while和when都是表示同時，到底句子中是用when還是while主要看從句和主句中所使用的動詞是短暫性動作(瞬時動詞)還是持續性動作。

　　1、若主句表示的是一個短暫性的動作，而從句表示的是一個持續性動作時，兩者都可用。如：

　　Hefellasleepwhen[while]hewasreading.他看書時睡著了。

　　Imethimwhen[while]Iwastakingawalkinthepark.我在公園散步時遇到了他。

　　2、若主、從句表示兩個同時進行的持續性動作，且強調主句表示的動作延續到從句所指的整個時間，通常要用while。如：

　　Don"ttalkwhileyou"reeating.吃飯時不要說話。

　　Ikeptsilentwhilehewaswriting.在他寫的時候，我默不作聲。

　　3、若從句是一個短暫性動作，而主句是一個持續性動作，可以when但不用while。如：

　　Whenhecamein,Iwaslisteningtotheradio.他進來時，我在聽收音機。

　　Itwasraininghardwhenwearrived.我們到達時正下著大雨。

　　4、若主、從句表示的是兩個同時(或幾乎同時)發生的短暫性動作，一般要用when。如：

　　Ithoughtofitjustwhenyouopenedyourmouth.就在你要說的時候，我也想到了。

　　至於什麼是短暫性動作，什麼是持續性動作，其實有個很簡單的規律。就是如果是進行時態，一般是持續性的。如果是過去式，一般是短暫性動作。