基本上本人以前只喝茶，不喝水，但是隨著年齡的增長，感覺還是每天茶水和白水各喝一半為好，或者說每天也要喝1/3的白水，首先茶作為健康飲料，他應該是對身體有益的，但是需要注意的是對胃的刺激，因為如果胃不太好的話，喝一些很濃的綠茶是很傷胃的，本人就是在，一次體檢的時候查出來，胃壁抗體細胞1200，這個時候我才意識到，可能是胃有問題，做的胃鏡發現確實有胃炎，說了這麼多，說重點，我對喝茶的幾點建議給大家
1. 千萬不要喝濃茶（因為濃茶傷腎，而且人的口感如果總喝濃茶，反而喝不出茶中的其他滋味本人以前就特別喜歡喝濃茶，但是現在口感逐漸清淡了下來後反而覺得茶中的滋味更好了，口感更豐富了）
2. 喝茶的器具很重要，以前年輕的時候覺得喝茶以過癮為主都是用800毫升的大旅行杯和濃濃的茶，覺得很爽，很過癮，現在逐漸的覺得和茶還是要品，喝茶不品不行。（用正規的喝茶器具，喝茶小杯的品，口感跟大旅行杯完全不一樣同一種茶，兩種喝法，口感都不一樣）
3. 作為一個華人，茶是，我們應該自豪的地方，茶真的是太好了，如果你喝到愛上它，你這輩子就可能離不開它了，就茶的這些品種，每一種茶的口感都是一個世界，靜靜地坐下來，來一泡自己喜歡的茶，慢慢的品味的時候，你會發現，除了往事能夠回味的還有茶。（羅嗦一句，茶沏濃了，一定要兌水喝，千萬不要喝濃茶）
基本上本人以前只喝茶，不喝水，但是隨著年齡的增長，感覺還是每天茶水和白水各喝一半為好，或者說每天也要喝1/3的白水，首先茶作為健康飲料，他應該是對身體有益的，但是需要注意的是對胃的刺激，因為如果胃不太好的話，喝一些很濃的綠茶是很傷胃的，本人就是在，一次體檢的時候查出來，胃壁抗體細胞1200，這個時候我才意識到，可能是胃有問題，做的胃鏡發現確實有胃炎，說了這麼多，說重點，我對喝茶的幾點建議給大家
1. 千萬不要喝濃茶（因為濃茶傷腎，而且人的口感如果總喝濃茶，反而喝不出茶中的其他滋味本人以前就特別喜歡喝濃茶，但是現在口感逐漸清淡了下來後反而覺得茶中的滋味更好了，口感更豐富了）
2. 喝茶的器具很重要，以前年輕的時候覺得喝茶以過癮為主都是用800毫升的大旅行杯和濃濃的茶，覺得很爽，很過癮，現在逐漸的覺得和茶還是要品，喝茶不品不行。（用正規的喝茶器具，喝茶小杯的品，口感跟大旅行杯完全不一樣同一種茶，兩種喝法，口感都不一樣）
3. 作為一個華人，茶是，我們應該自豪的地方，茶真的是太好了，如果你喝到愛上它，你這輩子就可能離不開它了，就茶的這些品種，每一種茶的口感都是一個世界，靜靜地坐下來，來一泡自己喜歡的茶，慢慢的品味的時候，你會發現，除了往事能夠回味的還有茶。（羅嗦一句，茶沏濃了，一定要兌水喝，千萬不要喝濃茶）