蒲公英泡水喝的人還真的不少！但，我告訴大家，其實沒太大作用。我們先來看看蒲公英的主要成分: 生的蒲公英主要是含有維生素A、C，B1，B1、B6、葉酸，還有鐵，銅等微量元素。還有蒲公英醇。但是！！！含量最多的是水！生蒲公英葉含水分約85%！是不是很出乎意外。這個時候有的人出來抬槓，你說的是生蒲公英，那麼晒乾的蒲公英是不是就不一樣了？是的，真的不一樣，水份沒了！難道，你覺得還能增加點其他營養物質？

那麼，因為一壺蒲公英水，被送進醫院是為什麼呢？

因為有的人對蒲公英不耐受，泡了水或者煎煮後會產生噁心、嘔吐、腹部不適或腹瀉等反應。當然，這些症狀還是比較輕的。

因為一壺蒲公英水，被送入醫院，蒲公英泡水的四大禁忌要知曉，具體指什麼？

蒲公英性寒，主要是歸肝，胃經。這是很常見的一味中草藥，但是也是很多人都在用的一個植物，大家對於它的了解大多都是在清熱解毒的功效方面，是的，蒲公英的確具有很好的清熱解毒的功效，同時它在服用前也有一些禁忌。

第二：孕婦不要擅自服用。

第三：因為蒲公英具有降低血壓的作用，因此低血壓患者補藥不宜服用。

蒲公英泡水，好處多，卻有“三不喝”，你喝對了嗎？

一，不過量喝

蒲公英雖好，但也不能過量飲用，每天干製品用量10-15g。

二，陰寒證者不喝

蒲公英，性寒，陰寒證者，不宜用其泡水喝，以免加重病情。

三，過敏者不喝

有極少數人，飲用蒲公英水後，會出現過敏的情況，如面板瘙癢、出現蕁麻疹等。

因此，對於蒲公英過敏的人，一定要注意不要喝蒲公英水。

那麼，為什麼要喝蒲公英根茶呢？因為，蒲公英泡水有五大功效！

一：清熱解毒

二：保肝利膽

蒲公英中含有多種具有保健功能的化學成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝膽有一定的保護作用。

有實驗證明，蒲公英甾醇，可以將小腸腸腔內的膽汁酸微團中的膽固醇替換出來，使之不被膽汁酸微團運送到小腸微絨毛的吸收部位，可以減少膽汁過度的分泌。

三：利尿、消炎

古代醫典中記載，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽，也就是說蒲公英有很很利尿功效，比較適合水腫的朋友來食用。

蒲公英有著“天然抗生素”之稱，有廣譜殺菌的作用，消炎去火效果佳！

四：通便

便祕似乎是現代人的通病，久坐不動、飲食越來越精細，都是導致便祕的誘因。

蒲公英具有豐富的維生素A和C及礦物質、膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，對消化不良、便祕都有改善的作用，又稱為“尿床草”，有很好的利尿作用，可以幫助人體排出更多的毒素垃圾。

五：護胃助消化

蒲公英內含的蒲公英素(laraxacin)被認為可以刺激消化器官，促進肝臟和膽囊分泌膽汁，膽汁流量一多，便可幫助腸道蠕動，對治療便祕和消化不良很有用。而且蒲公英不同於瀉藥，可以連吃好幾個月，不會對脾胃造成損害。

蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃溼熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。

《醫林纂要》載蒲公英“補脾和胃，瀉火”。

其次，蒲公英葉、根，分開泡水喝最好

一方面，分開泡水喝，養生效果有不同。

蒲公英葉，對於消炎解毒效果優於蒲公英根，蒲公英中具有廣譜抗菌作用的是綠原酸，正常情況下的含量一般是葉＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，葉片稍稍佔優。

蒲公英根，對於保肝護肝方面優於蒲公英葉，蒲公英根含有更有的有效成分，蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品，所以在保護肝臟方面，蒲公英根優於蒲公英葉！

