我是晚上的時候，我起來去廁所發現見紅了，我老公說要去叫上公婆去醫院，因為我之前看美柚寶媽們的各種帖子，所以我比較淡定告訴老公不用，然後叫他睡覺，我想著現在不太痛趕緊睡會兒，回頭有精神生孩子，結果是痛的有點難受，翻來覆去睡不著，怕影響老公，就自己爬起來去客廳來回走動，因為之前看人家說見紅不一定馬上就要生，而且說多走動宮口開的快，所以從兩點到八點多，我都是痛的時候停下，不痛的時候走，這期間還把待產包重新收拾一遍，洗個澡，然後趁不痛喝了一碗粥就出發去醫院了。
到醫院一檢查就說開了兩指，讓住院，辦理完住院手續和各項檢查之後就該吃午飯了，吃完飯後，我就開始痛的更頻繁了，但是檢查還是隻開兩指，因為辦理住院後就一直躺在床上做各種檢查。這個時候檢查也做完了，我就讓娃爸扶我出去走走，還是痛了停下，不痛走走，在走廊走了個來回，一檢查開了三指，護士讓躺床上休息，一會兒有人來接我去待產室。
話說去待產室了很鬱悶，不準家屬陪，完了在裡面也就是把你放床上躺著，醫生給你檢查一下然後告訴你想拉大便了就告訴她就進裡面產房去了……剩下的就只有你自己生生的痛和產房裡時不時傳來的叫聲。不過那時的痛已經無法讓你想太多其他事情，只是祈禱下次陣痛不要來的太快，痛的時候我就恨不得想咬病床的鐵欄杆！我一點四十多進的待產室，兩點四十多進的產房，3點過點就生完了，在待產室的一個小時是無比的難熬，期間想打無痛來著，說麻醉師在做手術，要等他完事才能打，而且說打了無痛估計要到後半夜才能生（因為我剛來醫院檢查，醫生告訴我我條件好，快的話下午就能生）我就想還是算了。生完就輕鬆了，整個生的過程我就叫了一聲，那就是人工破水的時候，那是真的不能忍的痛啊！後面比較酸爽的就是按肚子了，那個真的很酸爽！
現在跟大家總結一下我的經驗：1，想順產的話，一定要堅定信念，不管別人說啥，只要醫生沒說不行，那就堅持到底（那時我家寶寶還是臍帶繞脖子兩圈）。2，宮口開了不要老躺著，能走動就多走動，痛是肯定的，但是你不走動，宮口開的慢，痛的時間拉的更長（上面忘記說了，我就是在待產室期間，我都強忍著痛走了一圈）3，生的時候，你就使出吃奶的勁兒，使勁拉大便那樣就行，一波接一波，很快就生下來了！
好了今天就分享到這裡，
最後祝大家要男得男，要女得女！
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
產後第一天飲食，5種食物不要碰，吃錯了影響的是兩個人
◆ 油膩食物
新手媽媽通常在寶寶出生後，會分泌乳汁，而且，為了防止出現漲奶等情況，新手媽媽們在飲食這一塊要更加的重視。
不建議吃過於油膩的食物，不僅易出現漲奶的情況，而且還會影響自身腸道消化與吸收。
◆ 刺激性食物
寶媽在產後的一段時間，腸胃功能還處於比較脆弱的狀態，如果這段時間常吃辛辣、寒涼等刺激腸胃的食物，是不利於產後的恢復。
而且對於剖腹產的寶媽來說，更不利於傷口處的恢復。
◆ 太鹹的食物
在孕晚期的時候，很多孕婦會出現腿部和腳部水腫的情況，而且水腫並不會在分娩後就立刻消失，所以寶媽們在產後不要吃太鹹的食物，不利於水腫的消除。
◆ 易脹氣的食物
其實不論是順產還是剖腹產，對於易引起脹氣的食物，都是不建議吃的，這類食物會增加寶媽的腸胃負擔，難以消化。
易造成回奶的食物
易造成回奶的食物：韭菜、寒性食物、大麥茶等等。
