聽過那個故事嗎？ 1984年，在東京國際馬拉松邀請賽上，名不見經傳的日本選手山田本一出人意外地奪得了世界冠軍。當記者問他靠什麼取勝時，他只說了“用智慧戰勝對手”這麼一句話，當時許多人認為這純屬偶然，山田本一在故弄玄虛。兩年後，在義大利國際馬拉松邀請賽上，山田本一再次奪冠。記者又請他談經驗，性情木然的山田本一還是那句話：用智慧戰勝對手。許多人對此迷惑不解。10年後，山田本一在自傳中解開了這個謎，他是這麼說的：“每次比賽前，我都要乘車把比賽的線路仔細看一遍，並畫下沿途比較醒目的標誌，比如第一個標誌是銀行，第二個標誌是紅房子……這樣一直畫到賽程終點。比賽開始後，我以百米的速度奮力向第一個目標衝去，等到達第一個目標後，我又以同樣的速度向第二個目標衝去。40多公里的賽程，就被我分成這麼8個小目標輕鬆完成了。最初，我並不懂這樣的道理。我把目標定在40公里外的終點線上，結果我跑到十幾公里就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了。”
把大目標分成小階段，毫無疑問，有目標才會成功。然而，如何才能一步步地實現自己的目標呢？由於每個重大目標的實現都是幾個小目標小步驟實現的結果，所以，把一個人生目標分解成幾個必須達到的中長期目標，再把每個中長期目標分解成幾個小的中短期目標，然後把中短期目標分解成每天、每週、每月可以執行的任務是一個相當不錯的方法。這種方法將會讓你一步步地靠近自己所設定的目標。
許多人做事之所以會半途而廢，並不是因為困難大，而是認為成功距離較遠，正是這種心理上的因素導致了失敗，把長距離分解成若干個距離段，逐一跨越它，就會輕鬆許多，而目標具體化可以讓你清楚當前該做什麼，怎樣能做得更好。
你不妨先做到下面的事情：把你下一個想法(不論看來多麼不重要)，變成邁向最終目標的一個步驟，並且馬上去進行。時時記住下面的問題，用它來評估你做的每一件事。“這件事對我的目標有沒有幫助？”如果答案是否定的，就馬上停止不做；如果是肯定的，就要加緊推進。
我們無法一下子成功，只能一步步走向成功，所謂良好的計劃，就是自行確定的每個月的配額或清單。請你想想看，怎樣才能提高你的效率。請你利用下面的“30天的改善計劃”來自我衡量一下。你可以在標題之下填入你一個月以內必須做到的事情，一個月以後再檢查一下進度，並重新建立新的目標。請你經常留意那些小事，以便充實你承擔大事的能耐條件與實力。
堅定的決心是別的東西無法代替的。下決心將你的計劃堅持到底，不要理會障礙、批評，或不利環境，或別人會怎樣想、怎樣說、怎樣做。以不懈的努力、專注及集中的力量來築起自己的決心。機會不會落在等待者的頭上，只有敢於出擊的人，才能抓住機會。而成功出擊的能力取決於規劃制定及實現目標的能力。
首先，把你確定自己人生理想時寫下的東西重讀一遍。以這個理想為基礎，寫出一份陳述。要寫得簡單，但要包括你想做的一切。這是你需記住的，寫的時候一定要包括以下幾點：一是你人生活動的重點是什麼；二是你為什麼想做這些事情；三是你打算怎樣做到這些事情。寫好了目的陳述之後，在最初幾周每天看一次，看看這份陳述是否準確代表你的人生目標。
其次，花幾個小時的時間定出你的目標。從人生的總體目標開始，找到實現人生目標所必須達到的主要目標，你大概會想出2—10個目標。同樣要花點時間從頭看一遍這些人生目標，看看你是否真的覺得他們很重要。
再次，花一個鐘頭的時間閱讀一遍每個人生目標。並按照前面提到的方法把一個人生目標分解成幾個必須達到的中長期目標，再把每個中長期目標分解成幾個小的中短期目標，然後把中短期目標分解成每天、每週、每月可以執行的任務。這樣處理過每個人生目標之後，你就會懂得要成功就必須做什麼，把每天、每週、每月的活動組織一下。
最後，評估你的目標。確定你的目標是否現實，弄清哪幾個目標是需要與別人合作才能達到的。記下需要別人幫助的目標，以及可能給你提供幫助的人(記住要挑選跟你有類似目標及理想的人)。
當然，確定和細分你的工作目標並不是一勞永逸，世易時移，當客觀環境發生改變的時候，適時地改變和調整目標也是非常重要的。
事實上，沒有人把目標定好了，實現了，就躺下來睡覺。定出來的目標還要時時檢查、規劃、執行，並以發展的眼光來評估。客觀情況有時需要你在一些方面靈活處理。你的觀點變了，目標就要修改。要記住，在實現目標的過程中，你自身的提高是比達到既定目標更加重要的事。
不僅如此，定期更新你的目標還應該成為一種生活方式。如果工作進展的速度超過目標要求，不要鬆懈或停下來。相反，你應當及時更新目標，制訂更高的但必須是能達到的目標。另一方面，如果工作進展速度落後於目標要求，你已無法實現，也不要放棄。你應當對自己說，該目標不可行，我