另一方面，分開泡水，口感更好！

最後，蒲公英這樣“搭配”，養生效果翻倍

蒲公英單方有實效，而中醫講究“君臣佐使”，所以，蒲公英和其他的草藥搭配在一起，養生效果更佳！

護肝，蒲公英搭配苦蘭菊根製成蒲公英苦蘭菊茶

取蒲公英根和菊苣根（菊苣也叫苦蘭菊），按照1:1的比例，搭配成蒲公英苦蘭菊茶，熱水沖泡代茶飲，即可。

苦蘭菊根，藥用價值很高，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。

苦蘭菊根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。

二者搭配，不僅可以護肝、預防肝損傷，還有降尿酸、防痛風的效果，更適合喝酒者作為日常代茶飲。

護胃，蒲公英根搭配赤玫花製成蒲公英赤玫茶

取蒲公英根2g、赤玫花瓣1g，做成蒲公英赤玫茶包即可。取一包，熱水沖泡代茶飲，即可。

蒲公英性質微寒，所以搭配性質溫和的刺玫花，對於養護胃部健康，更加有益，尤其是脾胃虛寒者更適宜！

赤玫花也叫刺玫花，玫瑰花，味辛、甘，性微溫。強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，可以暖胃、養胃。

蒲公英根+紅皮（蒲公英紅皮茶）

現代人，十人九胃，越來越多人受到胃病的折磨。

夏季，又是胃腸疾病高發的時期，此時，一定要注意保護胃部健康。

用蒲公英，搭配紅皮，做成蒲公英紅皮茶，一起泡水代茶飲，可很好的養護胃部健康。

現代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，修補胃黏膜，改善潰瘍，緩解胃痛，對胃部健康，大有益處。

