首先，我覺得這個同志藐視一切，表面看起來很自負，內心應該有點自暴自棄，工作，生活不順心所以感覺到失望，我記得高三時候自己很努力但是考的爛，偶爾找個角落流下眼淚，釋放一下壓力，心情平復點，再繼續吧，總有一些東西讓你負重前行

問者你好，作為同病相憐的人，我想說的是。蔑視一切並且不是傲慢，這是一個自我分析的錯誤！您這種思想其實就像是道家老子的心態，看開了一切對什麼都好像是不感興趣了，但是我要告訴你的是你在舒適區待太長時間了，這樣人就很容易沒有什麼慾望，感覺一切都好像是沒意思了，提不起興趣。你應該做出些改變，在你目前的生活狀態的基礎上做出一些改變，做一件有目標，有追求的事情。這樣你的生活才會有Sunny透進來。整個人才會有有所起色。

你可以蔑視一切？這本身就是一種自欺欺人的心理。

如果你可以蔑視一切，為什麼你不可以蔑視你這種失望的心情和狀態？

如果你可以用你這種霸氣和自信去蔑視你的失望，那你的失望又從何而來？你的問題又從何而來？

不感覺自相矛盾嗎？

因為你不肯面對現實，面對自己，面對這個真實的世界。

所以怎麼辦？

非常簡單，就是去面對，去真誠地面對就可以了。去好好體會這種真實的感覺。

你沒有那麼完美，世界沒有那麼完美，別人也不會那麼完美，認識到這些，你就不會用蔑視的眼光而是用正視的眼光看待這個世界。

當你正視生活之後，自然而然就會認識生活，從而接受生活，也自然而然就沒有所謂的失望了。

關鍵詞，心理保護

分析： 心理保護是解開人類心理秘密的萬能鑰匙，這種“蔑視”就是典型的心理保護。

心理保護是指當人的心理生存受到威脅時，人就會發展成出一種技能，用一種情緒、感覺、或者動作來保護自己的心理不受到傷害

心裡保護並不好，至少99%都是有害的，他讓人不能直面現實，理性處理問題，

只有極少數是有好處的，比如說某人的親人，父母去世，某人心理生存受到極大威脅，這種打擊太大了，這時的人自然啟動心理保護，突然叫著不可能不可能，我不相信這是真的

這種心理保護是為了讓自己的心理 不至於在接受到突然訊息的時候崩潰

蔑視這個動作是因為對事物失望，又不能夠理性的面對和看待問題、處理問題

於是，啟動心理保護，採用一種蔑視的情緒，讓自己有一種心理上的優勢。

只要認識到這個問題的本質是什麼，你就能夠打破心理保護，客觀面對問題。

大部分人是因為不知道這個本質，所以深陷其中，任憑自己的情緒左右自己的行為

"自負與自卑是兩種相反又相通的心理機制“

自負與自卑的心理機制是一樣的，都是自戀的心態呈現，所以上述心態不過是不同時期自負與自卑心態的轉換而已。這是一種病態心理，其碼是一種典型的心理亞健康狀態。

所謂自負心理，表現在自視過高，藐視一切，看不起別人，不關心別人，只關注自己，事事從自己利益出發，從不顧及他人感受，覺得他人都得為自己服務，活在自戀的世界裡。這種人常常固執己見，就算自己錯了，也知道自己不對，也不會改變自己的態度，並也不接受別人的觀點，因為接受別人，在自負的人看來就會摧毀自己的自戀，所以拼命維護，過度防衛，對別人的成績會極力打擊、排斥，把別人看得一無是處。

自負心理對人際關係是一大障礙，會把自己排除在人際關係之外，脫離實際的自負不但影響事業成功，嚴重的還會影響心理健康。因為自負者難免心高氣傲，不能夠客觀地真實看待自己，也不能正確分析事實真相，所以在工作生活中與他人不能融合，會感到處處碰壁，挫折不斷，從而由自負轉為自卑，對一切感到失望，轉而向內攻擊自己，這就是自戀心態的自卑表現。

自負心理的形成多以幼時父母過度嬌寵有關，過度的寵愛、誇獎、表揚，會使幼小的心靈覺得自己相當了不起，從而自視過高，看不起他人，就會自負。其次，父母過度參與孩子成長，讓孩子錯誤認為生活就是如此就該如此一帆風順，也很容易養成自負性格。另外一些人因個性因素，比如性格脆弱、自尊心強，為了保護自尊心，在人際關係出現問題時，常常會產生這兩種即相反又相通的心理防禦機制，就是一方面透過自我隔離的自卑模式，以避免自尊心進一步受損，另一方面透過自我放大的自負模式以獲得對自卑不足的影響。這就是為什麼高傲藐視而又對一切失望心態的來源。

如何矯正這種心態呢？

一，自負者開始改變時可以不服從他人，但可以試著接受別人的正確觀點。

二，自負者可以認為自己優秀，但不可自視為上帝，逐漸與人平等相處。

三，合理評估自己的優勢與劣勢，承認自己也有缺點和不足，這是走出自負的關鍵一步。

四，承認客觀規律，以發展觀看待人與事物，慢慢就會走出自負，融入社會，建立對生活工作的希望。