飲食清淡點，少吃油膩食物，常喝清肝明目，清肺的的食物或花茶，注意睡眠，和麵部清潔，需要長時間調理才能改善。

也並非是蟎蟲問題！您這情況考慮是痤瘡，伴有區域性炎症，細菌、黴菌真菌感染問題。多為皮脂腺旺盛導致的。也與體內激素變化有關。

意見建議：建議：最好不要擠壓之，尤其是危險三角區內的。痘印往往是感染、擠壓等導致的。可以外用維A乳膏，肝素鈉乳膏，如有癢感改用克黴唑軟膏。內服複方珍珠暗瘡片、碳酸氫鈉、維生素E、AD、C、B族、微量元素鋅、鎂、鈣鐵等。用抑制皮脂腺分泌的藥物如異維A酸膠丸或者維胺酯來糾正皮脂分泌增加的狀態。最好配合消炎治療，給予若氟殺星、四環素、克林黴素、甲硝唑等等。因為角化過度是角質層發炎增厚的一種病理變化。同時配合丹參、當歸等。最好不要鐳射治療痘痘，一治標不治本，二存在瘢痕的可能性，三，存在感染的可能性。生活中儘量少熬夜，保持良好的心情，戒菸酒，少食辛辣刺激食物及油膩甘甜食物，多吃青菜水果、多喝水。保持區域性清潔衛生，硫磺香皂清潔區域性。只有這樣治療，才有可能根本上解決痤瘡問題。

臉部經常反覆出油，長痘不是蟎蟲造成原因。主要是體內溼氣造成。很多人會覺得那面板出油滿臉冒痘，是生理特徵，普遍認為青春期過了這個時期就好了.面板出油是因為空氣不好多洗兩遍臉就好了；滿臉冒痘是上火了多喝點水就好了。

愛出油長痘痘就是典型溼熱的一級的表現，處於溼毒的初期，二級三級分別會放射到肌肉和骨骼。

關於溼熱之毒，那麼這個東西是怎麼來的呢？

1、熬夜

什麼叫熬夜，通常晚上十一點以後沒能入睡我們都稱為熬夜。熬夜最直接的傷害就是肝氣得不到生髮，十一點以後開始養肝，半夜不休息一定會影響肝的，我們都知道肝臟是我們身體裡排毒的重要器官，受到損害，毒素就會在體內積累的越多的時候，就會導致臉這個櫥窗的熱度。眾所周知，脾胃主運化和新陳代謝，熬夜會直接導致這個新陳代謝功能失調，正常發揮它的功能，同時它也離不開肝氣協調，作為一個潤滑劑，它的失常也會影響脾的功能失常。

2、生活習慣

平時飲酒和肥甘厚味，食入過多也會直接進入體內加重中焦鬱熱，進一步加劇熱度使臉部出油、出痘。

蟎蟲又稱為毛囊囊腫，容易感染毛囊和皮脂腺，形成蟎蟲性皮炎，面部易出現紅斑，瘙癢，紅疙瘩等症狀。所以說目前愛反覆出油出痘和蟎蟲感染沒有關係。

所以日常生活要合理安排作息時間，注意飲食習慣。

不是，油性面板加重蟎蟲的滋生，蟎蟲的繁殖又反過來加重面板的油性，油性面板導致痘痘的出現，蟎蟲使痘痘更加嚴重！

所以說蟎蟲與痘痘都是油性面板惹的禍。

油性面板形成的原因，是由於先天性皮脂分泌活躍，雄性激素分泌旺盛，所以男性比女性更容易出油出汗，還有就是偏食高油高糖還有刺激性的食物所引起！

油性面板的解決辦法是清潔+控油，清潔不用說了，控油要從飲食，生活習慣，補水使面板水油平衡做起！改善膚質！

1、臉出油多，白天洗完臉沒過幾個小時臉又開始出油了，得隨身攜帶紙巾擦拭。如果突然經常這樣，就要注意了，蟎蟲在你毛孔裡排洩液體，刺激皮脂腺分泌更多油脂來滿足它們。

2、草莓鼻，鼻子油脂分泌旺盛，蟎蟲尤其喜歡在鼻子附近活動。當鼻翼周圍黑頭不斷成草莓鼻，就要注意了，蟎蟲排洩的分泌物被氧化後造成草莓鼻。

3、毛孔粗大，面板粗糙，膚色暗沉發黃還長色斑。蟎蟲進進出出吸食油脂、啃食面板細胞，造成細胞營養流失。導致面板變得粗糙暗沉無光。

4、痘痘、粉刺皮膚髮紅，蟎蟲給毛孔帶進排洩物、灰塵、細菌、死皮垃圾，垃圾堆積毛孔長期堵塞的外在表現，毛孔垃圾得不到改善和排解，長此以往自然會形成痘痘粉刺困擾我們。

臉上有蟎蟲怎麼辦?用3招將蟎除盡

1、薄荷葉泡水塗臉

薄荷能促進汗腺分泌而發汗，所含的8種兒茶萘酚酸也是有效的抗炎劑，每天用新鮮的薄荷葉泡水後用來塗臉，可以幫助減少毛孔堵塞和發炎，減少蟎蟲的傷害，但需要堅持一段時間，才會有明顯效果。

2、迷迭香甜橙花碧洗面奶洗臉

扼殺臉上的蟎蟲，歐洲多用迷迭香甜橙花碧洗面奶來除蟎，迷迭香是極強的殺除蟎蟲細菌的天然藥植，收縮毛孔特別有效，甜橙花能有效排出蟎蟲屍體、排洩物、油脂等毛孔垃圾，修復控油，令面板具有自主抗菌抗蟎的能力，對蟎蟲臉具有顯著效果。

3、養成良好衛生習慣

每週用60度的熱水，把床單、枕套、毛巾等拆下來浸泡七八分鐘後，然後拿到太陽底下進行暴曬。拆下來的枕芯、棉絮等不以清洗的部位，則用黑色塑膠袋裝上，然後中午十二點拿到太陽底下進行暴曬，變暴曬邊拍打。

應該說是面部反覆出油長痘，易生蟎蟲，而不是因為蟎蟲而反覆出油長痘！面部出油是體內有溼，面部生痘是因為體內有熱，具體說是陽明之熱和相火過亢造成的，溼熱相搏致生各種面板病，包括蟎蟲的滋生，也是溼熱所為！