紅皮，也是養胃佳品，可理氣健脾、調中和胃，刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。

搭配在一起，泡水喝，養胃止痛，消炎殺菌，修補胃黏膜，十分有益。

養心——蒲公英+雙參（蒲公英雙參茶）

炎熱的夏季，是養心的黃金期，養護心臟，在午後，泡上一杯養心茶水，是不錯的選擇。

用蒲公英，搭配人蔘、玉參，做成蒲公英雙參茶，一起泡水喝，可很好的養護心臟健康。

人蔘，有“百草之王”之稱，含有的人蔘皁甘，能強心氣、補肺氣。

玉參，含有多種甙類和氨基酸、鋅、錳等，可保護心臟健康。

再加上蒲公英，清熱去火之效，可避免人蔘滋補上火的問題。

夏季養心，泡上一杯，慢慢品茗，十分有益。

吸菸者——蒲公英+黃桂花（蒲公英黃桂茶）

吸菸有害健康，這一點大家都知道。

尤其是，吸菸著經常會咽喉不適，此時，搭配黃桂花，做成蒲公英黃桂花茶，一起泡水喝，是不錯的選擇。

黃桂花，香氣濃郁，可止咳化痰，溫肺除溼，改善咳嗽、氣喘等，促進肺部毒素排出。

蒲公英，去火消炎，可改善咽喉不適。

經常吸菸的人，用這二者一起泡水，大有益處。

護腎、利尿、降糖——蒲公英+番麥須（蒲公英番麥須茶）

男性，不論是抽菸、喝酒，還是熬夜、久坐，對於腎臟，都有一定的損害。

用蒲公英，搭配番麥須（也叫玉米鬚）一起泡水喝，有助於促進肝腎排毒，有益肝腎健康。

再加上蒲公英利尿散結之效，二者搭配，對於腎臟健康，十分有益。

蒲公英，也叫，雖然是路邊常見的小植物，但國醫大師卻把這最不起眼的蒲公英稱為“濟世良藥”，“天然抗生素”、“正宗下火草”。

蒲公英為臨床醫生常用之藥，應用頗為廣泛，且藥源充足，易於採集，炮製簡單，無毒副作用，其效神奇。正如《本草新編》謂"至賤而有大功"！

蒲公英泡水雖有不錯的功效，但下面4大禁忌必須要知曉 ，否則影響健康

1、別一次性大量飲用

主要是因為蒲公英性質寒涼，倘若一次性大量的攝入，容易造成身體健康受損。所以，不建議每天都泡水喝，不過可以隔天泡一次飲用。

2、慢性腸炎者禁止飲用

因為蒲公英偏寒性，罹患有慢性腸炎的患者，不適宜飲用或使用蒲公英泡的水食物，不然，容易使這些人群出現拉肚子加劇的現象。

3、低血壓者禁止飲用

蒲公英泡水喝，具有一定的降壓作用，但是低血壓患者的血壓本來就低，倘若還飲用蒲公英水，反而容易引發更嚴重的問題。所以，低血壓患者禁止飲用蒲公英根泡水。

4、脾胃虛寒者別單獨飲用

由上面所得知，蒲公英性微寒，而脾胃虛寒者飲用則會加劇虛寒，因此不建議這些人群單獨飲用蒲公英水。不過，可以以搭配大棗、玫瑰花、薑片等泡水喝，這樣便不會有大影響。

送你蒲公英的“三大妙用”

妙用一：製成幹茶，泡水喝，少上火，不發炎

蒲公英有著“天然下火草”的美名，可見其去火的效果，用蒲公英泡水喝，可以去火，遠離上火症狀。

蒲公英被稱為“天然的抗生素”，是清熱解毒的良藥，對咽炎、嗓子發炎、扁桃體發炎等有很好的作用。我們熟知的天然消炎藥“蒲地藍”的主要成分就是蒲公英，所以，用蒲公英泡水，可以減少炎症的發生，天然植物，安全性更高！

蒲公英根茶製作方法：

1、野生的蒲公英根莖，清洗乾淨，注意一定要多清洗幾遍，以免殘留泥沙；

2、洗淨的蒲公英根，切成5-10毫米左右的小段，備用；

3、將切好的蒲公英根段，在蒸籠中蒸15分鐘，取出後自然降溫；

4、冷涼後的蒲公英，放到炒鍋中烘炒，注意勤翻炒，避炒糊了，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫，即可。

妙用二：巧治口腔潰瘍

外用法：咀嚼乾製的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，起到內服與外敷雙向用藥的效果，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。

內服法：取乾製蒲公英根茶3-5g，熱水沖泡，靜待三分鐘，日常代茶飲！

妙用三：巧治眼疾

外用法：可以取幹蒲公英100g+1000ml水，先浸泡1小時，然後煮開鍋10分鐘即可，把湯倒出在碗裡，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先薰十分鐘左右。

