“自我暗示”的意思就是指，一個人內心的“自我談話”決定一個人對自己的看法，並且是行動的基礎，而積極的自我暗示就是在內心裡認為自己能夠成功、正在進步，並且會越來越好。學會這種積極的自我暗示對於激發人的潛能和活力具有巨大的作用。成功始於覺醒，心態決定命運!信心與意志是一種心理狀態，是一種可以用自我暗示誘導和修煉出來的積極的心理狀態!成功心理、積極心態的核心就是自信主動的意識，或者稱作積極的自我意識，而自信意識的來源和成果就是經常在心理上進行積極的自我暗示。而消極心態、自卑意識，就是經常在心理上進行消極的自我暗示。不同的意識與心態會有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意識與心態的根源。所以說心態決定命運，正是以心理暗示決定行為這個事實為依據的。例如，星期天，你本來約好和朋友出去玩，可是早晨起來往窗外一看，下雨了。這時候，你怎麼想?你也許想：糟糕!下雨天，哪兒也去不成了，悶在家裡真沒勁；如果你想：下雨了，也好，今天在家裡好好讀讀書，聽聽音樂。這兩種不同的心理暗示，就會給你帶來兩種不同的思考方式和行為。積極的自我暗示就是用積極的思想、語言不斷提示自己，克服悲觀、沮喪和恐懼心情，使人精神振奮。積極的自我暗示是要自我鼓勵、自我安慰，使心理狀態得到自我調整、自我平衡，而絕不要自暴自棄，給自己施加不良影響。有一個女孩，對自己的形象非常不自信，每天情緒都不好。有一天，媽媽買了一隻髮卡給她，說：別上這隻髮卡，可以掩蓋你臉頰上的缺陷。她一看，真的是這樣，自己變得好漂亮。第二天，她彆著髮卡去上班，心裡充滿自信。出門看見鄰居，覺得鄰居和她打招呼都比往常熱情。到班上，感到每個人都比平時親切，工作起來也是幹勁十足。找領導彙報工作，也是信心十足，效果也出奇的好。回到家裡，對她媽媽說：“今天感覺真棒，所有的事情都辦得這麼順利，我從來沒有這麼自信過，你給我買的那個髮夾簡直是太重要了。”媽媽說：“不對啊，今天早晨在你出門以後，我在門外發現了那隻髮夾。你根本就沒帶髮卡。”堅持心理上積極的自我暗示，對改變個人現狀，獲得新的做事思路是非常重要的。詹姆士·艾倫在《人的思想》一書中說“一個人會發現，當他改變對事物和其他人的看法時，事物和其他人對他來說就會發生改變——要是一個人把他的思想朝向光明，他就會很吃驚地發現，他的生活受到很大的影響。人不能吸引他們所要的，卻可能吸引他們所有的……能變化氣質的神性就存在於我們自己心裡，也就是我們自己……一個人所能得到的，正是他們自己思想的直接結果……有了奮發向上的思想之後，一個人才能奮起，並能有所成就。如果他不能奮起他的思想，他就永遠只能衰弱而愁苦。”那麼，在實際生活中，怎樣透過積極的心理暗示來決定處理事情和工作的思路呢?有一位打字小姐是這麼做的：她在一個石油公司工作，每個月要花幾天的時間，填寫一份塞滿了統計數字的報表，這使她感到很厭煩。於是她就想：怎麼能使這令人厭煩的工作變得有意思呢?想了想後，她打算把這個工作當成一件具有挑戰性的趣味工作來做。於是她點出每天上午所填的數量，儘量在下午去打破自己的紀錄；然後再點清一天所做的總數，第二天再想辦法打破前一天的紀錄。結果，她很快就把使她乏味的報表填完了。她這樣做，是為了得到讚揚嗎?不是!是為了得到感謝嗎?不是!是為了加薪或者提升嗎?也不是。她只是為了儘快把沒有意思的工作很有意思地去完成。這樣，她就省下了不少精力，休息時，她也就有了更多的快樂。工作本身並沒有變，只是改變了一下心情，結果完成起來變得輕鬆了很多。還有一位文員，她的做法更值得借鑑，就是把沒有意思的工作假設為很有意思，結果卻得到了意想不到的報償。她說：“我們辦公室有四個打字小姐，仍然常常忙得不可開交。有一天，經理一定要我把一封長信重打一遍。我告訴他，只要改一改就可以了，不一定要重打。他卻對我說，如果我不願意重打，他就去找願意打的人來打。我簡直氣暈了。但是我想到，如果我不打，就會有很多人來抓住這個機會，代替我的工作位子。何況人家給我薪水，就是要我做這項工作的。於是，我便假設喜歡這項工作，高高興興地做。奇怪的是，這樣一假設，我好像真的喜歡這項工作了，速度也加快了不少。這個發現，使我改變了過去的工作態度，大家都認為我是一個很不錯的職員。後來有一位主管需要私人秘書，就讓我去擔任了那份新的職務。”其實，人與人之間本來只有很小的差異，但這很小的差異卻往往造成了巨大的差異!巨大的差異當然決定了是成功、幸福，還是平庸、不幸。而原本很小的差異就是凡事所採取的心理暗示不同。所以說，不同的心理暗示必然會產生兩種不同的結果。請記住，轉變意識、發展積極心態，就要從心理上的自我暗示做起。當然，堅持積極的自我意識就必須要選擇確立自己的目標，把主要的目標滲透在潛意識中，作為一種模型或藍圖來支配自己的生活和工作。
