手抖分為生理性手抖和病理性手抖。
生理性手抖
手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性手抖
醫學上稱“震顫”；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次／秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合徵。運動性手抖是隻在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。
臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒性手抖。
手抖是老年人的常見現象。兩隻手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人們非常苦惱。醫學上將這種抖動稱為震顫。震顫雖然表現為手的抖動，但病根多在大惱，因某種疾病使大惱負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。
在臨床上，震顫麻痺症、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、藥物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。
如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。
怎麼治療手抖的毛病
減少自我關注
它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其衝動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。
放棄控制意圖
它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態裡了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛！我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振！
培養接受態度
它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵， 進行鬥爭，控制，而是要學會接受它。我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，（即自言自語），神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關係的。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。
老年人手抖就是帕金森？不一定！
如果有一天發現自家的老人在飯桌上手出現了不由自主的抖動，進入你腦海裡的直觀感覺是什麼？“帕金森”?相信這是很多人的第一想法。那麼，讓許多人談之色變的帕金森病到底是一種什麼樣的疾病呢？
帕金森病是一種慢性的中樞神經系統退化疾病，多見於中老年人，平均發病年齡為60歲左右。近年來，隨著帕金森病患者人數的增多，帕金森病的社會認知也逐漸增加，但可能相關知識在傳播中出現了誤差，使得大眾對於帕金森病的認識出現誤區。
經常有患者來到神經內科詢問醫生，手抖是不是就是帕金森病的前兆？事實上，如果對帕金森病有足夠的瞭解，那就應該明白，手抖並不一定是帕金森病特有的表現。特發性震顫、甲亢、酒精戒斷症狀、小腦病變、藥物性震顫等也有可能，透過一些相關檢查，可以排除部分疾病，比如甲亢。因此，出現手抖，診斷上主要是帕金森病與特發性震顫等的鑑別。
如何區分中老年人出現手抖到底是不是帕金森病呢？
事實上，帕金森病患者除了手抖之外，還可能出現肌肉僵硬，動作遲緩，面容呆滯，流口水，說話聲音低以及情緒低落、不願見人等表現。
帕金森的四大典型症狀中，約有70%的患者以肢體顫抖為首發症狀，常為一側肢體的遠端開始，由兩三個手指頭不自主抖動，逐漸發展為手的不自主抖動，因此當發現“手抖”的時候，請及時前往醫院進行確診，在查明病因後再進行對症治療。
帕金森手抖怎麼治療？
帕金森病是一個慢性病，多數患者的病程都在十年以上，需要終生治療。由於症狀緩慢加重，目前沒有徹底治癒的辦法，因此治療的目標以改善患者的生活質量為主，儘可能保持患者長時間的功能獨立。
藥物治療目前是帕金森病患者的主要治療手段。
手抖分為生理性手抖和病理性手抖。
生理性手抖
手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、．情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性手抖
醫學上稱“震顫”；是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次／秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合徵。運動性手抖是隻在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。
臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒性手抖。
手抖是老年人的常見現象。兩隻手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人們非常苦惱。醫學上將這種抖動稱為震顫。震顫雖然表現為手的抖動，但病根多在大惱，因某種疾病使大惱負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。
在臨床上，震顫麻痺症、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、藥物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。
如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。
怎麼治療手抖的毛病
減少自我關注
它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。 這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其衝動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。
放棄控制意圖
它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了， 我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態裡了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛！我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振！
培養接受態度
它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵， 進行鬥爭，控制，而是要學會接受它。我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，（即自言自語），神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關係的。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。
老年人手抖就是帕金森？不一定！
如果有一天發現自家的老人在飯桌上手出現了不由自主的抖動，進入你腦海裡的直觀感覺是什麼？“帕金森”?相信這是很多人的第一想法。那麼，讓許多人談之色變的帕金森病到底是一種什麼樣的疾病呢？
帕金森病是一種慢性的中樞神經系統退化疾病，多見於中老年人，平均發病年齡為60歲左右。近年來，隨著帕金森病患者人數的增多，帕金森病的社會認知也逐漸增加，但可能相關知識在傳播中出現了誤差，使得大眾對於帕金森病的認識出現誤區。
經常有患者來到神經內科詢問醫生，手抖是不是就是帕金森病的前兆？事實上，如果對帕金森病有足夠的瞭解，那就應該明白，手抖並不一定是帕金森病特有的表現。特發性震顫、甲亢、酒精戒斷症狀、小腦病變、藥物性震顫等也有可能，透過一些相關檢查，可以排除部分疾病，比如甲亢。因此，出現手抖，診斷上主要是帕金森病與特發性震顫等的鑑別。
如何區分中老年人出現手抖到底是不是帕金森病呢？
事實上，帕金森病患者除了手抖之外，還可能出現肌肉僵硬，動作遲緩，面容呆滯，流口水，說話聲音低以及情緒低落、不願見人等表現。
帕金森的四大典型症狀中，約有70%的患者以肢體顫抖為首發症狀，常為一側肢體的遠端開始，由兩三個手指頭不自主抖動，逐漸發展為手的不自主抖動，因此當發現“手抖”的時候，請及時前往醫院進行確診，在查明病因後再進行對症治療。
帕金森手抖怎麼治療？
帕金森病是一個慢性病，多數患者的病程都在十年以上，需要終生治療。由於症狀緩慢加重，目前沒有徹底治癒的辦法，因此治療的目標以改善患者的生活質量為主，儘可能保持患者長時間的功能獨立。
藥物治療目前是帕金森病患者的主要治療手段。