和我一起使用的朋友，她面板也是比較黑，還是天生的那種，她和我一起使用美顏日記，現在她已經變白了不少，以前黃黑黃黑的，現在雖然還有一點黑，但是是小麥健康膚色的那種，漂亮了不少。

面板黑，首先要想到的是防曬，我個人覺得物理防曬特別重要，而且效果比較顯著，其次就是補水，有美白效果的水，我之前用珍珠粉配海藻顆粒敷著，效果特別好，看得見的美白和保溼，後來去海邊就毀了，之後就比較注重防曬還有補水，最最重要的就是一定要吃好，一天三餐，有很多女孩子看著黑黃，就是因為營養不良造成的，希望對你有用

使用美顏日記應該有些效果。

美顏日記主要成分是膠原蛋白，而眾所周知膠原蛋白不僅可以增白肌膚，而且還能防皺抗皺，提高人體免疫力。

而美顏日記中的膠原蛋白，多是來自燕窩，深海鱈魚皮等珍貴稀有物品。

所以，美顏日記的增白肌膚的效果更好！

美白其實是個立體工程

首先，要看體質。

只有中性面板的人才會真變白

乾性面板的人就是白，也是蒼白，而且容易長斑。白起來不好看！

油性面板的人幾乎是白不了的，因為油脂會加重紫外線吸收。就算不曬也很難白。而且油性面板表皮脫落慢，容易吸附灰塵等，所以幾乎白不了。

所以，當你面板中性或者是乾性的話，用美白護膚品能變白機率會很大，如果你面板油性的話，變白的機率幾乎沒有。

如果你是油性面板，可以透過內調把油脂分泌正常了，才能有機會變白哦。

需要看你的面板的這幾天曬黑的還得先天就黑。如果只是夏天曬黑。不用敷面膜也會白回來。如果由於身體體質黑色素偏多的。那就和麵膜更沒關係了

膚色是由面板內黑色素的含量來決定的，黑色素含量越高膚色就越黑，反之越白。美白是個大工程，也是需要長期堅持的，不僅需要內調也還得外用。內調調理內分泌，外用用美白產品，做好防曬。

我是熱愛護膚的美導師小青！

首先，我想請大家幫我理解一種看法--天生的面板黑真的沒法變白嗎?

當然不是。

為什麼不能呢?

防曬，如果躲避紫外線是你唯一的美白方式，不錯，你只能白到爹媽給你的膚色的程度，這個說法成立。

但是，使用美白的手段就不一樣了，你當然有可能變得比天生的膚色更淺些。

目前流行的幾種美白手段及常使用的成分：

1.防曬:老生常談，你知道的，不細說了；

2.抑制MSH的活性：十一碳烯醯基苯丙氨酸；

3.抑制酪氨酸酶的合成：維生素A及其衍生物；

4.抑制酪氨酸酶的活性：熊果苷，熊果提取物，曲酸，氫醌，洋甘草提取物；

5.抑制UV引起的色素合成：維生素C及其衍生物，維生素E,洋甘菊提取物；

6.抑制黑色素的運輸過程：維生素B3；

7.移除含有大量黑色素的角質細胞：乙醇酸,水楊酸，乳酸等。

最關鍵的是，美白是一個耐心的過程，堅持才會有結果！！

複合使用美白成分才能取得最好的效果：

1.採用多環節美白成分組合。

比如說，可以選擇抑制黑色需細胞刺激素生成的美白成分，像日本的MSH美白成分，安全，效果肯定。

尤其是對於黃種人來說，不會使面板變黃。

MSH是目前我知道的市面上唯一-的一個美白成分作用於高水平的色素生成的抑制。

據試驗觀察，它的靚膚(使面板光澤度增加註意，是增加光澤度，而不是美白效果)功效是超速的(使用一週左右)快過目前市面_上所有的美白成分。由於MSH能夠使維生素C的美白效果增加100%，所以他們兩個是非常好的搭檔。

作為美白的主線: MSH+VC或熊果苷+VC;精華的搭配:

2.多功能成分--箭雙鵰:一些美白成分，如: VC,VA強抗氧化劑，抗衰老,同時美白。可以用作精華成分。

3.如果同時有痘痘的問題可以試用VB3,VA既抗痘又可以美白抗衰；

4.如果同時面板敏感可以使用熊果苷，VB3, VC,透明質酸等的組合；

5.如果用來防妊娠色素沉著問題或激素性色斑可以考慮用MSH美白，VC, VB3等；

6.如果同時有慢性皮炎可以考慮VB3，VC，低分子透明質酸；

7.如果面板衰老已經開始需要去皺: MatrixyI 3000+ VC精華的搭檔比較合適；

8.如果是中性面板(20歲左右)預防衰老+美白的精華: VC，VB；

9.防曬是必須的，一年四季，認真做好防曬=抗衰,美白；

10.去角質能夠增加功能性成分的效果，同時有增厚面板，刺激膠原蛋白生成等。

保持面板靚澤的好辦法;刺激表皮細胞更新換代，增強美白護膚成分的效果。

總之，需要花一點時間學習來掌握一般護膚的要領，一勞永逸還是非常值得的。