內服法：蒲公英泡水代茶飲即可。

眼乾、眼澀、眼睛充血等眼疾問題，可以用蒲公英來搞定。

結束語：

中醫學認為個體有異，應辨證施治。蒲公英性質微寒，脾胃虛寒者不要長期飲用，有陰寒證者禁忌。

下午，醫院的人已經沒有上午多了，醫生剛想歇一歇，去個廁所。一個男人卻抱著一個小女孩衝進了急診室。

小女孩渾身起紅疹，看起來很嚇人，據孩子父親說，小女孩還出現了腹瀉嘔吐等症狀。

醫生簡單的檢查後發現，小女孩明顯是過敏了，但是，到底是什麼過敏了呢？

這時，孩子的奶奶支支吾吾地說出了真相：原來小女孩到奶奶家玩，奶奶看她總喊嗓子疼，又不愛吃藥，奶奶就把自己泡著喝的蒲公英水給孩子喝了。

奶奶哭著說：這蒲公英平時都當野菜吃，也沒聽說有毒啊，咋就毒害了我家娃娃呢？

醫生解釋說：蒲公英確實無毒，但是有個別的人是對其過敏的，喝前一定要注意。

蒲公英是藥食兩用的植物，中醫更將其列入中藥八大金剛之中，常用來治療上火、發炎等症，但是，醫生提醒：蒲公英雖好，卻不是人人適宜。

提醒：蒲公英泡水有4大禁忌

1、過敏者不能喝

雖然鮮有人對蒲公英過敏，但萬事非絕對，還是有極少數人對於蒲公英會有過敏反應。

如飲用蒲公英水之後身體出現小疙瘩或者瘙癢症狀，這些都是屬於過敏的情況，一旦出現過敏狀況就不應再飲用。

2、風寒感冒者慎用

蒲公英對熱毒導致的風熱感冒有效，但外感風寒、體寒而造成的感冒、感染，這時用蒲公英會導致相反的效果，病情可能會更加嚴重。

3、體寒者不能飲用

對於脾胃虛寒的人來說，蒲公英性寒涼，長期大量服用會損傷脾胃，導致腹瀉。

不要大量的只用蒲公英泡水。根據病情的需要可以新增一些溫和之物來中和調整，如加點玫瑰花、紅棗、薑片等，或者選擇複方的蒲公英茶來泡水飲用。

陰寒證者生病往往病程長體質差，不建議用蒲公英調理。

4、不能過量飲用

蒲公英性寒涼，大量使用有可能會造成腹瀉腹痛。一次喝大量的蒲公英泡水，會對身體健康造成傷害。

泡水喝的劑量一般：幹蒲公英一般3-6g，新鮮蒲公英的用量一般是成人一次10-30g。

關於蒲公英的妙用

蒲公英的功效很多：清熱解毒、去火消炎、利尿通淋、解鬱散結，可作用於多個器髒，對肝臟、腎臟、胃及乳腺等都有好處。

想要更好地發揮蒲公英的藥用價值，還要學會如何搭配。

養胃——

蒲公英對胃的作用突出，傳統中醫常用其治療胃脘脹痛。

現代研究表明，蒲公英對胃潰瘍有治療作用，能使幽門螺桿菌轉陰，潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的動物胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降。

