要不是去年這次努力美白之後我都不知道原來我本來可以這麼白的，在上高中之前我一直以為我這個膚色就是天生的改不了了，我小時候就是被當男孩子養的從來不會穿裙子每天就和院子裡的男孩子去外面跑，小時候運動量大就又瘦又黑像個小猴子。到青春期之後膚色沒改但也不瘦了就有了小煤球的外號。還覺得挺可愛的就一直這麼叫，一直到高三那個暑假假期長外面又熱我就一直呆在家裡變瘦了一點也變白了，我就發現好像變白變瘦之後我有變得漂亮一些。誰不想變好看啊，看到了點希望大學開始我就認真的美白變瘦。年前高中同學會他們就覺得我變化挺大的，有變好看一些也有變自信很多。
美白進階版
1級 宅在家
不曬太陽真的會變白，但這個實行起來還是有點難度的。畢竟不是誰都能一直放假的，一直呆在家裡也不現實。可能儘量就不讓自己曬太陽吧，像是中午12-下午3點都儘量不要出門。
2級 防曬
沒辦法還是要出門的話，就一定要做好防曬工作。我建議大家最好硬防曬和軟防曬一起做。我現在就有兩個習慣，第一個一年四季出門我都會打個傘，如果覺得打算比較麻煩的話戴個帽子也不錯。第二個就是一年四季出門都會塗防曬，但會根據天氣環境選擇不一樣的防曬指數，包裡面也會放一個防曬定個兩個小時的鬧鐘補一下防曬。
3級 吃這些
我之前也吃過美白丸但是會長痘痘可能和我不太合吧。我現在就會自己吃一些蔬菜水果。但有一些自己的小妙招比如說凍番茄，雙仁美白法我就放在圖片裡了。覺得這些比較麻煩的就可以直接吃水果蔬菜，我會把美白top果蔬放在圖片裡。然後要少吃一些糖哦，糖吃多了面板會變得黃黃的。
4級 護膚抗糖
在上面這些的基礎上，如果想要美白進度稍微快一丟丟可是加一些護膚加成。
—抗糖美白法
我是近半年才開始抗糖的，一開始覺得管住嘴比較難一點就買了櫻花抗糖套裝，不過這麼久也已經慢慢可以控制自己了，會發現抗糖之後面板會比較透亮的那種白就不會黃黃的看上去又白了一個度的樣子。一般我是會一週做一次櫻花軟膜粉這樣的頻率，覺得每次敷著都很舒服每天都想用，但是一套裡面軟膜粉包數比較少希望品牌可以出個大盒裝的。剛開始用只覺得每次敷完臉都是水嫩嫩。用的次數比較多之後就會感覺面板會顯得比較透透的白了一些，一些眼角的紋也沒了。
—體膜美白法
具體的用法我就放在圖片裡了，實在寫不下了。
你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~
要不是去年這次努力美白之後我都不知道原來我本來可以這麼白的，在上高中之前我一直以為我這個膚色就是天生的改不了了，我小時候就是被當男孩子養的從來不會穿裙子每天就和院子裡的男孩子去外面跑，小時候運動量大就又瘦又黑像個小猴子。到青春期之後膚色沒改但也不瘦了就有了小煤球的外號。還覺得挺可愛的就一直這麼叫，一直到高三那個暑假假期長外面又熱我就一直呆在家裡變瘦了一點也變白了，我就發現好像變白變瘦之後我有變得漂亮一些。誰不想變好看啊，看到了點希望大學開始我就認真的美白變瘦。年前高中同學會他們就覺得我變化挺大的，有變好看一些也有變自信很多。
美白進階版
1級 宅在家
不曬太陽真的會變白，但這個實行起來還是有點難度的。畢竟不是誰都能一直放假的，一直呆在家裡也不現實。可能儘量就不讓自己曬太陽吧，像是中午12-下午3點都儘量不要出門。
2級 防曬
沒辦法還是要出門的話，就一定要做好防曬工作。我建議大家最好硬防曬和軟防曬一起做。我現在就有兩個習慣，第一個一年四季出門我都會打個傘，如果覺得打算比較麻煩的話戴個帽子也不錯。第二個就是一年四季出門都會塗防曬，但會根據天氣環境選擇不一樣的防曬指數，包裡面也會放一個防曬定個兩個小時的鬧鐘補一下防曬。
3級 吃這些
我之前也吃過美白丸但是會長痘痘可能和我不太合吧。我現在就會自己吃一些蔬菜水果。但有一些自己的小妙招比如說凍番茄，雙仁美白法我就放在圖片裡了。覺得這些比較麻煩的就可以直接吃水果蔬菜，我會把美白top果蔬放在圖片裡。然後要少吃一些糖哦，糖吃多了面板會變得黃黃的。
4級 護膚抗糖
在上面這些的基礎上，如果想要美白進度稍微快一丟丟可是加一些護膚加成。
—抗糖美白法
我是近半年才開始抗糖的，一開始覺得管住嘴比較難一點就買了櫻花抗糖套裝，不過這麼久也已經慢慢可以控制自己了，會發現抗糖之後面板會比較透亮的那種白就不會黃黃的看上去又白了一個度的樣子。一般我是會一週做一次櫻花軟膜粉這樣的頻率，覺得每次敷著都很舒服每天都想用，但是一套裡面軟膜粉包數比較少希望品牌可以出個大盒裝的。剛開始用只覺得每次敷完臉都是水嫩嫩。用的次數比較多之後就會感覺面板會顯得比較透透的白了一些，一些眼角的紋也沒了。
—體膜美白法
具體的用法我就放在圖片裡了，實在寫不下了。
你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~