佩戴眼鏡的五大誤區

誤區一：眼鏡度數越低越好

近視眼的配鏡原則是最佳矯正視力的最低度數，但這並不是說度數越低或者越高越好。

眼鏡度數過低看到的仍是模糊影像，反而更容易促進近視的發展；度數過高增加了調節，同樣造成視覺疲勞，導致近視的進一步發展。

誤區二：配鏡時追求雙眼度數一致

配鏡應達到雙眼的矯正效果、視覺質量一致，而不是盲目的追求雙眼度數一致，否則會干擾雙眼的視覺平衡和發育。

誤區三：只要眼鏡完好，就能一直使用

鏡片對一副眼鏡是很重要，同時千萬不能低估眼鏡架移位的危害性。這相當於驗光配鏡失去效用。

佩戴者不能準確透過鏡片光學中心視物，不僅會有頭暈、視疲勞等症狀，長期佩戴會對眼睛造成損害。

因此，一旦鏡腿鬆了、鏡架偏移了，建議及時去專業的醫學驗光配鏡機構進行矯正。日常生活中眼鏡的使用注意要雙手摘戴，避免鏡架移位變形。

誤區四：快速簡捷驗光

驗光配鏡是一個嚴謹的過程，不能僅僅靠電腦驗光或插片，簡單查一下視力數分鐘即解決問題。科學規範的醫學驗光所需的時間至少是20至30分鐘。

誤區五：視力下降一定是近視

青少年剛剛出現視力下降時，一定要到正規的眼鏡門店或眼科醫院進行系統的檢查，透過散瞳驗光，以確定是否是近視還是散光或遠視等屈光不正及程度。

同時排除假性近視，不要輕易的扣上近視眼的帽子，在不該戴鏡時戴上眼鏡。

所以，近視的朋友在佩戴眼鏡的時候，要注意避開這些誤區，以免造成不可挽回的傷害。當然，佩戴眼鏡的時候，也會有很多要注意的地方，大家可以多去了解一下。

應該在用的時候佩戴,不用電腦的時候就不帶，多遠眺多閉眼休息，多補充對眼睛有益的蔬菜水果。因為如果長期佩戴容易產生依賴的!在用的時候帶，會減輕眼睛的疲勞，不會依賴，在不帶的時候就要注意保護眼睛。不要長期看某物太久，像很小的東西就不要很費精力的看了，其次就是千萬不要眯眼睛哦!這樣對視力也是不好的。

如今，戴眼鏡的人越來越多，尤其是學生們，小小年紀就戴上了厚厚的眼鏡，讓童年蒙上了一層“陰影”。戴眼鏡還不可怕，可怕的是很多學生和家長都不會正確戴眼鏡，導致學生們的視力每況日下，度數越來越高，鏡片越來越厚。那麼眼鏡應該怎樣戴才正確呢?

1.一副好的、合適的眼鏡對眼睛有很大的影響。

眼鏡配好後，應該先檢查眼鏡的質量：鏡片要光潔、透明、無氣泡和顆粒、質地均勻，無霍光、無條紋。

鏡腿的掛耳應與外耳輪頭部伏貼，鬆緊要適度，以免發生滑脫。注意眼鏡與眼睛的距離是否合適。佩戴眼鏡要選擇合適的眼鏡架，所謂合適的眼鏡就是合適，然後眼睛能夠保持在鏡片中心，眼鏡不下滑，然後根據情況看是否需要從早帶到晚，還是說我們有時候可以摘掉，要根據醫囑正確佩戴眼鏡。眼鏡下滑是青少年常見的現象，遇到這個情況，一定要調整眼鏡架，甚至於採取一些鼻托地方的輔助方法，然後讓眼鏡不下滑。有的還需要在眼鏡基礎上去進行遮蓋治療，有的甚至於這個斜視，矯正這個小角度的斜視壓貼三稜鏡等這些都是需要眼鏡戴的鼻樑上面，是非常正確的，就是讓眼睛中心落在鏡片的中心位置，這個是在青少年中尤為重要的。

2.專家表示，中度以上(300度以上)的近視應該長期戴著眼鏡矯正，這樣比較便於生活，不會出現一些因看不清而過度用眼造成的眼疲勞，同時也能避免視疲勞而造成近視度數的急劇加深。

隨著視光醫學的發展，現在戴不戴眼鏡不是根據度數來決定了，而是要透過雙眼視功能檢查資料，來決定是否看近看遠都要戴眼鏡。哪怕你現在只有100度的近視，如果透過雙眼視功能檢查，查出眼睛的調節出了問題，那麼看近看遠都需要戴上眼鏡，尤其對於孩子而言，這樣才能有效預防近視的加深。

誤區：很多人都說：“長時間戴著眼鏡，會導致眼眶內凹，眼球突出，顯得非常難看”。其實長期戴著有框眼鏡是不會導致眼珠凸出的，換個角度說，眼球凸出其實並不是因為長期戴有框眼鏡所致，而是高度近視的原因。

3.戴眼鏡後，注意用眼衛生，防止近視發展。

有些人配了眼鏡之後，對眼鏡形成一種依賴，以為有了眼鏡看清楚了就濫用目力，不注意用眼衛生，造成近視度數的加深。

4.我們不能隨便戴別人的框架眼鏡，養成良好的習慣。每個人的眼鏡鏡片度數、兩個鏡片光學中心之間的距離、鏡腿的長度、鼻託的高度都不一樣，所以不能隨便戴別人的眼鏡，尤其是學生們正處於眼部發育期。眼鏡不合適了一定要趕緊告訴家長，重新進行視力檢查和配鏡。

5.不能用力扭曲框架眼鏡鏡架，單手摘、戴眼鏡時，鏡架可因受力不均造成眼鏡變形，所以摘、戴眼鏡時，一定要用雙手。還應經常檢查眼鏡框上的螺絲是否有鬆動和鏡框變形的現象。若發現螺絲鬆動，要及時擰緊，以免鏡片脫落打碎。