步入中年之後，身體上的各個疾病慢慢顯現出來，身體大不如前，精力有限。可是還是要面對家庭的現實狀況，父母身體日漸衰退，生病需要大量的金錢還需要陪護，還要面對他們離開我們之時的悲痛心情。

其次還有工作，這時候基本上沒有雄心壯志了，只想穩中求勝，能夠度過這個非常時期，可以想象這時的壓力是有多大。

最重要的是孩子，這個時期的孩子進入青春期和叛離期，這個時候孩子非常敏感，一不小心孩子的情緒就容易崩潰，就會和家長大哭大鬧，這個時候家長們時刻提心吊膽，心力交瘁。在孩子心情好的時候我們要學會和孩子溝通，站在孩子的角度想問題，學會慢慢理解和容納這個時期的孩子，和他們說寶貝快點變回以前媽媽的可愛善良，聰明乖巧大寶貝吧！這個時期的我們都不容易，希望我們能用平常心態來面對這一切，不要焦慮，一切都會好的起來！加油！

每個人都會經歷中年時期，這個時期生活和工作的壓力都很大，怎麼樣能更好的度過這個階段呢？好的心態是擺脫困境的關健。

這個問題對於我這個中年人來說就是目前的寫照。人到中年，精力不如前了，前途大概也就這樣了。家庭，孩子很多時候就是個煩惱的根源。這種局面很難改變，但我們要通過自我情緒調整，譬如尋找生活中快樂一面，通過運動調整心理狀態等等。

哈嘍，大家好，我是有點帥氣的阿峰。

關於你這個問題，我以視訊的方式回答。

請看視訊～

很高興回答您這個問題，提到這個自己有深刻體會，我首先感到的壓力就是自己文化不夠，現在隨著市場經濟競爭越來越激烈，市場上需要的也不僅僅是簡單的人工機械操作了，很多都是高科技無人看護，一臺電腦解決所有問題，給企業解決了很多問題。人工成本，每當自己去面試找工作經常聽到你什麼學歷，畢業證，專業證書，看到這樣我只能默默走開了望而卻步，不聽老人言吃虧在眼前這句老話說的太對了，從小不愛學習，不好好上學，到了如今高科技發現的今天才知道，用時方知讀書少，如今白頭也枉然

人在中年，開始思考人生，卻發現是距離真實的自己最遠的時候，受困於事業、健康、家庭等等，身不由己，又力不從心。人到中年，依稀間會覺得孤獨，周圍有需要依靠你的人，卻沒有你可以依靠的人。只能在起起落落的跌宕中感受著、體驗著、回味著、成長著……