有痘

先不要急著去痘

要找到真正的原因

青春期長痘是個體身體發育

新陳代謝調整的一個個體過度

正常情況18後會逐漸消退

而不消退者

多數是腸胃寒溼溼熱

所至

而且肺主皮毛

所以痘者氣虛，痰溼

而且

痘者都伴有口臭

身體氣味加重而體味酸

甚至伴汗腳臭腳

所以……

要調脾胃

雙掌疊加按肚臍

力度適中

順時針36下(陽為補)

逆時針36下(陰為洩)

一日三次

順時針逆時針揉數均為36下

切記

飯後半小時揉

同時……

飲食清淡

切生薑片塗抹臉

祛痘，去醫院面板科看看。

我長痘也好幾年，以前不太在意，但是後來也受不了自己的那張臉了。

找了個比較有名的面板科專家，現在已經不再長痘，只有痘印了。

痘印可以慢慢消，或者去正規醫院做鐳射美膚。

痘痘看似簡單，其實很多醫院卻真的治療不好。根據我十多年的經驗來看，痘痘要治療好，必須內外兼修。才能從根源解決掉。建議你不妨試試。

1如果痘痘是反覆起，比如熬夜，情緒變化，生理期，刺激食物，那麼基本體內的內分泌系統多少有些問題。在你當地找個醫術精湛的大夫，開點內調類中藥，內在的理順了，外在的就容易。

2現在祛痘專門店不少，可以選擇一家來治療。

3痘印大多都是自己處理痘痘的時候，技術手法不對，有的是痘痘自行消退的時候，裡面膿血沒有處理好。另外就是有痘痘的地方遇紫外線照射，容易成印。不用擔心，痘印那是非常容易去掉的。它是色素，不是嚴重，也和內分泌系統無關。就是一個色素沉著。

4保持良好的情緒狀態和作息規律。

5遠離各種偏方。

祝你越來越漂亮！

我不是很相信網上說的，我覺得最好是託親戚朋友打聽打聽看看附近有沒有專治面板病的醫生和診所，最好是有人在那治好了，這樣你就可以去看看，我在內蒙，不知道你是哪的，我以前也起痘痘，後來一位蒙醫治好了。

每個人的面板型別不同，長痘痘的原因不同，想用一種辦法對付所有人，你覺得是否可行呢？

親愛的，如果痘痘長得太厲害，除了選擇護膚品上有一定的誤區，同時也說明還沒有養成科學的保養習慣。而護膚三要素是包括了適合的護膚品、科學的保養習慣、以及正確的手法，三者缺一不可。否則再好的產品也未必能用出效果。建議你找一位面板護理專業顧問（比如我），為你提供針對性解決方案，並跟進護膚改善情況，定期提供建議以確保效果。

其實網上的這些專家可不可信呢？如果說誇大其詞的這些話還是不要相信的為好，因為我覺得痘痘呢，它長出來身體肯定是有一定的原因的，他不僅僅只是要清除面部的痘痘，身體的一些問題也清理，所以內外一起同步進行才比較好，並不是說專家，他一定能把痘痘給治好，我個人認為，還是找一些比較權威的，聽取一些建議還是可信的。

1.檢查面板有沒有清理乾淨，然後呢？卸妝的時候有沒有殘留，這些是基礎的檢查，

2.是否是容易過敏的體質，使用護膚品是不是不適合自己，這個也要檢查。

3.體內有熱毒，容易長痘痘，排除熱毒，這樣的話痘痘才能消的更快。

4.小粉刺的痘痘，那是屬於面板沒有清理乾淨，油脂過多，堵塞毛孔造成的，紅紅的，大大的，又癢又痛的那種痘痘是體內毒素的問題，所以知道這兩個技巧大家就知道怎麼調理了吧，

5.痘痘好了之後要多補水，然後防曬，這些一定要做到位，然後才能把痘印給祛掉。

6.使用一些比較天然的護膚品，比方說綠豆粉加水調成糊狀做面膜，這樣祛痘的效果非常的好，而且又消炎。

7.關於祛痘痘呢，我的文章裡面有非常多的一些方法，建議你多去看一下，然後呢？對祛痘和痘印有很多方案，有問題的話可以諮詢。

個人是油性面板，很容易長痘，朋友的姐姐用的上宮妝洗護用品，說是不錯，個人也買了幾套連著用了兩年左右，現在除了經期臨近偶爾會冒痘，其他時間都沒長，痘印也比之前淡化了。

晚上偶爾會用蘆薈膠+膜法世家的綠豆麵膜，消炎控油祛痘效果非常好，洗完臉拍絲瓜水護膚保溼，效果也不錯。

珍珠粉是不錯到選擇

祛痘，祛痘印的，天然又安全。

以前總用珍珠粉+蛋清做面膜，控油祛痘

現在面膜也進步很多，有配合的珍珠粉面膜

只要加水調和就可以使用了。非常方便。

搖搖面膜，祛痘印很不錯

成分，含有珍珠粉+煙醯胺。兩者搭配，具有完美的吸附，控油，美白淡化色素保溼的作用

所以即使有黑頭用搖搖珍珠粉面膜，幾次面膜後逐漸減少的。

有痘

先不要急著去痘

要找到真正的原因

青春期長痘是個體身體發育

新陳代謝調整的一個個體過度

正常情況18後會逐漸消退

而不消退者

多數是腸胃寒溼溼熱

所至

而且肺主皮毛

所以痘者氣虛，痰溼

而且

痘者都伴有口臭

身體氣味加重而體味酸

甚至伴汗腳臭腳

所以……

要調脾胃

雙掌疊加按肚臍

力度適中

順時針36下(陽為補)