在養胃方面，蒲公英根的作用更好，但為了削減其涼性，建議將其按照紅茶工藝發酵，製成蒲公英根紅茶後飲用，更為適宜。

護肝——

蒲公英入肝經，可保護肝臟，清除肝毒，防止肝損害。蒲公英是預防肝炎的天然食物，也可以用在需要去除肝毒的病人身上。

此外還有一種藥食兩用的植物，同樣對肝臟十分有益，那就是黃苦苣，研究表明，黃苦苣根可防治各種肝損傷，無論是藥物性肝損傷，還是酒精性肝損傷，均可用。

平時在喝蒲公英茶的時候，加入一點黃苦苣根茶一起泡水喝，效果會更好。

消除腎炎——

研究表明，蒲公英具有很好的抗菌消炎作用，可稱為是一種“天然抗生素”，對包括腎炎在內的多種炎症都有很好的防治作用。

十個人中就有一人可能有慢性腎臟病，平時在喝蒲公英泡水時，可以加入一點金麥須茶，可以起到更好的養腎護腎效果。

金麥須有不錯的利尿消腫作用，可緩解慢性腎炎，還能防治腎結石。

在中醫看來，乳腺疾病其實根源在於鬱結，所以，治療乳腺疾病要解鬱散結。蒲公英正有這個作用。

事實也證明，蒲公英對乳腺炎、乳腺結節都有不錯的防治作用，還可以幫助產後婦女通乳。

很多女性怕涼，可以在喝蒲公英的時候加入一點山刺玫花，它是一種野生的小玫瑰，有疏肝理氣、活血化瘀的作用。

兩者搭配，不僅對防治女性乳腺疾病有益，也能很好地養肝養血，是很適宜女性保養用的。

蒲公英為多年生草本植物，其藥用價值在《本草綱目》中就有記載。具有清熱解毒、利尿通淋、去火消炎、祛除溼熱等作用，但也需要注意其飲用的禁忌。

禁忌一、不能一次性大量飲用：

凡是“過猶不及”，注意飲用的量的把控；

禁忌二、低血壓者慎服：

低血壓者一定要慎用蒲公英泡水，尤其是蒲公英根具有一定的降壓的作用；

禁忌三：脾胃虛寒者，不單獨飲用蒲公英茶；

蒲公英性微寒，脾胃虛寒者不宜單獨飲用，需要加入玫瑰花、大棗、生薑等溫和之物；

禁忌四：放冷後不宜飲用：

夏季來臨，許多人喜歡喝冷飲，但蒲公英泡水放冷後不宜再喝，否則會引起腹瀉。

當然，對其過敏者也是禁用的，少部分人飲用蒲公英水之後會出現過敏反應，如“面板瘙癢、蕁麻疹”等。

蒲公英，是好吃的野菜，也是常用的中草藥。

現代人，重視健康，經常用蒲公英泡水來養生。

然而，蒲公英泡水，也是有一些禁忌，需要知曉的！

28歲的小王，就因為忽視了蒲公英的禁忌，被送入了醫院。

最近一段時間，小王感覺自己上火了，嘴裡面潰瘍了不說，還嗓子疼。

小王不喜歡吃藥，就硬挺著，後來聽朋友說，蒲公英泡水可以去火。

於是，小王弄來了一些蒲公英，泡上了一大壺水，不一會就喝完了。

小王心想著，這蒲公英水苦，怎麼也能去去火，等著“奇效”的發生。

然而，上午喝完蒲公英水，晚上下班時，小王就受不了了，腹痛、腹瀉。

尤其是腹瀉，十分嚴重，小王實在受不了了，讓朋友把他送去了醫院。

小王心想，肯定是蒲公英水的問題，和醫生詳細說了自己的情況。

還想著時候去找朋友“算賬”，這可是坑了自己啊。

然而，醫生了解後發現，和蒲公英水有關，但卻是因為小王本身患有慢性腸炎，而又一次喝了太多的蒲公英水，才加重了腹瀉、腹痛的情況。

提醒：蒲公英雖好，卻非人人適合

蒲公英，是藥食兩用的植物，可以說用其泡水喝，安全可靠，有一定的好處。

但是，要注意，蒲公英性質寒涼，用其泡水喝，並非人人適合，也是有一些禁忌的。

蒲公英泡水，有4大禁忌，切莫忽視禁忌1：慢性腸炎者不宜

蒲公英，是寒性的植物，同時，飲用過量，會造成一定的腹瀉症狀。因此，有慢性腸炎的者，不宜宜蒲公英泡水喝，否則可能會加重腹瀉症狀，停止食用後，即可緩解。

禁忌二：陰寒證者不宜

《中國藥典》記載，蒲公英性味：苦、甘，寒。

蒲公英的寒性用於一些熱證的感染，是非常對症。如果是一些陰寒證的感染，沒有發熱的跡象，病程多較長，病人體質虛弱，此類人群不宜飲用蒲公英水，否則會加重病情，產生不良反應。

禁忌三：低血壓者不宜

蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以，平時血壓低的人，最好少喝蒲公英水！

禁忌四：過敏者不宜

在飲用蒲公英水後，個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。此時，一定要停止醫用蒲公英水，如果症狀嚴重者，最後就醫檢視一下！自身對蒲公英過敏的人最好慎用。

