中藥外用或者內服。早治療。我治得多。

這個問題的原因是受了寒涼引起的。

就是產後不忌諱，洗冷水，吹冷風，等等。

腱鞘炎就是民間說的月子病。

產後身體面板毛孔開了，風寒，更容易進入，更容易得這個病。

我是中醫，有興趣可以關注，可以看看我發的其他回答。

新浪部落格 中醫道家門徒

我不知道您的腱鞘炎是什麼原因引起的，但在月子裡得了腱鞘炎的寶媽們更要格外注意，老人們常說: 月子裡落下的病不好恢復。

那麼得了腱鞘炎應該怎樣護理呢?

1.休息+ 用藥+熱敷。此方法針對腱鞘炎初期，有很好的緩解作用。但不適合月子裡的寶媽，因為膏藥的味道會影響到寶寶。

2. 艾燻+針灸+保暖。在做中醫治療的時候手部的保暖也非常重要，病症部位最怕寒涼。因為中醫的理論有“通則不痛，通則不痛”一說，可見寒涼不僅會引起腱鞘炎，也是引發多重疾病的誘因。

3. 減輕勞動強度，不要提拿過重的物品。平時洗衣、做飯、打掃衛生、用電腦工作不要時間太長，要學會適當休息，不要讓手腕、手指長期處於疲勞狀態，更不能提拿過重的物品使手指和手腕因重力受到損傷。

4. 疼痛時可以打封閉，但不建議常做，因為封閉會讓人產生依賴性，且治標不治本。

5. 如果物理治療作用不大，腱鞘炎嚴重的時候可以手術治療。目前常做的手術是“推割刀手術”，手術效果良好，但還是要注意勞逸結合，不可再次引發炎症。願寶媽們在享受快樂的同時也能照顧好自己的身體。

媽媽手通常就是我們說的腱鞘炎！

怎麼辦呢？

1、重要的是平時要儘可能避免疼痛部位的反覆損傷；

2、在疼痛部位進行適當按摩可以緩解疼痛。

3、在腱鞘炎發作的部位熱敷或用扶他林乳膠劑按摩也可以收到同樣的效果，當然，疼痛較劇烈時一些消炎止痛藥如扶他林、西樂葆、芬必得等都可以應用。

疼痛難忍，影響到了正常生活時，可採取腱鞘內藥物封閉的方法，往往可收到立竿見影的效果。做好去骨科看看！

關於腱鞘炎的內容以前寫過很多，其中患病人群幾乎都是預設普通人；可是總有些特殊人群的人也會的腱鞘炎，比如問題中提到的月子裡（哺乳期）這樣一群特殊人群，她們得了腱鞘炎可怎麼辦呢？

人體關節在活動時需要肌肉的牽拉配合，其中在肌肉兩端的部分被稱為肌腱，肌腱的外面包著一層鞘被稱為腱鞘，正常情況下腱鞘中含有少量的潤滑液，從而在關節活動時起到保護肌腱和潤滑肌腱的作用，使其免受摩擦和壓迫。

如果關節頻繁的活動，就會導致肌腱和腱鞘之間出現過度摩擦，引起腱鞘水腫、滲出等，出現慢性無菌性炎症改變，表現為區域性的疼痛病活動受限，這就是腱鞘炎。

腱鞘炎發病早期或症狀較輕者，一般以保守非手術治療為主：

要限制手指（手指屈肌腱腱鞘炎）或手腕（橈骨莖突狹窄性腱鞘炎）的活動，保證充分的休息。

其中哺乳期出現的腱鞘炎較多的是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，由於長時間抱寶寶引起的；所以此時需要就儘可能的減少抱寶寶，並建議寶媽們在手腕上佩戴醫用護腕，以限制手腕的活動。

腱鞘炎還可以口服非甾體抗炎藥或外用活血止痛類藥物鎮痛。

但是這裡哺乳期的用藥安全，應該是大家最為擔心的；在中國藥品說明書的禁忌中幾乎都寫有“孕婦及哺乳期婦女禁用”，難道真的就要一味的拒絕用藥嗎？

其實也不是，關於哺乳用藥安全國際上有個通用都會“L”分級，它將哺乳期用藥按其危險性分為L1-L5五個等級，其中我們常用的非甾體抗炎藥中布洛芬是L1，最安全！其他的藥物多是L2為安全，因此我們在用藥前應儘量先諮詢醫生，所用的藥物是否安全。

另外，外用藥物是區域性用藥，如果沒有過敏反應大多時候是可以使用的！

如果上述的治療方法都無法緩解你的疼痛，那麼還有一個辦法就是區域性的封閉注射治療。

封閉治療時使用的藥物劑量相對較少，且是區域性使用，即使影響到乳汁可能也是微乎其微；不過仁者見仁，智者見智，每個醫生把握的尺度可能不一樣，具體能不能使用封閉治療還是以面診的醫生建議為準。

另外還可以使用中醫針灸、小針刀、中藥外用等治療方法；以上的治療方法針對大多數人基本可以達到緩解症狀，恢復到正常生活。但是仍然存在少部分不能緩解，此時只能手術治療了，這也是根治的方法。

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