逆時針36下(陰為洩)

一日三次

順時針逆時針揉數均為36下

切記

飯後半小時揉

同時……

飲食清淡

切生薑片塗抹臉

祛痘，去醫院面板科看看。

我長痘也好幾年，以前不太在意，但是後來也受不了自己的那張臉了。

找了個比較有名的面板科專家，現在已經不再長痘，只有痘印了。

痘印可以慢慢消，或者去正規醫院做鐳射美膚。

痘痘看似簡單，其實很多醫院卻真的治療不好。根據我十多年的經驗來看，痘痘要治療好，必須內外兼修。才能從根源解決掉。建議你不妨試試。

1如果痘痘是反覆起，比如熬夜，情緒變化，生理期，刺激食物，那麼基本體內的內分泌系統多少有些問題。在你當地找個醫術精湛的大夫，開點內調類中藥，內在的理順了，外在的就容易。

2現在祛痘專門店不少，可以選擇一家來治療。

3痘印大多都是自己處理痘痘的時候，技術手法不對，有的是痘痘自行消退的時候，裡面膿血沒有處理好。另外就是有痘痘的地方遇紫外線照射，容易成印。不用擔心，痘印那是非常容易去掉的。它是色素，不是嚴重，也和內分泌系統無關。就是一個色素沉著。

4保持良好的情緒狀態和作息規律。

5遠離各種偏方。

祝你越來越漂亮！

我不是很相信網上說的，我覺得最好是託親戚朋友打聽打聽看看附近有沒有專治面板病的醫生和診所，最好是有人在那治好了，這樣你就可以去看看，我在內蒙，不知道你是哪的，我以前也起痘痘，後來一位蒙醫治好了。

每個人的面板型別不同，長痘痘的原因不同，想用一種辦法對付所有人，你覺得是否可行呢？

親愛的，如果痘痘長得太厲害，除了選擇護膚品上有一定的誤區，同時也說明還沒有養成科學的保養習慣。而護膚三要素是包括了適合的護膚品、科學的保養習慣、以及正確的手法，三者缺一不可。否則再好的產品也未必能用出效果。建議你找一位面板護理專業顧問（比如我），為你提供針對性解決方案，並跟進護膚改善情況，定期提供建議以確保效果。

其實網上的這些專家可不可信呢？如果說誇大其詞的這些話還是不要相信的為好，因為我覺得痘痘呢，它長出來身體肯定是有一定的原因的，他不僅僅只是要清除面部的痘痘，身體的一些問題也清理，所以內外一起同步進行才比較好，並不是說專家，他一定能把痘痘給治好，我個人認為，還是找一些比較權威的，聽取一些建議還是可信的。

1.檢查面板有沒有清理乾淨，然後呢？卸妝的時候有沒有殘留，這些是基礎的檢查，

2.是否是容易過敏的體質，使用護膚品是不是不適合自己，這個也要檢查。

3.體內有熱毒，容易長痘痘，排除熱毒，這樣的話痘痘才能消的更快。

4.小粉刺的痘痘，那是屬於面板沒有清理乾淨，油脂過多，堵塞毛孔造成的，紅紅的，大大的，又癢又痛的那種痘痘是體內毒素的問題，所以知道這兩個技巧大家就知道怎麼調理了吧，

5.痘痘好了之後要多補水，然後防曬，這些一定要做到位，然後才能把痘印給祛掉。

6.使用一些比較天然的護膚品，比方說綠豆粉加水調成糊狀做面膜，這樣祛痘的效果非常的好，而且又消炎。

7.關於祛痘痘呢，我的文章裡面有非常多的一些方法，建議你多去看一下，然後呢？對祛痘和痘印有很多方案，有問題的話可以諮詢。

個人是油性面板，很容易長痘，朋友的姐姐用的上宮妝洗護用品，說是不錯，個人也買了幾套連著用了兩年左右，現在除了經期臨近偶爾會冒痘，其他時間都沒長，痘印也比之前淡化了。

晚上偶爾會用蘆薈膠+膜法世家的綠豆麵膜，消炎控油祛痘效果非常好，洗完臉拍絲瓜水護膚保溼，效果也不錯。

珍珠粉是不錯到選擇

祛痘，祛痘印的，天然又安全。

以前總用珍珠粉+蛋清做面膜，控油祛痘

現在面膜也進步很多，有配合的珍珠粉面膜

只要加水調和就可以使用了。非常方便。

搖搖面膜，祛痘印很不錯

成分，含有珍珠粉+煙醯胺。兩者搭配，具有完美的吸附，控油，美白淡化色素保溼的作用

所以即使有黑頭用搖搖珍珠粉面膜，幾次面膜後逐漸減少的。