我是晚上的時候，我起來去廁所發現見紅了，我老公說要去叫上公婆去醫院，因為我之前看美柚寶媽們的各種帖子，所以我比較淡定告訴老公不用，然後叫他睡覺，我想著現在不太痛趕緊睡會兒，回頭有精神生孩子，結果是痛的有點難受，翻來覆去睡不著，怕影響老公，就自己爬起來去客廳來回走動，因為之前看人家說見紅不一定馬上就要生，而且說多走動宮口開的快，所以從兩點到八點多，我都是痛的時候停下，不痛的時候走，這期間還把待產包重新收拾一遍，洗個澡，然後趁不痛喝了一碗粥就出發去醫院了。
到醫院一檢查就說開了兩指，讓住院，辦理完住院手續和各項檢查之後就該吃午飯了，吃完飯後，我就開始痛的更頻繁了，但是檢查還是隻開兩指，因為辦理住院後就一直躺在床上做各種檢查。這個時候檢查也做完了，我就讓娃爸扶我出去走走，還是痛了停下，不痛走走，在走廊走了個來回，一檢查開了三指，護士讓躺床上休息，一會兒有人來接我去待產室。
話說去待產室了很鬱悶，不準家屬陪，完了在裡面也就是把你放床上躺著，醫生給你檢查一下然後告訴你想拉大便了就告訴她就進裡面產房去了……剩下的就只有你自己生生的痛和產房裡時不時傳來的叫聲。不過那時的痛已經無法讓你想太多其他事情，只是祈禱下次陣痛不要來的太快，痛的時候我就恨不得想咬病床的鐵欄杆！我一點四十多進的待產室，兩點四十多進的產房，3點過點就生完了，在待產室的一個小時是無比的難熬，期間想打無痛來著，說麻醉師在做手術，要等他完事才能打，而且說打了無痛估計要到後半夜才能生（因為我剛來醫院檢查，醫生告訴我我條件好，快的話下午就能生）我就想還是算了。生完就輕鬆了，整個生的過程我就叫了一聲，那就是人工破水的時候，那是真的不能忍的痛啊！後面比較酸爽的就是按肚子了，那個真的很酸爽！
現在跟大家總結一下我的經驗：1，想順產的話，一定要堅定信念，不管別人說啥，只要醫生沒說不行，那就堅持到底（那時我家寶寶還是臍帶繞脖子兩圈）。2，宮口開了不要老躺著，能走動就多走動，痛是肯定的，但是你不走動，宮口開的慢，痛的時間拉的更長（上面忘記說了，我就是在待產室期間，我都強忍著痛走了一圈）3，生的時候，你就使出吃奶的勁兒，使勁拉大便那樣就行，一波接一波，很快就生下來了！
好了今天就分享到這裡，
最後祝大家要男得男，要女得女！
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
產後第一天飲食，5種食物不要碰，吃錯了影響的是兩個人
◆ 油膩食物
新手媽媽通常在寶寶出生後，會分泌乳汁，而且，為了防止出現漲奶等情況，新手媽媽們在飲食這一塊要更加的重視。
不建議吃過於油膩的食物，不僅易出現漲奶的情況，而且還會影響自身腸道消化與吸收。
◆ 刺激性食物
寶媽在產後的一段時間，腸胃功能還處於比較脆弱的狀態，如果這段時間常吃辛辣、寒涼等刺激腸胃的食物，是不利於產後的恢復。
而且對於剖腹產的寶媽來說，更不利於傷口處的恢復。
◆ 太鹹的食物
在孕晚期的時候，很多孕婦會出現腿部和腳部水腫的情況，而且水腫並不會在分娩後就立刻消失，所以寶媽們在產後不要吃太鹹的食物，不利於水腫的消除。
◆ 易脹氣的食物
其實不論是順產還是剖腹產，對於易引起脹氣的食物，都是不建議吃的，這類食物會增加寶媽的腸胃負擔，難以消化。
易造成回奶的食物
易造成回奶的食物：韭菜、寒性食物、大麥茶等等。