儘量不要多吃。

好了，進來想知道答案的看上面那句話就行了。別長個痘痘就草木皆兵，該忌嘴忌嘴，忌不了嘴的，痘痘好的慢一點。

長痘痘醫生一定告訴你，不要吃辛辣的，大蒜呢，也屬於辛辣的一種，所以呢，儘量不要多吃。你要是中午的時候吃一個，痘痘就更嚴重了，我覺得不太可能。

當然，不排除你體質特殊，那你嘗試下，發現不行，就當斷則斷，這就跟你愛上了不該愛上的人，長痛不如短痛。

所以，建議少吃。

長痘痘呢，也不需要太過謹慎，一點點風吹草動都不放過，做好清潔，防曬，保溼，平時注意乾淨，早點休息，不要熬夜，不要手欠的經常摸臉什麼的。

嚴重的看醫生，聽醫生的話，好好吃藥，覺得沒效果就換一個醫生，別一棵樹上掛死。不嚴重的，可以用一些醫美護膚品和麵膜，總比普通面膜功效又多，比如修復屏障啦，祛痘印啦之類的。

好啦，說的有點多了，所以你知道要不要吃大蒜了吧

別長個痘痘就草木皆兵，該忌嘴忌嘴，忌不了嘴的，痘痘好的慢一點。

長痘痘醫生一定告訴你，不要吃辛辣的，大蒜呢，也屬於辛辣的一種，所以呢，儘量不要多吃。你要是中午的時候吃一個，痘痘就更嚴重了，我覺得不太可能。

當然，不排除你體質特殊，那你嘗試下，發現不行，就當斷則斷，這就跟你愛上了不該愛上的人，長痛不如短痛。

所以，建議少吃。

長痘痘呢，也不需要太過謹慎，一點點風吹草動都不放過，做好清潔，防曬，保溼，平時注意乾淨，早點休息，不要熬夜，不要手欠的經常摸臉什麼的。

嚴重的看醫生，聽醫生的話，好好吃藥，覺得沒效果就換一個醫生，別一棵樹上掛死。不嚴重的，可以用一些醫美護膚品和麵膜，總比普通面膜功效又多，比如修復屏障啦，祛痘印啦之類的。

好啦，說的有點多了，所以你知道要不要吃大蒜了吧

大蒜是我們在做菜中經常加入的配料，但你知道嗎？這種具有刺激性的植物還有許多妙用。

幾個世紀以來，人們用大蒜來治療各種各樣的健康問題，從感染、消化到心臟病和關節炎。就連被西方尊為“醫學之父”的希波克拉底，也為許多病人開出了配有大蒜的處方。

現代研究已經證實了在當時的處方中，大蒜的確起到了非常好的效果。下面，我們將介紹在生活中大蒜的其他一些用處。

1.大蒜對頭髮和面板的護養有較好的功效。

大蒜的抗氧化性、營養性和抗菌特性使它成為“駐顏”神器。一些研究表明，大蒜中的大蒜素有助於防止脫髮，它的天然抗菌特性可以保持頭髮和頭皮的健康。

但不能直接將大蒜塗抹到臉上，講大蒜塗抹到臉上不僅會刺激痘痘，引發痘痘發炎，還會灼傷面板。

2.改善糖尿病

據調查，在對768例2型糖尿病患者的9項臨床試驗的分析中，每天服用50至1500毫克大蒜補充劑，持續2至3個月，患者的空腹血糖水平顯著降低。每天堅持服用大蒜，可以有效改善糖尿病。

3.預防結腸癌

根據愛荷華婦女健康中心的研究，那些經常吃大蒜、水果和蔬菜的人患結腸癌的風險降低了35%。由世界癌症研究基金會和美國癌症研究所組織的專家評審小組也得出結論：經常吃大蒜是預防結直腸癌的“可能”的方法。

4.提高免疫力

新鮮和煮熟的大蒜可能有增強免疫力的作用。大蒜富含抗氧化劑，但關鍵成分可能是它含有的植物化學大蒜素，這是一種抗菌化合物。英國的一項研究發現，服用大蒜素補充劑的人患感冒的機率減少了46%。

5.調節血壓。

研究表明，紅細胞將大蒜中的硫轉化為硫化氫氣體，然後硫化氫氣體會擴張血管，從而更容易調節血壓。

6.血管清道夫。

大蒜的另一個外號“血管清道夫”，就是說它能夠降低血脂和血液的黏稠度，減少心臟病、腦血栓等疾病的發作危害。

7.抗癌功效。

大蒜能夠阻斷致癌物質—亞硝胺的合成，抑制癌細胞生長，對癌細胞具有極強的殺傷力。

值得注意的是，蒜有百利，唯有一害，傷目。長期過量食用大蒜，會引發眼睛視物模糊不清、視力明顯下降、耳鳴、口乾舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等。所以，食用蒜，也要適量哦~

大蒜對消除痘印和治療凍瘡方面還有奇效。

祛痘消印

大蒜可以說是痘痘肌的天敵。大蒜中的活性成分除了能抗菌消炎，還能清潔面板。

步驟：首先將大蒜從中間切成兩半，用切面在痘痘上輕柔。堅持使用幾天後就可以看到明顯的效果。

治療凍瘡

很多人在冬天容易生出凍瘡。這時大蒜可以算的上是物美價廉的良藥了。

步驟：把紫皮的大蒜去根去皮搗爛後，放到太Sunny下暴曬，曬到蒜汁蒸發為止。將曬後的蒜泥敷在凍瘡的位置，並用消過毒的紗布包好，每天換一次，堅持使用一週，可以有效的防止凍瘡復發。

大蒜雖然味道不是很好聞，但無論內服還是外用，都是身體物美價廉的極佳營養品。