如何把嫉妒轉變為自己今後學習生活的動力是最最重要的事情，如果連嫉妒的資格都沒有，那就變為自己努力的目標吧。

用辯證的思維看待，用平常心和理性正確認識，而且這也可以成為激勵自己進步的原因。

別人比你考得好，總是有原因的，你落後了，也不是無緣無故的，所以，學生需要辯證看待這件事。

第一：要學會用積極的心態安慰自己，暗示自己，並深入思考。

1.你要明白，人外有人，天外有天，不是說你很學習成績很優秀，那你什麼都比別人好；也並非你學習成績不盡人意，你就不值一提，什麼都不是。別人考的比你好，也許有各種因素，比你努力上進，比你高效創新，甚至比你運氣好一點等等。

而你成績下降了，落後於人，也可能是因為你一段時間的精神狀態，學習態度，學習方法不科學等。

所以你要明白這是正常的事，心態上要接受，不要過分嫉妒或者一蹶不振，極度否定自己。

第二：也要從反面反省自己。

2.你應該深入思考和剖析。為什麼別人成績比我好?如果不是你自己不夠用心，撇開客觀原因，那你就找找自己的定位。是否不擅於學習，不喜歡考試或者說對考試有逆反心理。如果你真的不是讀書、考試的那類人，這對你來說當然很痛苦。思想在一定程度決定行為，如果你平時都不好好學習，不能靜心，一般情況下，考試成績落後於人也是自己的錯。

這時，只要你認識到錯誤，積極改進就好了。

第三：方法論是用以實際行動證明自己。

向榜樣學習，與他們看齊。虛心請教，畢竟三人行，必有我師焉，揚長避短，努力學習。至少，你會有所進步。這樣，就足夠了。

總之，看待別人考得比你好這件事，摒棄偏激，否定消極，鼓勵積極，理性，正能量。

敞開心胸！人外有人天外有天，別人比自己考的好是很正常的事！古人交戰有勝敗，如今社會更是人才輩出，憑什麼別人不能比你考的好呢？只有努力做好自己，你不服至少你得超越他，自己沒有上進的心思，一心鑽研別人為什麼比你考的好。就算最後你找到原因了，你也已經敗了！站的高看的遠，不僅僅是地理位置，還有心胸。

生活就是一場馬拉松賽，跑到終點的不是因為跑得快，而是因為堅持跑。只要持之以恆，鮮花美酒終究會向自己招手。不必在意一次或幾次考試好壞，要不斷調整心態，自己不打敗自己，誰也打不敗我。

我們一起來分享這個問題，這是我個人的一些觀點。

首先我們得向考得好的學習，考得好一定有方法，向他們學經驗，透過他們的經驗和方法找到自己的不足，取長補短我們才能考得好。

無論別人考得多好，我們都要去接受，接受他們的付出，學習他們的長處。這樣我們才有可能知道自己的不足，知道自己很多地方都不如別人。尊重他人的成果你方得到別人的指點。我們的自信來自於別人的肯定和尊重，不知道取長補短，我們只會嫉妒，嫉妒是人生的一大忌，你不尊重別人也不會得到別人的尊重。

積極的向他人學習是一種態度，積極的態度會讓你得到別人的肯定和尊重。

我們為人就該這樣，多讚美別人的成果，積極的向他人學習經驗和方法。這樣我們方能得到我們想要的成果，尊重他人也就是尊重自己，讓我們做一個有正能量的自己。

從高考到考研再到編制考試，沒有一次非常順利，高考沒有發揮出正常水平，研究生二戰初試第四複試被刷，編制考試筆試第一面試被刷，每次當我知道這個結果時，我的內心都特別掙扎，但是又不得不面對，唯一能做的就是要找出自己的缺陷，努力彌補，我始終相信命裡有時終須有，命裡無時莫強求。也始終相信付出和回報永遠都可以成正比。

比你考的好是比你優秀，比你優秀就要學習，勝出必有所長。你嫉妒是你的事，最大的敵人是自己，這個不需要大篇論證。

取長補短！不可嫉妒，調好心態，仔細分析自身原因，找到適合自己的學習方法，不急不躁，不和別人比，和自己的每一次成績比，找出短板和容易出錯的地方，多練習多複習，爭取每一次都能有進步！不懂得，要主動向比自己強的同學請教！

你第一反應應該是羨慕和嫉妒，這都很正常，你得接受這種本能的心理，即便是聖人，也會有這樣的過程。但是發展到“恨”，那就不正常了。在這個結構眼上，你的自我面臨著心理防禦的選擇。

不同的人會選擇不同的心理防禦措施。諸如，忽視（但不知道）、否定（根本不存在有人比我考得好），或者合理化（人家比我考得好是合理的）或者昇華其意義（這是對我的考驗，是對我努力的鼓勵）。但如果採用上述心理防禦機制任何之一會帶來各種糾結的話，那都不是有益的防禦，會引發心理的複雜化，進而影響更深層次自我的整合。（糾結就是整合不良的表現）。單純而乾淨的防禦而導向整合，糾結和複雜的防禦導向整合不良（實際上是潛意識與顯意識的衝突）。

坦然地讓嫉妒的心理如草泥馬一般在內心踩過，然後該幹嘛幹嘛，這或許是最好的處理方式。