讓受損的面板逐步改善為健康肌膚。

4. 重視防曬

無論哪種膚質，都需要做好防曬，不管晴天還是陰雨天，都要塗抹防曬霜，這個是每天都要做的功課。夏季紫外線強，還需要用遮陽傘、防曬衣等來輔助防曬。

敏感肌如果不防曬，會使本來就受損的肌膚更加敏感。因為Sunny中的紫外線對面板具有殺傷力，且能穿透透明的玻璃，所以即使不出門也要塗防曬。除非室內見不到光。

選擇防曬霜儘量不要用純化學防曬的防曬霜，一般化學防曬劑比較刺激面板。現在的防曬霜有適合各種膚質的，根據自己的膚質來選擇就好。

最後總結一下：敏感面板護膚不需要過多的護膚步驟，氨基酸潔面慕斯+天然純露+天然植物油+防曬霜，其他的什麼精華、乳液、面霜等等可以先不用（要用也是可以的，只是要注意成分）。還有像美白、抗皺、祛痘之類的功效型護膚品也不要使用。面板敏感是首先要解決的問題，其他面板問題要等敏感症狀完全消失再去解決。

可以啊，薇諾娜在國內是抗敏感的翹楚，非常適合敏感肌，但是一定要正規渠道購買，因為假貨多。

薇諾娜的特護霜，我過敏的時候去醫院醫生就給開了這個，特別好用，清爽不油膩，吸收快，沒有味道，特別適合敏感肌。

理膚泉的也不錯，也很適合敏感肌，他家的大噴就是平常噴著沒啥用，但是過敏的時候，舒緩效果特別好

珂潤，比較適合敏感肌的牌子，很溫和，而且便宜大碗，比較適合乾燥性敏感肌，混油或者油皮敏感肌慎用，可能用著有點油。

芙麗芳絲，他家最有名的就是潔面了，我也是無限回購，只要到了春天，我快要過敏的時候，我就會換回這個牌子，很便宜大碗。