蒲公英，全身是“寶”，“小妙方”用得好，改善多種小毛病

蒲公英，全株入藥，可以說渾身是寶，只要用的好，可以幫助人體改善多種小毛病

妙方一：蒲公英+山刺玫花

——改善乳腺增生

用法：蒲公英根，搭配山刺玫花，一起泡水代茶飲，即可。

據調查，有70%-80%的女性，有不同程度的乳腺增生。

乳腺增生，是一種良性病變，極少數會發展為乳腺癌，但也不容忽視。

一旦查出乳腺增生，應每隔3個月，就複查一次，做到早檢查，早發現。

平時，可用蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水，有助於改善乳腺增生。

《唐本草》認為，蒲公英“主婦人乳癰腫”。

傳統中醫，常用蒲公英，來改善治療乳腺增生。

通過臨床實踐，蒲公英，對乳腺疾病的確療效確切。

蒲公英，可解毒消腫、散結止痛，在治療硬結性病變方面，療效確切，尤其是蒲公英根，藥效更佳。

乳腺增生的發生，與不良的心情有關，如愛生悶氣，長期抑鬱，也是導致乳腺增生的誘因。

山刺玫花，是一種野生的小玫瑰花，性質溫和，可疏肝解鬱，調節情緒，改善心情，有益改善乳腺健康。

這樣搭配在一起，改善乳腺增生，疏肝理氣，效果尤佳。

妙方二：乾製蒲公英，內服+外敷

——改善口腔潰瘍

用法：外敷+內服乾製蒲公英，咀嚼5-10min，一部分外敷留於患處，另一部分內服。

內服+外敷，可起到雙重功效，效果加倍。

秋季，天氣乾燥，稍不注意，便會導致口腔潰瘍。

此時，採用這樣的方式，會加快複發性口腔潰瘍癒合，減輕潰瘍病程中的疼痛。

蒲公英，能有效殺滅溶血性鏈球菌， 從而抑制致病的鏈球菌引起的變態反應，也就是口腔潰瘍。

並且，蒲公英富含維生素C和微量元素，還可下火消炎、消腫散結，有利於減輕舌頭及口腔潰瘍部分的腫脹，減輕疼痛。

妙方三：蒲公英+黑苦蕎

——改善消化不良、積食

用法：蒲公英，搭配黑苦蕎，做成蒲公英黑苦蕎茶，泡水代茶飲即可。

這樣的搭配，對於消化不良，胃腸不適，有很好的幫助。

清代《外科證治全生集》記載，蒲公英可治胃脘痛。

據現代研究發現，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷，使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降，而配伍成複方後 ，抗潰瘍作用更強。

黑苦蕎，有消積，益氣力、降氣寬腸健胃之效，有益胃部健康。

黑苦蕎的營養成分，還可抑制胃酸過多，促進胃部血液迴圈，改善胃部疾病。

二者搭配，對殺菌止痛，促消化，殺幽門螺桿菌，養護胃部健康，十分有益。

妙方四：煮水，外薰

——改善眼疾

用法：蒲公英煮水後，把湯水倒出在碗裡。

然後，在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛。

先薰十分鐘左右，然後休息一下，在繼續薰幾次，可改善。

你還知道，哪些蒲公英的妙用，一起來分享一下吧！

62歲的李老漢一向身體挺好的，沒想到一場感冒，加上一壺蒲公英水，就差點要了自己的老命。

前一陣李老漢著涼得了風寒感冒，總是流鼻涕，頭昏腦漲的，老伴見狀，泡了一大壺蒲公英水，說這東西消炎去火，聽說還能治感冒，你多喝一點，都不用吃藥了。

李老漢一聽不用吃藥挺好，咕咚咕咚沒一會就喝了一大壺，還囑咐老伴再泡一壺續上。

可沒等老伴把另一壺蒲公英泡好呢，李老漢就感覺不對勁了，渾身打冷戰，肚子裡翻江倒海的，接著就是腹痛腹瀉，一個下午跑了3次廁所。

都說好漢架不住三泡稀，更何況是年老體衰又有病在身的李老漢呢，人一下子就蔫了，感覺走路都飄了。

兒女們知道後，怕老人出事，趕緊給李老漢送到了醫院，醫生知道了事情的經過，不僅數落起這老兩口。

蒲公英確實是個好東西，有清熱解毒、去火消炎的作用，很多中成藥裡都有蒲公英的成分，比如我們常用的蒲地藍。

但是，蒲公英作為中藥，是有藥性的，它屬於涼性藥，對風熱感冒很管用，但如果是風寒感冒，卻用不得，只會雪上加霜。

隨著人們自我保健的意識越來越強，很多人都喜歡自己鼓搗點對身體好的東西喝，蒲公英就是最常見的，但醫生提醒，蒲公英雖好，用時卻也有禁忌。

1、辨別病症

現在大多數的感染情況都是屬於熱症，所以使用蒲公英治療並不會生不良反應。

但是，也有少數的感染情況是屬於陰寒的，這個時候身體中並不會出現發熱的情況，並且疾病的病程也比較的長，患者的身體體質情況比較差。

這個時候，如果大劑量的使用蒲公英來治療疾病，就會適得其反，出現病情加重的情況。

2、提防過敏

蒲公英並不適合所有的人群服用，因為極少數人將蒲公英泡水喝之後會出現過敏的情況。

例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之後身體出現小疙瘩或者瘙癢症狀，這些都是屬於過敏的情況，一旦出現過敏狀況就不應再飲用。