聽過那個故事嗎？ 1984年，在東京國際馬拉松邀請賽上，名不見經傳的日本選手山田本一出人意外地奪得了世界冠軍。當記者問他靠什麼取勝時，他只說了“用智慧戰勝對手”這麼一句話，當時許多人認為這純屬偶然，山田本一在故弄玄虛。兩年後，在義大利國際馬拉松邀請賽上，山田本一再次奪冠。記者又請他談經驗，性情木然的山田本一還是那句話：用智慧戰勝對手。許多人對此迷惑不解。10年後，山田本一在自傳中解開了這個謎，他是這麼說的：“每次比賽前，我都要乘車把比賽的線路仔細看一遍，並畫下沿途比較醒目的標誌，比如第一個標誌是銀行，第二個標誌是紅房子……這樣一直畫到賽程終點。比賽開始後，我以百米的速度奮力向第一個目標衝去，等到達第一個目標後，我又以同樣的速度向第二個目標衝去。40多公里的賽程，就被我分成這麼8個小目標輕鬆完成了。最初，我並不懂這樣的道理。我把目標定在40公里外的終點線上，結果我跑到十幾公里就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了。”
把大目標分成小階段，毫無疑問，有目標才會成功。然而，如何才能一步步地實現自己的目標呢？由於每個重大目標的實現都是幾個小目標小步驟實現的結果，所以，把一個人生目標分解成幾個必須達到的中長期目標，再把每個中長期目標分解成幾個小的中短期目標，然後把中短期目標分解成每天、每週、每月可以執行的任務是一個相當不錯的方法。這種方法將會讓你一步步地靠近自己所設定的目標。
許多人做事之所以會半途而廢，並不是因為困難大，而是認為成功距離較遠，正是這種心理上的因素導致了失敗，把長距離分解成若干個距離段，逐一跨越它，就會輕鬆許多，而目標具體化可以讓你清楚當前該做什麼，怎樣能做得更好。
你不妨先做到下面的事情：把你下一個想法(不論看來多麼不重要)，變成邁向最終目標的一個步驟，並且馬上去進行。時時記住下面的問題，用它來評估你做的每一件事。“這件事對我的目標有沒有幫助？”如果答案是否定的，就馬上停止不做；如果是肯定的，就要加緊推進。
我們無法一下子成功，只能一步步走向成功，所謂良好的計劃，就是自行確定的每個月的配額或清單。請你想想看，怎樣才能提高你的效率。請你利用下面的“30天的改善計劃”來自我衡量一下。你可以在標題之下填入你一個月以內必須做到的事情，一個月以後再檢查一下進度，並重新建立新的目標。請你經常留意那些小事，以便充實你承擔大事的能耐條件與實力。
堅定的決心是別的東西無法代替的。下決心將你的計劃堅持到底，不要理會障礙、批評，或不利環境，或別人會怎樣想、怎樣說、怎樣做。以不懈的努力、專注及集中的力量來築起自己的決心。機會不會落在等待者的頭上，只有敢於出擊的人，才能抓住機會。而成功出擊的能力取決於規劃制定及實現目標的能力。
首先，把你確定自己人生理想時寫下的東西重讀一遍。以這個理想為基礎，寫出一份陳述。要寫得簡單，但要包括你想做的一切。這是你需記住的，寫的時候一定要包括以下幾點：一是你人生活動的重點是什麼；二是你為什麼想做這些事情；三是你打算怎樣做到這些事情。寫好了目的陳述之後，在最初幾周每天看一次，看看這份陳述是否準確代表你的人生目標。
其次，花幾個小時的時間定出你的目標。從人生的總體目標開始，找到實現人生目標所必須達到的主要目標，你大概會想出2—10個目標。同樣要花點時間從頭看一遍這些人生目標，看看你是否真的覺得他們很重要。
再次，花一個鐘頭的時間閱讀一遍每個人生目標。並按照前面提到的方法把一個人生目標分解成幾個必須達到的中長期目標，再把每個中長期目標分解成幾個小的中短期目標，然後把中短期目標分解成每天、每週、每月可以執行的任務。這樣處理過每個人生目標之後，你就會懂得要成功就必須做什麼，把每天、每週、每月的活動組織一下。
最後，評估你的目標。確定你的目標是否現實，弄清哪幾個目標是需要與別人合作才能達到的。記下需要別人幫助的目標，以及可能給你提供幫助的人(記住要挑選跟你有類似目標及理想的人)。
當然，確定和細分你的工作目標並不是一勞永逸，世易時移，當客觀環境發生改變的時候，適時地改變和調整目標也是非常重要的。
事實上，沒有人把目標定好了，實現了，就躺下來睡覺。定出來的目標還要時時檢查、規劃、執行，並以發展的眼光來評估。客觀情況有時需要你在一些方面靈活處理。你的觀點變了，目標就要修改。要記住，在實現目標的過程中，你自身的提高是比達到既定目標更加重要的事。
不僅如此，定期更新你的目標還應該成為一種生活方式。如果工作進展的速度超過目標要求，不要鬆懈或停下來。相反，你應當及時更新目標，制訂更高的但必須是能達到的目標。另一方面，如果工作進展速度落後於目標要求，你已無法實現，也不要放棄。你應當對自己說，該目標不可行，我