什麼原因讓你下定決心減肥？哈哈，說減肥這事，說難不難，說簡單也不簡單。“衣架子”這詞應該聽說過，什麼尺寸衣服褲子裙子上身效果都不錯呢。

我身高157，體重54公斤，不過那是初高中時候的我，主要管不住嘴，因為全天候的要麼在學校，要麼在班級，要麼宿舍，距離太短了，邁不開腿，夏天的時候走路身上都是汗水，連呼呼的，所以就開始有意識的去制定減肥計劃，方法多樣。比如，不吃飯或者一天吃一頓，特別是學校放假，可以在床上呆幾天不吃飯只喝水的狀態，雖然是瘦了，但身體反而不好，不過這個健身也只是隔一天做半小時的從頭到腳的運動，後來沒有堅持下去，主要吃的誘惑。

上大學後，學姐她們穿著打扮很適合，身材也超讚的，而且整體精神面貌都不錯，我也撿回之前動作，慢慢操作起來，上身效果很明顯，下半身還是原樣（遺傳了媽媽的腿型），隨著年齡的增長，部分脂肪雞肉很減縮，所以不用減你也會瘦，但得做加強版的雞肉訓練，女生不比男生。我減肥的另外一個原因是為了有一個昂貴身材，這樣什麼型別的衣服褲子裙子都能穿。

其實我本人就是意志力薄弱的人，但自從聽了有關優雅女人的書籍時，聽多了對這方面書籍感興趣，研究了一下，所以還有一個原因是為了塑形提升氣質。

值得慶幸的是我做到了，現在體重94，身高159，只要你選擇了方向，跟著方向去努力，是有回報的。

我這幾天真的在減肥了。因為我照鏡子發現自己太醜了。以前穿著很肥的衣服，現在拉鍊都拉不上。拍視訊也不好看，每次都把瘦臉開到底。這樣受夠了，下決心減肥！

看到夏天街上小姐姐們穿的都很好看，而且是同一件衣服在小姐姐身上和我身上是兩種不一樣的效果。瞬間的淚奔啊。不想我的青春就在這肉肉的世界裡度過啊。我也想要筷子腿，小蠻腰！！！

我減肥是對自己改變一種生活的方式，胖胖的我，其實也沒有感覺不好，無非就是很多朋友都說我怎麼和之前比胖了。胖是一種生活態度。減肥也是給生活傳遞一種態度。愛自己，愛生活！

個人減肥的原因有以下幾個：

1，不能接受自己變醜的樣子，看著自己越來越胖，越來越沒有自信；

2，為了健康。現在肥胖是各種慢性病的根源，因為自己也在從事健康行業，每天見到各種肥胖引起的身體疾病，真正的體會到減肥的必要性；

3，為了給孩子樹立好的榜樣。讓孩子看到我們對一件事情的堅持和態度，看到我們為了一個目標去努力，看到我們自律的生活，這些都會對孩子潛移默化的產生影響。

減肥的原因太多了，原來一直喊著減肥卻越減越肥，因為沒下定決心。

今天已經堅持了一百多天，瘦了二十多斤了。這次能下定決心最直接的原因是，今天想要個健健康康的寶寶，瘦一點，健康一點，對我對未來的寶寶都好

其次就是這個世界對胖子的敵意真的太多了，身邊的人，有些親戚朋友都會因為你是一個胖子而否定你，看不起你。好像胖了在這些人眼中就各方面都不行，沒有能力，沒有顏值，沒有機會

所以這次下定決心了，堅持下去，減到自己理想中的體重，加油！

四月不減肥 六月徒悲傷

撞衫不可怕誰醜誰尷尬

在美麗的臉也架不住都是肥肉吧

健康也會讓自己不容易疲憊，身體健康

生命在於運動嘛

感謝邀請回答問題，首先漂亮的身材是每個人都追求的，漂亮的身材不僅身體健康，還可以隨時買到自己合適的衣服，好買衣服，我個人認為減肥不是根本，而且考慮自身的健康，管住自己的嘴，飲食方面要自律是根本。

