本人體會:分步驟，定計劃，逐一落實，成果檢驗。

首先，確定學習內容及方向;

第二，落實學習目標的介質，即是書籍還是音影片還是報名學習班;

第三，制定切實可行的學習計劃，確保計劃落地實施;

第四，分階段總結，結合實際，檢驗學習成果。如成果為正向、較顯著，證明計劃、方法可行，繼續;如成果較弱或不明顯，則證明計劃方法等有待調整。

如此，迴圈往復，自律有望。

既得利益的引導。沒有什麼人可以拒絕既得利益。而這種方法再當下數字貨幣支付的大氛圍之下，利用產地+平臺+消費者的新模式，可以把原來中間商的利潤，重新分配。或者說有利潤來源，鄧小平說過，解決了經濟，就可以解決其它問題。這個時代，人們認可既得利益，為什麼不利用呢？

你的問題，不是問題，是你自己沒有下定決心，是你自己沒有想清楚自己想要什麼，慾望不強烈。

你是不是想學習，但不能堅持。總是有事情落下學習，總是有大推藉口為自己開脫。

記住：做一件事情，要有所成，一定是堅持的力量。我們怎麼來堅持，是自己已經想清楚了自己要什麼？

建議你問自己幾個問題？把他寫出來，你就會有答案了。

1.你為什麼想學習？

2.你學習是為了什麼？

3.不學習會這麼樣？

4.學習你能得到什麼？

把這幾個問題想明白後，你已經有了答案，肯定更清楚自己想要的是什麼，既然要提升自己，你就要想辦法堅持，為什麼有的人做事情不能堅持，是因為缺乏反饋，缺乏獎勵。我們如果與輸入倒逼自己輸出，寫心得，寫學習心得放到網上，給大家看，會有很多評論，這是一種反饋，是一種學習的方法，如果你邊學邊輸出，一定會學得更快，更好。我有一個朋友，是教英語輔導的，她其實不懂英語，是報了一個輔導英語班，學來後教孩子，進步非常快，學得非常好。

還有就是給自己獎勵，做到了就犒勞一下自己，給自己一些激勵，比如買套新衣服，吃一次大餐，慢慢的，習慣養成後，你想不學習都不習慣。

成人的學習，能成功，只有兩種情況，一種是對學習的東西有興趣，第二種是生存需要。

兩者對比，要學精通的程度，一般都是生存需要，從興趣出發，開始學的很快，遇到困難，大多數人都會放棄。

所以，很容易，把自己逼到學不會就活不下去就行了，不過這也要量力，對自己有個正確的預估，你能學會跑步，但百米肯定跑不到9秒，這跟生存沒啥關係。

退一步講，相對容易些的方法。

報班找老師，學習成本高，思想上就會重視，有人帶你，有同學，也會有一個好的學習環境，容易學成，這種難度是怎麼選班，目前而言，線下班的質量高於線上，面對面交流一定比面對冰冷的機器學習效果好。

如果你想自學，我勸你放棄吧，不是說自學不能成才，自學的人自律是基礎，一般人自學都不行，浪費時間浪費精力浪費錢，一無所獲，不值當冒險。

一說起自律性，很多人就會想起時間管理，楠哥看到答案裡也有人提到了時間管理的問題。首先，楠哥認為時間管理本身就是一個假命題。真正每天的日程安排得特別滿，需要強大的時間管理能力去執行每日to do list的人不需要任何方法就可以把自己的時間管理的井井有條；而恰恰是那些其實時間很充裕，只是因為自己太弱或者太懶的人，才天天喊著要學時間管理，其實即使真的學了，他們的時間管理還是爛的一塌糊塗。自律性也是一樣，自律性差，說白了就是自己制定的計劃不能很好的堅持，總是在要做某件反人性的事情的時候突然鬆懈下來，給自己找各種理由不去做，對於這類無法堅持自己想做的事情的人，楠哥有三個建議與大家分享，

相信這個大家見過很多了，現在很多活動、社群都在做打卡、日籤活動，如果能夠堅持一段時間，你就會習慣（當然，最近有文章說21天養成一個習慣就是扯淡）不過，這個方法可能你用過，但是堅持不下來。

不論你有什麼目標、想法、計劃，當眾將它們展示出來，你可以發朋友圈讓所有人看到，你可以把親朋好友聚集到一起大聲向他們宣佈，總之，要讓所有人知道接下來一段時間你要做什麼，這時候你的計劃就不止和你有關，而是和所有知道計劃的人有關，你再想偷懶，強大的心理負擔會讓你無法承受而必須堅持執行。

很多時候之所以堅持不下來做某件事情是因為你沒有得到成功的正反饋，所以，定期向其他人展示你努力的成果，透過演講、寫文章或者其他任何方式，讓大家看到你的進步，發自內心的誇獎你，你會愛上自己在做的事

職場是個大江湖，不是能力強就可以平步青雲、一帆風順。這裡面的門道有很多。