3、體寒慎用

對於脾胃虛寒的人來說，蒲公英性寒涼，長期大量服用會損傷脾胃，導致腹瀉。

不要大量的只用蒲公英泡水。根據病情的需要可以新增一些溫和之物來中和調整，如加點山刺玫花、紅棗、薑片等，或者選擇複方的蒲公英茶來泡水飲用。

4、注意用量

很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實這是非常不科學的。

如果大量的服用蒲公英，容易導致出現各種胃腸道不適的情況，例如噁心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。

蒲公英泡水喝的劑量一般：幹蒲公英一般3-6g，新鮮蒲公英的用量一般是成人一次10-30g。

關於蒲公英的妙用

蒲公英其實不只是清熱去火這一個作用，蒲公英的功效還有很多，比如排毒、利尿、解鬱散結等，蒲公英可用於肝炎、腎炎、乳腺炎等多種疾病中，也能輔助調節血糖、血脂等。

但正如前面所說，蒲公英是偏涼的，為了更好的發揮蒲公英的藥性，而不產生損傷，蒲公英在飲用前最好先發酵一下。

很多人飲用綠茶會胃痛，但紅茶就不會，這就是因為紅茶是經過發酵的。將蒲公英按照紅茶工藝發酵一下，製成蒲公英紅茶或者蒲公英根紅茶飲用，可以很好地解決蒲公英的涼性困擾，更適宜長期飲用。

此外，中醫講究配伍，生活中也可以將蒲公英搭配一些其他茶飲，像中藥配伍一樣，發揮強強聯合的作用，起到更好的防病去病功效。

護肝：蒲公英+金蘭菊葉茶

專家推薦喝蒲公英根泡水，可清肝毒，修復損傷的肝細胞，包括肝炎引發的肝損傷，特別是喝酒以後造成的肝損傷，都有很好的保護作用。

金蘭菊葉茶也有同樣的養護肝臟作用，尤其是對肝損傷有不錯的修復作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。

所以，平時想要養肝，在多喝蒲公英根茶的同時，也可以經常喝點金蘭菊葉茶，效果會更好。

養腎——蒲公英+金麥須茶

蒲公英又稱尿床草，其利尿效果良好，可以起到緩解慢性腎炎的作用，同時蒲公英消炎效果很好，具有廣譜抗菌作用，這對治療腎炎有很大幫助。

金麥須茶同樣具有利尿消炎的作用，也可用來緩解慢性腎炎，消除腎臟疾病引起的水腫，且金麥須同時還能減低尿蛋白，或者是完全去除尿蛋白的作用，促進身體健康。

將兩者搭配著飲用，可以很好地緩解慢性腎炎，還能防治腎結石等病症。

女性——蒲公英+刺玫菊茶

傳統中醫常用蒲公英治療乳瘡，也就是我們現在所說的乳腺炎。

很多人都知道，蒲公英是治療乳腺增生、乳腺炎，預防乳腺癌的良藥，現在民間也流傳著很多關於蒲公英治療乳腺疾病的土方。

但蒲公英是涼性的，而多數女性體質偏寒，所以建議在喝蒲公英的同時，加入一些刺玫菊茶。

刺玫菊是生長在長白山一帶的野生小玫瑰，藥食兩用，十分溫補，且有疏肝理氣、活血化瘀、殺菌抗菌等的作用。

將兩者搭配飲用，不僅對防治女性乳腺疾病有益，也能很好地養肝養血，還能幫助女性殺菌消炎，解決不少婦科困擾。