因為醜。

很直接，也很殘酷。

我見過健身房老闆，用最大的氣力吼出聲，卻每次都用最小最輕的啞鈴做划船，而他長的神似赤木剛憲。

碩大的鼻孔，通風良好。

還聽健身房裡的老前輩，語重心長的對我說一定得練腿，而且是練成青蛙腿，男人就該粗，粗了才硬，硬了才好看。

所以他每次深蹲，都跟天花板有不共戴天之仇，喊的震天響。

還有小年輕，走到那兒先練練臥推，再搞搞肩，完事兒拉拉腿，跑兩分鐘步，呼一口長氣。

嚯，滿足。

以上無一例外，包括我在內，都是大眾臉，甚至身體某些部位有著與生俱來的細微缺陷，或力量薄弱，或比例不均，或外八內八高低肩。

而那些帥的呢？

大床房，落地窗，脫滿地的花衣裳，以及柔弱腰肢的大姑娘。

即便瘦成個幹雞，照樣不缺人暖床。

我說好吧，既然天生我醜，那就身體要強。

於是我健身，看各種影片，買各種補劑，學各種姿勢動作，也跟著老闆和老師傅用最大的氣力吼的震天響，結果我悲哀的發現，姑娘根本不吃這一套。

不可否認的是，這就是個看臉的時代。

好身材某種意義上，也是屬於一種“臉”。

確切的說，算是“臉面”。

你去沙灘上挺著大肚皮，隔五十米開外，別人近視與否，都可能把你看成是孕婦。

但腹肌這玩意兒可騙不了人，誘人的線條，迷人的溝壑，整整齊齊的八塊橫條，在太陽下散發出奪目的光澤。

有這種光環加持，顏值甚至可以被忽視。

“他醜無所謂，但是他有腹肌啊~！”

練健身的哥哥們，別否認了，內心深處，我們健身，臥推，硬拉，累的像狗一樣，吃著食之無味的雞胸肉，很多人並不是真的為了身體好，你每天跑個五公里，只要這輩子守法守規，不殺人放火，照樣能活到個理想的歲數。

但說句良心話，誰不想扒了衣服露線條，讓身邊的妹紙星星眼，嚶嚶嚶？

或者旁人一句臥槽你身材真好，半真半假的吹噓羨慕？

現實有的時候也挺無奈的。

其實我覺得，練健身的人都有自己的小宇宙。

特別是突破固有重量，觸控到前所未有的新階段，會有一種蓬勃而出的自信縈繞心間，那一刻會覺得自己是超人，做任何事都無往而不勝。

其實看到這個問題，我才想起來思考下是什麼讓我一直堅持著跑步、鍛鍊？

2016年6月的某天，我畢業了，隻身一人來到杭州這個人間天堂，在找好工作之後，我打算在公司附近租個房子（在這之前都住青年旅社），這樣方便上下班。看了挺多房子，由於房屋租金問題（那時候工資低）我選擇租住在了公司附近的農民房裡，租金400元/月，還算便宜相對於商品房1000元/月的單間來說。不過我那房間裡沒有熱水器，也不方便裝，夏天洗冷水澡稍微好一點，畢竟下班時候走走路冒點汗沒覺得冷，後來到秋天就愈發覺得冷，但是因為習慣了受不了不洗澡，粘粘的睡不著，然後我就想出來個辦法鍛鍊好了再洗澡，於是我買了健身器材：一對啞鈴和一個健身墊子。就這樣每天下班了我就學著影片鍛鍊起來，出汗瞭然後洗澡，冬天鍛鍊的時候就隨著體溫的身高慢慢把衣服脫掉，試著讓身體慢慢適應冬天空氣的溫度，以便於我好衝進去洗冷水澡，當時也透過網路加了群，一起學習探討鼓勵堅持洗冷水澡。後來因為偶然的一次清晨爬山，又發現了附近冬泳的一些人，然後自己也慢慢加入進去，游泳過後才發現冬泳沒有洗冷水澡冷！挺神奇的~

2018年的某一天，見了一個挺久沒見的朋友，他對我說：你和以前不一樣了，看起來精神了，也強壯了很多！當時聽了真的特別開心！心裡有種說不出的滋味，第一次感受到原來健身真的可以改變一個人。之後雖然換了地方，但我一直會跑步每天10公里。

改變世界很難，但我可以改變自己！

說起我健身的起因有點複雜，因為開了一間畫廊，什麼事都要親力親為，整整十年在看店，很少運動，從一百斤到了一百三十斤，外型變化十分明顯，稍微動一下就累得要死，去年清明節去行山，竟然頭昏昏倒。有天跟差不多八十歲的老媽去玩，我回家後就頭痛，累，一大堆的不舒服，但老媽就好好的，她說就去逛一天街的小事，突然想到我才四十出頭，什麼逛一天對我來說會這樣大事的，為什麼自己那麼弱，體質那麼差，再回想起自己一直體質都很好的，現在頭髮還掉得厲害，頸椎痛，腰骨痛，有一次身上癢去看病，醫生說是體質差，要多運動健身，有天兒子說，我朋友的媽每天打羽毛球，她比你年輕多了，大概從那時開始，健身的想法就已經萌芽了吧，內心的屈辱感就讓我開始下定決心要開始運動了，常年不運動，不健身付出了代價了，真沒想到這一天會來的這麼快，40歲啊! 誰不想看著自己越變越好呢。難受，我要努力提升自己。

我就先從散步開始，每天飯後就走一小時，一個月後早上又小跑半小時，保持半年，只輕了五斤，朋友都說我瘦了，那些身癢，頸椎病，腰疼，這些就不纏我了，但頭髮還是掉得厲害，我已經感受到了健身的好處，為了身體健康著想，計劃加大運動健身。