只要奶量充足，是不會缺鈣的，平時堅持補充維d3即可，不用補鈣！如果過多補鈣反而會增加胃腸道負擔的！出現消化不良的現象。

給健康的寶寶做骨密度檢測真心不需要，而且這顯然是一個大坑！

首先，寶寶正處於生長髮育階段，骨密度偏低是很正常的，這表示寶寶還有很大長高的空間，反之，如果骨密度很高就不正常了。

另外，無論國內還是國外骨密度的參考標準都是針對成年人的，並沒有兒童骨密度標準，如果拿兒童的骨密度檢測結果去參考成人的標準，是不是很荒謬？

骨密度低就是缺鈣嗎？

其實骨密度低並不等於缺鈣，不能單從檢測報告就作出缺鈣的判斷。雖然有缺鈣的可能性，但是還需要醫生根據寶寶的其他症狀進行綜合分析判斷。

只要給寶寶合理餵養+按時補充維生素AD，寶寶通常是不會缺鈣的。

順便提一下關於微量元素檢測的問題，其實國家衛計委早在2013年就發出通知，明確了“非診斷治療需要，各級各類醫療機構不得針對兒童開展微量元素檢測”，更不能作為兒童常規檢查。

所以，當你再去藥店或者母嬰店買東西的時候，一定要心裡有數，捂緊荷包，不要被銷售人員帶進坑裡了。

祝寶寶健康。

寶寶缺鈣症狀

一般表現為盜汗，睡著後頭部持續出汗，不管是室內溫度高還是溫度低，而且有的寶寶哭之後特別明顯。出汗多的寶寶還可能造成枕禿，由於出汗而且一直磨著後腦勺，有的寶寶還有夜間哭鬧現象，不容易入睡，睡著後特別愛驚醒哭鬧不止。有的寶寶還會表現為滷門閉合比同齡寶寶晚，甚至出牙也會推遲，會出現牙齒咬合不好，牙齒容易鬆動，排列不整齊等問題。嚴重缺鈣還會造成羅圈腿雞胸等小兒病症。可見缺鈣對寶Bora說危害還是很大的，應該細心觀察，及時處理。

1.如果寶寶出現以上症狀，請及時去醫院做檢查，及時補充鈣元素。可以選擇鈣元素豐富的無機鈣，比如碳酸鈣等，每天定時定量給寶寶服用。其中溶解度最好的就是乳酸鈣，是屬於吸收最好的鈣質。

2.適當曬太陽，多接觸紫外線，紫外線可以促進脫氫膽固醇轉化為維生素D3，維生素D3可以促進鈣吸收。曬太陽時注意不要隔著玻璃等，那樣會影響紫外線照射，要儘量讓面板曬到Sunny，會增加維生素D的合成。

1.不要把鈣質放在牛奶米粥等食物中，會影響鈣質吸收，導致對鈣質的吸收下降。吃鈣片最好選擇在晚上睡覺前和早上剛起床時，此時鈣質吸收最佳。也可以在兩餐之前吃，但注意一定不要和食物一起吃。高蛋白質和高鹽分對鈣的吸收影響特別大，如果吃了高蛋白和高鹽食物，這個時候就不要吃鈣片了，會使鈣質隨水分流失掉。

2.不可以過量補鈣，如果過量補鈣會營養鐵鋅等元素的吸收，而且會造成便秘厭食等症狀。一般剛出生的寶寶六個月以內是不需要補鈣的，對於不吃母乳的寶寶，如果有缺鈣症狀，可以考慮補鈣，否則不建議補鈣。

其實檢測骨密度這件事不是一個媽媽帶孩子做過，有不少媽媽都想著寶寶被查出骨密度偏低怎麼補鈣。

骨密度是骨質量的一個重要標誌，反映骨質疏鬆程度，密度概念大家都明白，簡單來說，就是單位骨骼“面積”內，骨礦物質的含量。

低了就說明體內鈣含量沒到平均值，對於整日怕娃缺鈣的媽媽來說，這聽上去簡直是判斷娃缺不缺鈣的黃金標準，畢竟醫學檢查結果是騙不了人滴！

而事實的檢測結果，大部分孩子測出來的骨密度值都是偏低的。

因為目前骨密度的檢測標準只是針對成人的，是根據成人的骨頭大小、身材體態計算的，國際上沒有針對嬰幼兒的骨密度標準值。

寶寶的骨頭尚未長成、身材也很矮小，另外長身體期間骨骼基本上都處於鈣化不全的狀態，骨頭中的礦物質含量也比成年人低，這些因素都會影響檢測結果。

所以，即便做了，檢測結果也不能作為判斷娃缺不缺鈣的唯一標準。

對中老年人群，骨密度偏低提示應增加鈣質攝入；但對於嬰幼兒，骨密度偏低反而意味著寶寶處於快速生長階段，身體還需要吸收更多的鈣質沉著進去。

但是需要鈣≠需要補鈣。

身體發育需要鈣只是一種正常的生理現象，但它不是病，不需要補鈣治療，補鈣過多也會增加腎臟等器官的負擔。

如果寶寶的身高體重正常，食量、睡眠也正常，沒有佝僂病的表現，是不需要額外補鈣的。真正不能缺得，是每天補充400IU的維生素D+每天充足的奶量攝入（0-6個月800ml以上；6-12個月大約600毫升；1-2歲400-500毫升）+營養均衡的膳食（高鈣食材）！