“自我暗示”的意思就是指，一個人內心的“自我談話”決定一個人對自己的看法，並且是行動的基礎，而積極的自我暗示就是在內心裡認為自己能夠成功、正在進步，並且會越來越好。學會這種積極的自我暗示對於激發人的潛能和活力具有巨大的作用。成功始於覺醒，心態決定命運!信心與意志是一種心理狀態，是一種可以用自我暗示誘導和修煉出來的積極的心理狀態!成功心理、積極心態的核心就是自信主動的意識，或者稱作積極的自我意識，而自信意識的來源和成果就是經常在心理上進行積極的自我暗示。而消極心態、自卑意識，就是經常在心理上進行消極的自我暗示。不同的意識與心態會有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意識與心態的根源。所以說心態決定命運，正是以心理暗示決定行為這個事實為依據的。例如，星期天，你本來約好和朋友出去玩，可是早晨起來往窗外一看，下雨了。這時候，你怎麼想?你也許想：糟糕!下雨天，哪兒也去不成了，悶在家裡真沒勁；如果你想：下雨了，也好，今天在家裡好好讀讀書，聽聽音樂。這兩種不同的心理暗示，就會給你帶來兩種不同的思考方式和行為。積極的自我暗示就是用積極的思想、語言不斷提示自己，克服悲觀、沮喪和恐懼心情，使人精神振奮。積極的自我暗示是要自我鼓勵、自我安慰，使心理狀態得到自我調整、自我平衡，而絕不要自暴自棄，給自己施加不良影響。有一個女孩，對自己的形象非常不自信，每天情緒都不好。有一天，媽媽買了一隻髮卡給她，說：別上這隻髮卡，可以掩蓋你臉頰上的缺陷。她一看，真的是這樣，自己變得好漂亮。第二天，她彆著髮卡去上班，心裡充滿自信。出門看見鄰居，覺得鄰居和她打招呼都比往常熱情。到班上，感到每個人都比平時親切，工作起來也是幹勁十足。找領導彙報工作，也是信心十足，效果也出奇的好。回到家裡，對她媽媽說：“今天感覺真棒，所有的事情都辦得這麼順利，我從來沒有這麼自信過，你給我買的那個髮夾簡直是太重要了。”媽媽說：“不對啊，今天早晨在你出門以後，我在門外發現了那隻髮夾。你根本就沒帶髮卡。”堅持心理上積極的自我暗示，對改變個人現狀，獲得新的做事思路是非常重要的。詹姆士·艾倫在《人的思想》一書中說“一個人會發現，當他改變對事物和其他人的看法時，事物和其他人對他來說就會發生改變——要是一個人把他的思想朝向光明，他就會很吃驚地發現，他的生活受到很大的影響。人不能吸引他們所要的，卻可能吸引他們所有的……能變化氣質的神性就存在於我們自己心裡，也就是我們自己……一個人所能得到的，正是他們自己思想的直接結果……有了奮發向上的思想之後，一個人才能奮起，並能有所成就。如果他不能奮起他的思想，他就永遠只能衰弱而愁苦。”那麼，在實際生活中，怎樣透過積極的心理暗示來決定處理事情和工作的思路呢?有一位打字小姐是這麼做的：她在一個石油公司工作，每個月要花幾天的時間，填寫一份塞滿了統計數字的報表，這使她感到很厭煩。於是她就想：怎麼能使這令人厭煩的工作變得有意思呢?想了想後，她打算把這個工作當成一件具有挑戰性的趣味工作來做。於是她點出每天上午所填的數量，儘量在下午去打破自己的紀錄；然後再點清一天所做的總數，第二天再想辦法打破前一天的紀錄。結果，她很快就把使她乏味的報表填完了。她這樣做，是為了得到讚揚嗎?不是!是為了得到感謝嗎?不是!是為了加薪或者提升嗎?也不是。她只是為了儘快把沒有意思的工作很有意思地去完成。這樣，她就省下了不少精力，休息時，她也就有了更多的快樂。工作本身並沒有變，只是改變了一下心情，結果完成起來變得輕鬆了很多。還有一位文員，她的做法更值得借鑑，就是把沒有意思的工作假設為很有意思，結果卻得到了意想不到的報償。她說：“我們辦公室有四個打字小姐，仍然常常忙得不可開交。有一天，經理一定要我把一封長信重打一遍。我告訴他，只要改一改就可以了，不一定要重打。他卻對我說，如果我不願意重打，他就去找願意打的人來打。我簡直氣暈了。但是我想到，如果我不打，就會有很多人來抓住這個機會，代替我的工作位子。何況人家給我薪水，就是要我做這項工作的。於是，我便假設喜歡這項工作，高高興興地做。奇怪的是，這樣一假設，我好像真的喜歡這項工作了，速度也加快了不少。這個發現，使我改變了過去的工作態度，大家都認為我是一個很不錯的職員。後來有一位主管需要私人秘書，就讓我去擔任了那份新的職務。”其實，人與人之間本來只有很小的差異，但這很小的差異卻往往造成了巨大的差異!巨大的差異當然決定了是成功、幸福，還是平庸、不幸。而原本很小的差異就是凡事所採取的心理暗示不同。所以說，不同的心理暗示必然會產生兩種不同的結果。請記住，轉變意識、發展積極心態，就要從心理上的自我暗示做起。當然，堅持積極的自我意識就必須要選擇確立自己的目標，把主要的目標滲透在潛意識中，作為一種模型或藍圖來支配自己的生活和工作。