結婚啊 多簡單！工作忙的你連睡覺的時間都沒有！看你怎麼玩遊戲！說白了就是閒暇時間太多！基本上游戲上癮大部分能戒掉的！只是沒有替代品而已！

房子 車子 買不起的時候還玩什麼遊戲？還不趕緊去掙錢？連錢都沒有 還有玩個什麼遊戲？你連面板都買不起！

關於這個問題，下面我就給大家解答一下。

如果你實在控制不住自己玩遊戲，那麼就想想過分沉迷遊戲的危害。同時也可以想想把時間用在其他方面帶給自己的好處，如：外出遊玩，陶冶身心；參加鍛鍊，增強體質；陪陪家人朋友，增進感情等等。

透過轉移注意力來解決。當想打遊戲的時候試著轉移注意力，比如去打打籃球，看看電視，讀讀小說，這樣你的遊戲癮會多少減弱一些，貴在堅持。

想打遊戲的時候就多多運動，運動可以鍛鍊體魄，也可以鍛鍊人的意志力，每次運動到滿頭大汗回家，就不會那麼想玩遊戲了。

想打遊戲時就睡覺，睡覺還可以補充人體的精力，打遊戲只會耗費精力，所以，與其玩遊戲，還不如好好的睡一覺。

讓爸爸媽媽鎖上家裡的電腦，這樣在你想打遊戲時也就沒什麼可以玩了，但是說到底，還是需要你的意志力強。

可以讓自己的生活變得充實起來。比如在學校課不多的時候可以看看課外書，兼個職，當然，大學生的話也可以談個戀愛。在家的時候可以約朋友們出去聚個會，唱個歌，這樣不僅可以幫你戒掉遊戲癮，還可以促進你跟朋友之間的感情。

這是最狠的戒除遊戲癮的一個方法，就是把遊戲賬號登出掉，辛辛苦苦打到滿級的遊戲賬號被登出，你就會不想再玩這個遊戲了。

如果你自己真的難以控制，那麼可以到專門的醫療機構進行諮詢、治療，他們一般有專業心理醫生定期進行心理指導和輔助鎮定藥物治療。另外，他們還會透過一些音樂、書籍、電影來分散病患注意力，同時培養患者更廣泛的興趣愛好。

以上方法在一定程度上都可以幫助你戒掉遊戲癮，但是最主要的還是在於你自己，希望你可以充滿意志力，堅持下去，加油！

以上就是我的分享，希望對大家有幫助。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

如果決定要玩，就要玩得好，整天在遊戲裡和別個打嘴炮，為了一時的滿足感賴在遊戲裡，找個女朋友，把心思都放在她身上，女生的心理成熟度多比男生高，她會讓你充實起來，為明天生活而奮鬥！離開安逸圈，自己去面對現實的打擊才能真正的離開虛擬遊戲

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

一些彎路，能讓他們做一件事情的效率提到最高，那麼我希望您也能清楚自己為何上網，為何戒掉網癮，把這個理由找出來。

其次就是許下一個承諾，公眾做出一個承諾，小編曾經就是這樣的，記得上初中那會最愛玩空間的遊戲了，然後每天就玩，結果最後小編的母親把家裡的網斷了，讓小編痛苦了一段時間，後來才知道母親是為了自己好，所以不妨建議你對自己的家人做一個承諾，將你家中的電腦交給父母保管，然後自己剋制一下自己不要去網咖，讓父母在經濟上在約束一下你，這樣就可以輕鬆幫您戒掉網癮了。

接下來就是戒掉網癮的一個最關鍵的地方，就是必須合理的規劃自己的作息時間，重新定位自己的人生方向，不要將時間浪費在一些不切實際的事情上，沒有人替我們生活，生活是自己打拼出來的，我們只有奮鬥，努力，積極向上。方法就是自己可以去多做些戶外的活動，爬爬山，散散步，讓自己忙碌起來，想想都美好。

如果真的時間大把，沒有什麼事情可做，那就玩24小時不吃飯，不睡覺的玩，玩膩了之後就自己都覺得沒有意思了，小編是有這個經驗的，小時候非常愛吃母親做的豆腐腦，天天吃，恨不得每頓飯都有豆腐腦吃，連吃一週，再看見豆腐腦都想吐了，所以這個和上網是一樣的，希望可以反向戒掉網癮。

喜歡上網在某種理解程度上其實也是內心空虛的一種體現，那我們可以找一些其他事情去做

如可以自己買一些花花草草，去在自己家或者住處的附近種植，也可以拿出自己心愛的MP3去聽自己最愛聽的音樂，以達到陶冶自己情操的目的。

說到戒掉遊戲這個問題嘛，說簡單也可，說難也挺難的。畢竟遊戲中的自己可是受到一大家族子的追捧與奉承滴。這個現象與現實中自己面朝黃土，背朝天地默默耕耘，無人理睬，無人知曉公司存不存在這個你。會形成巨大反差。說白了，沉迷遊戲大部分原因還是找不到自我價值實現的用武之地，作為曾經也通宵達旦地刷副本的人，建議你現今還是應該多應約下朋友的邀請出去逛逛走走聊聊天，別再沉寂在自己的小天地裡。畢竟隨著生活壓力地提高，自己也需要提升自己的技能去養活自己。掙的錢雖不能讓父母可以周遊列國，但起碼能讓他們兩鬢的白髮少點。哈哈，過了。說點實際平時可以多去圖書館看下各類書籍，不管什麼書籍，只要積極皆可。