是什麼原因讓你下定決心來減肥的？

這個問題分二個年齡段的人各自回答的結果不同。

那我為什麼要減肥呢？首先考慮健康問題，因為我已是52歲的退休群體。這個年齡以上的人更注重身體健康。另外，作為女性也想身段苗條穿衣服好看[耶]

愛美之心，人皆有之！

年青人減肥更多是因為身材，因為胖了好看的衣服無法穿上。所以選擇減肥。

有的人天生就是胖的體質，可以經過運動來控制肥胖。那麼這是一項艱苦持久的運動，為了身休健康堅持就是勝利。

希望大家選擇一個健康的運動方式來減肥。通過節食和減肥產品也是可以的，但是這些東西有可能對你的身體健康有一定影響。根據自己的身體情況選擇自己的適合的運動方式和食物調整。

如果有點胖也不要刻意的去減肥，增加運動量和食物營養搭配比例，選擇健康的減肥方式。

貴在堅持，只要堅持每天的鍛鍊，這樣的話才能維持減肥的效果。

堅持運動，合理膳食。

希望大家身體健康，心情愉快！

自己下定決心減肥那時，不是因為別人說我又胖了，而是因為很多去年穿得非常合適的衣服，今年竟然穿不進去了，那些衣服還很靚，一點都不捨得扔掉，所以還是下定決心減肥，要不身材不靚不說，衣服也要浪費掉了，哈哈，一舉兩得，何樂而不為

讓我下定決心減肥原因健康。因為肥胖會引起高血壓、高血脂、冠心病和腎臟、腦部的一些損傷等大量的疾病。

我個子比較高一開始體重增加的時候沒往這方面想，後來體重達到２１０時候，血壓突然之間增加到了１６０、１００。當時就出現了頭暈、嗜睡的症狀。

後來看了醫生說是因為肥胖引起高血壓，要加強鍛鍊、少吃鹽和肥肉等食物，合理控制飲食減輕體重就可以了，當時也沒有拿太多的降壓的藥物。

後來減肥減到１９０的時候血壓就恢復到正常水平了。現在想想當時身體應該是虛胖，減前面２０多斤的時候很輕鬆後來就非常緩慢了。

肥胖它可以引起大量的疾病。我們現在目前知道有幾十種疾病都跟肥胖有直接關係。所以大家不要不把肥胖不當一回事，減肥一定要減肥只有健康的身體是一切的本錢。

下決心減肥多數是愛美人士，看見漂亮衣服穿不上了；某人說她太胖啦等刺激，決定減肥.另一部分是因為身體健康出了問題，醫生建議或者自己覺醒，決定減肥。

我是一個胖胖，如果我真能減下來，那肯定算是奇蹟了。

如果有真讓我非要減下來的原因，那肯定是受什麼刺激了。不然作為吃貨的胖紙很難減肥成功。

回答完畢。

是什麼原因讓你下定決心減肥的？

一起看看網友怎麼說的：

一、我就比較俗了，為了穿衣服好看，為了更自信，為了做更好的自己。總之我不想在最美好的年紀被肥肉和懶惰所支配！這個不錯，我也有了減肥的動力。

二、睡覺時，看到自己的肚子竟然比胸高！！！臥槽？！這絕對不能忍！！！

三、我是因為之前看了一組脂肪和肌肉的對比圖，一大堆脂肪太噁心了，我雖然我不胖但是下意識的保持身材。

四、我記得有一次逛街去一個店裡，衣服好漂亮，然後我準備試那老闆說我們這店裡沒有你能穿的，不用試了…

五、小哥哥1米9，我一米5。他很高，我有點胖。咱是Uki網戀後奔現的。100天紀念日我特地去他學校想給他一個驚喜！正好下雪，大家都在操場上玩。快到宿舍門禁時間了，好多人都回宿舍了，就剩我倆還在雪地裡依依不捨。後來值班老師急了，大老遠就聽他在那喊：那個男生你半夜不回宿舍！拎個紅水壺滿操場轉悠啥呢！老師！真的扎心了！